dopolnila

B12 Dodatki brez cianida

Pred kratkim je bil predlagan dodatek vitamina B12, ki je drugačen od tradicionalnih, imenovan metilkobalamin. Kot že ime pove (metil), to ni ciano-kobalamin in je na voljo v tekoči obliki (kapljice), ki se jemlje v sublingvalni obliki (odmerki 5 mg). Presnovna usoda in biološka porazdelitev metilkobalamina morata biti enaka kot pri cian B12, prisotni v živilih živalskega izvora.

Čeprav je varnost hrane tradicionalnih (cian-B12) dodatkov, ki temeljijo na B12, zdaj na splošno dokazana, se spomnimo, da metilkobalamin ne sprosti nobenih sledi cianida.