splošnost
Naravna sredstva proti zadrževanju vode, ki se lahko uporabijo za odpravo te motnje, so številna in raznolika.
Vendar pa je treba poudariti, da teh zdravil ni mogoče uporabiti v vseh primerih in predvsem, če jih uporabljamo samostojno, niso učinkoviti.
Da bi preprečili zadrževanje vode, se lahko naravna zdravila dejansko izkažejo za dragoceno pomoč, vendar le, če so povezana z zdravim načinom življenja.
Prosimo, upoštevajte
Kadar je zadrževanje vode patološke narave (to pomeni, da ga sprožijo patologije, na primer srčno-žilne, ledvične, alergijske narave itd.), Je treba poiskati zdravniško pomoč, saj je v teh primerih potrebno posredovati z ustreznimi zdravljenji in terapijami. lahko zdravijo osnovno bolezen, ki je povzročila motnjo.
Dejansko je uporaba naravnih zdravil običajno primernejša v primerih, ko zadrževanje vode sprožijo dejavniki, povezani z nepravilnim načinom življenja.
Učinkoviti naravni ukrepi
Najbolj učinkovita naravna zdravila proti zadrževanju vode so zmanjšanje kopičenja tekočin in otekanje (edemi), ki običajno spremljajo to motnjo. Zato morajo biti ta sredstva bistveno drenažna in diuretična .
Kratek pregled: Kaj je zadrževanje vode?
Zadrževanje vode je izraz, ki se v medicini uporablja za označevanje nagnjenosti k zadrževanju tekočin v telesu, zlasti v tistih predelih telesa, ki so nagnjeni k kopičenju maščob (stegna, zadnjica in trebuh).
V nekaterih primerih lahko zadrževanje vode povzročijo resne osnovne bolezni . V takih primerih uporaba naravnih sredstev za preprečevanje te motnje ni koristna, vendar je potrebno opraviti ustrezne terapije (farmakološke ali ne), ki jih predpiše zdravnik.
Na srečo je v večini primerov zadrževanje vode posledica neustreznega načina življenja in neregulirane prehrane. V teh primerih je uporaba naravnih zdravil in nekaterih vedenjskih ukrepov zelo koristna pri premagovanju motnje.
Med glavnimi naravnimi sredstvi proti zadrževanju vode najdemo fitoterapevtska in homeopatska zdravila . Zato bomo opisali lastnosti in značilnosti glavnih naravnih zdravil - fitoterapevtskih in homeopatskih -, ki se lahko izkažejo za koristne in učinkovite za preprečevanje te motnje.
Zeliščna zdravila
Proizvodi fitoterapije so verjetno najbolj uporabljena naravna sredstva proti zadrževanju vode. Da bi preprečili zadrževanje vode, fitoterapija uporablja rastline, ki imajo diuretik, odvajanje in protivnetno delovanje .
breza
Breza (znanstveno ime: Betula alba ) je drevo iz družine Betulaceae. Ima diuretične lastnosti skupaj s protivnetnimi in antibakterijskimi lastnostmi, zlasti v sečilih .
Diuretično delovanje je posledica vsebnosti flavonoidov v rastlini in zlasti kvercetina .
Breza in njeni izvlečki se nahajajo v različnih dodatkih in v obliki gemmoderivato. Poleg tega se lahko rastlina uporablja tudi za pripravo infuzij in zeliščnih čajev z diuretičnim delovanjem. Vnos breze je še posebej koristen pri preprečevanju edema, značilnega za zadrževanje vode.
Možne interakcije med zdravili
V primeru zdravljenja, ki poteka na osnovi diuretikov, hipotenzivnih, antikoagulantnih, protitrombocitnih in / ali metotreksatnih zdravil, se pred jemanjem breze v kakršni koli obliki posvetujte z zdravnikom.
kopriva
Kopriva (znanstveno ime: Urtica urens ) je trajna zelnata rastlina iz družine Urticaceae. Izvlečki listov koprive so indicirani za zdravljenje zadrževanja vode, saj imajo diuretične lastnosti . Te lastnosti rastlin dajejo predvsem derivati kofeinske kisline, ki jih vsebuje.
Kopriva in njeni ekstrakti so prisotni v različnih dodatkih v obliki kapsul ali tablet. Poleg tega je mogoče najti tudi v obliki matere tinkture. V zadnjem primeru za preprečevanje zadrževanja vode priporočamo, da vzamete 35 kapljic zdravila trikrat na dan.
Možne interakcije med zdravili
Koprive in njenih derivatov ne smemo jemati skupaj z diuretiki, hipotenzivnimi, hipoglikemičnimi in sedativnimi zdravili centralnega živčnega sistema .
Ortosiphon
Orthosiphon (znanstveno ime: Ortosiphon stamineus ) - bolj znan kot "Java čaj" - je rastlina, ki pripada družini Labiatae.
Zaradi vsebnosti flavonoida je ortosifon opremljen z izrazitim diuretičnim delovanjem, s čimer se olajša odstranjevanje dušikovih spojin (sečnine in sečne kisline) in kloridov (natrijev klorid). Ta ukrep torej pomaga učinkovito preprečevati zadrževanje vode.
Orthosiphon je mogoče najti v različnih prehranskih dopolnilih v obliki tablet, kapsul, peroralnih kapljic ali sirupov. Odmerek vnosa je odvisen od koncentracije rastlinskih izvlečkov v istih dodatkih, zato je za podrobnejše informacije priporočljivo prebrati informacije na embalaži izdelka, ki ga nameravate uporabljati.
Možne interakcije med zdravili
V primeru jemanja diuretikov ali hipotenzivnih zdravil, se morate pred jemanjem ortosifona ali njegovih derivatov posvetovati z zdravnikom.
Pilosella
Pilosella (znanstveno ime: Hieracium pilosella ) je rastlina iz družine Asteraceae, bogata z flavonoidi, kumarini in triterpeni . Zaradi prisotnosti teh zdravilnih učinkovin je pilosella opremljena z pomembno diuretično aktivnostjo, ki je povezana tudi z dobro protivnetno aktivnostjo .
Pilosella se nahaja v obliki matične tinkture ali v obliki dodatkov v obliki kapsul ali tablet.
Pri uporabi v obliki matične tinkture za preprečevanje zadrževanja vode je običajno priporočljivo dajati 35 kapljic trikrat na dan.
Možne interakcije med zdravili
Pri zdravljenju z diuretiki in odvajalnimi zdravili je treba pred jemanjem pilosele pozvati zdravnika za nasvet.
regrat
Regrat (znanstveno ime: Taraxacum officinale ) je rastlina iz družine Asteraceae, ki ima diuretično aktivnost . Podrobno je diuretično delovanje regrata relativno hitro in je posledica njegove vsebnosti flavonoidov, kalijevih soli in seskviterpenskih laktonov .
Regrat je del sestave različnih dodatkov, ki se uporabljajo za preprečevanje zadrževanja vode, običajno v povezavi z drugimi rastlinskimi izvlečki s podobnimi dejavnostmi.
Po drugi strani pa se jemlje samostojno v obliki tekočega ekstrakta 1: 1 (topilo: 25% etanola), da bi spodbujali diurezo (zato, da preprečimo zadrževanje vode), običajno priporočen odmerek je 4-10 ml. na dan.
Možne interakcije med zdravili
Zaradi farmakoloških interakcij, ki jih je mogoče ugotoviti, se regrat in njegovi derivati ne smejo jemati skupaj z diuretiki, hipoglikemi, nesteroidnimi protivnetnimi zdravili in litijevimi zdravili.
Prosimo, upoštevajte
- Da bi ta naravna zdravila izvajala diuretično delovanje, je nujno, da jih vzamemo z zadostno količino tekočin .
- Na trgu obstajajo naravna prehranska dopolnila proti zadrževanju vode, ki vsebujejo izvlečke različnih rastlin z diuretično in izsuševalno aktivnostjo. Ta združenja se izvajajo tako, da dajejo prednost sinergijskemu delovanju med različnimi rastlinskimi izvlečki, da se doseže boljši terapevtski učinek .
Homeopatska zdravila
Tudi homeopatija predlaga več naravnih zdravil proti zadrževanju vode, ki bi se lahko izkazala za koristno pri težkem boju proti tej motnji. Če pa se odločite za homeopatska zdravila, se je vedno dobro posvetovati z izkušenim homeopatskim zdravnikom, ki bo na strogo individualni osnovi določil, katero homeopatsko zdravljenje najbolj ustreza vsakemu bolniku.
Seveda so tudi v tem primeru homeopatska zdravila lahko koristna le, če zadrževanje vode ni posledica resnih osnovnih bolezni in le, če je njihova uporaba povezana z navadami zdravega življenjskega sloga.
Prosimo, upoštevajte
Homeopatska zdravila so izdelki brez odobrenih terapevtskih indikacij .
Praksa, opisana v tem poglavju , medicina ne sprejema, niso bili podvrženi eksperimentalnim preskusom, opravljenim z znanstveno metodo, ali pa jih niso opravili. Zato so lahko neučinkoviti ali celo škodljivi za zdravje .
Navedene informacije so samo za ilustracijo. Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom.
Bovista
Bovista je homeopatsko zdravilo, pridobljeno iz gob, ki spadajo v istoimenski rod. Pri homeopatskih razredčenjih 5-7 CH je to zdravilo koristno za preprečevanje zadrževanja vode. Zlasti se zdi, da je homeopatsko zdravilo Bovista učinkovito, zlasti v primeru lokalnega otekanja rok .
Kitajska rubra
China rubra je homeopatsko zdravilo rastlinskega izvora, ki je še posebej uporabno v primerih zadrževanja vode v trebuhu in zaradi nepravilne prehrane . Podrobneje, razredčitve, uporabljene proti tej vrsti zadrževanja vode, so 5-9 CH.
Natrum sulphuricum
Homeopatsko zdravilo z mineralnim poreklom Natrum sulphuricum - zlasti uporabljeno pri razredčitvah 7-9 CH - velja za eno od homeopatskih zdravil za odličnost proti zadrževanju vode. Deluje zlasti na ravni jeter in ledvic ter uravnava gostoto tekočin v celicah, kar pripomore k preprečevanju zadrževanja vode. Prav tako se pogosto uporablja za boj proti celulitu .
Thuya
Tudi homeopatsko zdravilo Thuya, ki ga uporabljamo pri 9-30 CH razredčitvah, je eden od najbolj uporabljenih homeopatskih zdravil proti zadrževanju vode in celulita, še posebej, kadar sta obe motnji koncentrirani v spodnjem delu telesa (stegna in trebuh). Ta vrsta naravnega zdravila deluje predvsem na limfni ravni in spodbuja presnovno aktivnost celic.
Druga naravna zdravila
Druga naravna sredstva, ki se lahko uporabijo za spodbujanje drenaže tekočin, ki stagnirajo v telesu - tako da se lahko uporabljajo kot adjuvansi proti zadrževanju vode - so eterična olja . Nekatera eterična olja, če so pravilno razredčena v nosilnih oljih in masirana na kritičnih mestih, lahko poleg reaktiviranja venskega krvnega obtoka izvajajo tudi izsuševanje proti limfni stagnaciji.
Med eteričnimi olji, ki se lahko uporabljajo kot naravna sredstva proti zadrževanju vode, se spomnimo:
- Eterično olje iz breze : je eterično olje z dobrimi drenažnimi lastnostmi in zato učinkovito za masažo pred zadrževanjem vode.
- Eterično olje limone : deluje tonično na obtočni sistem, zato je njegova uporaba lahko koristna za preprečevanje edema, značilnega za zadrževanje vode.
- Eterično olje rožmarina : je eterično olje, ki lahko izsuši limfne žile ; poleg tega stimulira periferno cirkulacijo in spodbuja lipolizo, zato je poleg tega, da se uporablja proti zadrževanju vode, koristna tudi v primeru celulita.
Kot indikacijo, da opravite masažo za odvajanje, je treba razredčiti 10 kapljic eteričnega olja v 100 ml nosilnega olja (olje sladkega mandlja, oljčno olje, sončnično olje itd.).
Prosimo, upoštevajte
- Eterična olja imajo določeno alergensko moč . Zato je pred masažo na velikih kožnih površinah priporočljivo opraviti majhen predhodni preizkus na majhnem deležu kože in počakati 24-48 ur, da se preveri pojav alergijskih reakcij na zdravilo.
- Uporaba eteričnih olj, ki jih je treba masirati na telesu pred zadrževanjem vode, je lahko koristna, vendar NE odločilna, zato je v tem primeru vedno dobro, da se posvetujete z zdravnikom za nasvete, kako najbolje odpraviti to motnjo.
Koristni nasveti
Kot je bilo večkrat ponovljeno v članku, samo uporaba naravnih sredstev proti zadrževanju vode ne zadošča za odpravo motnje. Pravzaprav so lahko koristne le, če jih uporabljamo kot del zdravega načina življenja, za katerega je značilna ustrezna telesna aktivnost in uravnotežena in uravnotežena prehrana (morda z ne pretiranim vnosom natrija ).
Nazadnje je treba poudariti, da bi bilo dobro, da se pred uporabo naravnih sredstev proti zadrževanju vode obrnemo na svojega zdravnika, tako da izključimo prisotnost kakršnih koli kontraindikacij ali možnih tveganj za bolnika (npr. zdravljenje ali zdravljenje z zdravili).
