Ime: Thymus Vulgaris
Družina: Labiata
Timijan je rastlina, ki se široko uporablja pri kuhanju okusov različnih vrst jedi, vendar je predvsem nadarjena z izrazitimi terapevtskimi aktivnostmi. Izgleda kot grm višine od 20 do 30 cm; v Italiji raste skoraj povsod na sončnih in sušnih območjih.
Lastnosti timusa
Timijan je znan in se uporablja od srednjega veka kot krepitev in restavracija, ki je namenjen za uravnavanje menstrualnega ciklusa in odpravo različnih vrst parazitov, koristnih za glavobole, revmatične bolečine, vnetje ust in žrela.
Po zaužitju eteričnega olja timijana se njegove sestavine v krvi filtrirajo skozi črevo, nato pa iz telesa izločijo skozi pljučne alveole: tako aktivne učinkovine delujejo neposredno na sluznice sistema. dihanje.
Najpogosteje uporabljena formulacija je zeliščni čaj timijan, uporaben proti zožitvi dihalnih poti; vendar pa koristi timusa niso le v dihalnem traktu, temveč tudi v prebavnem traktu, kar zmanjšuje občutek otekline in stimulira prebavo.
Timijan ima tudi sredstva za lajšanje bolečin in se uporablja pri pripravi mazil za zdravljenje ran in odrgnin, tudi zaradi notranjega antiseptičnega delovanja.
Timijan predstavlja pravi naravni antibiotik; Klinične študije so pokazale, da je za to rastlino občutljivo več patogenih vrst; med občutljivimi patogeni bakterijami najdemo rod Proteus, Staphylococci, Streptococci, Pneumococci, Enterococci, Candida albicans in Corinebacteria.
Eterična olja timijana
Kot je navedeno zgoraj, v timusu obstaja več eteričnih olj, do 50% timola, in v veliko manjši meri karvakrol, terpineol, borneol, linalol, geraniol, tujanol; vsebuje tudi tanine z antivirusnim delovanjem (3, 5-7, 5%), flavonoide, saponine in triterpene z antibiotično aktivnostjo.
Antibakterijsko delovanje timusa se pripisuje predvsem timolu in karvakrolu: ta eterična olja spadajo v skupino fenolov, snovi z baktericidno močjo.
Tudi linalool in tujanol imata s fitoterapevtskega vidika pomembne značilnosti: dišeče, stimulirajo živčni sistem in imajo antibakterijske lastnosti; izvajajo občutljivo in ne dražilno delovanje, za razliko od timola, ki se ga je treba izogibati z občutljivo kožo.
Za vsako eterično olje je značilen kemotip, ki razlikuje njegove kemične lastnosti, posledično terapevtske; zato je treba pri izbiri esencialnega olja timija veliko pozornosti posvetiti prevladujočemu kemotipu. Če je eterično olje timijana sestavljeno iz 60% fenolov, se imenuje kemotip timol; med vsemi je ta, ki razvija najmočnejše protibakterijsko delovanje: v primeru, da želite zdraviti nalezljive bolezni, je vsekakor najbolj uporabno, vendar je treba paziti, da ga ne uporabljamo čisto na koži ali sluznicah (zlasti z usti in očmi), ker je zelo dražilno . Pozor na tiste s težavami s ščitnico: ta vrsta olja ima stimulativno delovanje na ščitnično žlezo, tudi če pri normalnih odmerkih ni tveganja, še posebej, če uživate čaj iz timina.
Olja, ki vsebujejo do 50% tujanola, imajo krepilni in poživljajoč učinek na celotno telo, spodbujajo imunski sistem in, kar je pomembno, ne draži kože; tujanolo ima protivirusno moč in je zato indiciran v primerih bronhitisa in gripe ter antibiotik, dejansko je učinkovit proti klamidiji, mikroorganizmu, ki je odgovoren za okužbe oči in spolnih organov. V nasprotju s timotipskim kemotipom niso poročali o neželenih učinkih na ščitnično žlezo.
Kemotip linalool vsebuje do 60% linaloola in ima pomembne antiseptične učinke, ki jih koža hkrati občutljivo in dobro prenaša; še posebej je učinkovita proti Candida albicans in stafilokokom, skupini patogenih bakterij, ki lahko povzročajo bolezni kože, črevesja, mehurja in urogenitalnega trakta.
Zadnji pomemben kemotip je tisti, pri katerem je glavna sestavina geraniol, ki ga telo dobro prenaša z izrazitim delovanjem proti bakterijam, virusom in glivam; poleg antiseptičnega delovanja ima ta vrsta olja pomirjujoče učinke na živčni sistem in spodbuja spanje.
Kot se pogosto dogaja, so študije, opravljene na bolnikih, pokazale, da je sinergija med različnimi vrstami eteričnih olj veliko bolj učinkovita kot dajanje ene same kemotipe.
Poleg eteričnih olj, ki so ekstrahirani iz timijana, se tudi cvetoče vrhove te rastline uporabljajo tudi za farmakološke namene: žetev poteka med majem in julijem, ko se stebla razrežejo, pri čemer se je treba izogibati lesnim delom; Po sušenju se sesekljajo in shranjujejo v steklenih ali keramičnih posodah.
Med timusom niso znane interakcije s sintetičnimi drogami kljub vse bolj razširjeni uporabi; edini neželeni učinki so posledica pretirane uporabe eteričnih olj: poleg stimulativnih učinkov na ščitnico lahko zaužitje prevelikih količin eteričnega olja zaradi prisotnosti timola in karvakrola povzroči gastrointestinalne motnje, kot so slabost, bruhanje in glavobol. V najbolj ekstremnih in resnih primerih zastrupitve lahko povzroči depresijo centralnega živčnega sistema.
Recepti in terapevtske indikacije
Infuzija timijana za dihalne poti
Nalijte of litra vrele vode na žlico posušenega in zdrobljenega timijana.
Pustite, da se napolni 15 minut in filtrirajte: posodo pokrijte s pokrovom, da se izognete razprševanju eteričnih olj.
V primeru kašlja in bronhitisa se lahko popije do 5 skodelic na dan.
Tablete za vneto grlo in tonzilitis
Uporabljamo ogljikove tablete, eterično olje kemotipa timusa linalool in eterično olje kemotipa timusa.
Vlijte 2 kapljici obeh eteričnih olj na ogljikovo tableto in počakajte, da se počasi raztopi v ustih: ponovite 2-3 krat na dan.
