Laminaria v Zeliščar: Lastnosti Laminaria

Znanstveno ime

Laminaria hyperborea

družina

Laminariacee

Laminarija pripada rjavi algi.

Origins

Te alge so prisotne predvsem v severnem Atlantiku; v Sredozemlju praktično ni.

Rabljeni deli

Predvsem uporabimo posušeno listo

Laminarije: kemične sestavine

Mineralne soli (kalij, klor, kalcij, jod);
Aminokisline;
Vitamini (C in B).

Laminaria v Zeliščar: Lastnosti Laminaria

Laminarije se običajno uporabljajo kot hrana ali kot vir alginatov v antacidnih in gastroprotektivnih zdravilih.

Kot rjava alga z visoko vsebnostjo joda se priporoča Laminarija v primeru astenije, hiperholesterolemije, ateroskleroze, hipotiroidizma zaradi pomanjkanja joda, prekomerne telesne teže in debelosti.

opozorila

Povprečna dnevna potreba po jodu je 150 mcg; zato je priporočljivo, da ne presežete te mejne vrednosti, saj obstaja nevarnost motenja delovanja ščitnice. Zato je pomembno predpisati le izdelke z določeno količino joda.