Kašelj je več kot le bolezen, ki je obrambni refleks organizma zaradi draženja dihalne sluznice: kašelj nastopi, ko tuja snov ali delček pride v stik s temi sluznicami, ki ovirajo dihalne poti.
Kašelj lahko ali pa ne spremlja sputum: zato se kašelj lahko razlikuje od suhega kašlja.
Kaj storiti?
- Hranite okolje pri pravi vlažnosti (40-60%): v hladnih mesecih uporabite vlažilce ali nanesite mokro krpo nad radiatorjem
- Izogibajte se onesnaženim mestom in prostorom za kajenje
- Dobro pokrijte pred odhodom s šali in težkimi oblačili (v zimskih mesecih in v vmesnih sezonah)
- V primeru kašlja, povezanega z zamašitvijo nosu (zamašen nos), fluidizirajte sluz z nosnimi izparilniki
- Umijte si roke pogosto
- Izogibajte se temperaturnim nihanjem, kolikor je to mogoče
- Okrepiti imunski sistem
- Pred kašljanjem pokrijte usta z roko ali robcem
- Če se po kašlju izteče kri, nemudoma pokličite zdravnika.
Kaj NE storiti
- Pogoltajte sluz
- Kajenje: kajenje, tako pasivno kot aktivno, zavira imunsko obrambo in predisponira okužbe
- Kajenje v avtomobilu ali doma
- Udeležite se množice: tveganje za okužbe v dihalnem traktu se poveča
- Ohranite okolje pri 40% nižji vlažnosti: v podobnih pogojih je sposobnost dihalnih sluznic za čiščenje vdihanega zraka preprečena
- Postavite roke v usta
- Vzemite antibiotike brez recepta
Kaj jesti
- Sledite zdravi in uravnoteženi prehrani, brez presežkov
- Vzemite vroče napitke, kot so čaj, vroče mleko, juhe, juhe, uporabne za lažjo fluidizacijo sluzi.
- Vroče mleko, pomešano z medom, je zelo staro zdravilo, ki je uporabno za mehčanje sluznice grla (razdraženo zaradi kašlja) in spodbujanje fluidizacije sluzi.
- Vzemite velike količine sadja in zelenjave kot živila, bogata z antioksidanti (zlasti vitamin C in vitamin E).
- Čebula je vključena na seznam "prehrambenih zdravil": ima dezinfekcijska, dekongestivna in izkašljevalna sredstva
Kaj ne jesti
- Če kašelj spremlja zamašen nos, se je priporočljivo izogibati alkoholu: zdi se, da lahko alkohol poslabša otekanje nosne sluznice
Naravna zdravila in zdravila
- Naravna zdravila za kašelj so odlična alternativa klasičnim zdravilom. Aktivne sestavine se lahko uporabljajo v infuziji (infuzija za pitje) ali vdihavanje v obliki pare (sufumigio):
- Anis ( Pimpinella anisum L.) → balzamična, izkašljevalna, protivnetna lastnost, učinkovito zdravilo za masten kašelj
- Evkaliptus ( Eucalyptus globulus Labill) → protivnetna, izkašljevalna, balzamična, antiseptična in protivirusna lastnost: zdravilo za masten kašelj. Označen kot sufumigio
- Farfara ( Tussilago farfara ) → antitusigenske, izkašljevalne in pomirjevalne lastnosti
- Hourhound ( Marrubium vulgare L) → mukolitično naravno zdravilo in pomirjevalo s kašljem
- Slez ( Malva sylvestris) → zaščitne lastnosti epitela, protivnetno na sluznici, odlično zdravilo za suhi kašelj (infuzija)
- Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) → ekspektorans, mukolitične lastnosti
- Mak ( Papaver somniferum ) → močne antitusične lastnosti, primerljive s kodeinom in dekstrometorfanom
- Piantagin ( Plantago lanceolata ) → sedativni, antikataralni lastnosti
- Tiglio ( Tilia cordata ) → zdravilo sluznice z zaščitnimi lastnostmi žrela in traheobronhialne sluznice. Odlično zdravilo za suhi kašelj (infuzija).
Farmakološka oskrba
Zdravilo za kašelj je odvisno od osnovnega vzroka:
- Alergijski kašelj: idealno zdravljenje je sestavljeno iz antihistaminikov, kot je difenhidramin (npr. Aliserin).
- Oljni kašelj je treba zdraviti z:
- antitusični ekspektoranti, kot so Guaifenesina (npr. Vicks Tosse Fluidific) ali Benzonatato (npr. Tessalon)
- mukolitiki, kot je acetilcistein (npr. Fluimucil), bromeksina (npr. Bisolvon Linctus)
- Pri kašlju, odvisnem od kroničnega bronhitisa, se priporočajo narkotični analgetiki. Na primer: kodein (npr. Codein, Hederix Plan), dekstrometorfan (Es. Aricodiltosse), hidromorfon (npr. Jurnista)
- Zdravljenje z antibiotiki se priporoča za kašelj, odvisen od bakterijskih okužb. Najpogosteje uporabljena zdravila so:
- Tetraciklin (npr. Tetrac C), za okužbe s klamidijo ali mikoplazmo
- Flukloksacilin (npr. Flucacid) za streptokokne okužbe
- Klaritromicin (npr. Biaxin) za okužbe s hemofilusinfluenco
preprečevanje
- Ne kadite
- Izogibajte se morebitnim možnostim okužbe, zlasti v primeru suma bolezni, ki prizadenejo dihalne poti
Zdravljenje
- Kašelj ne zahteva posebnega zdravljenja, razen če gre za izraz patologij, ki ga potrebujejo (npr. Rak požiralnika, plevralni tumor, pljučni rak).