zdravje

Odtegnitev nikotina: simptomi in razvoj?

Nikotin velja za zdravilo v vseh pogledih.

Dejansko, ko posameznik preneha kaditi, začne trpeti zaradi resničnega sindroma odtegnitve .

Kaj pa sestavlja ta sindrom in kdaj se začne? Kako se razvija in kdaj se lahko šteje za rešeno?

Značilni simptomi sindroma odtegnitve nikotina so razdražljivost, jeza, tesnoba, nenadzorovana želja po kajenju, frustracije, zaspanost, motnje nočnega spanja, težave pri koncentraciji in povečan apetit.

Prvi znaki umika se pojavijo že 2 uri po zadnji cigareti.

Po 3 dneh - kar je čas, ki je potreben za popolno odstranitev nikotina iz telesa - se začne najhujši trenutek sindroma: v tem času je dejanski, da nekdanji kadilec čuti zgoraj navedene simptome na najbolj intenziven način.

Po več študijah se po 2-3 tednih večina nekdanjih kadilcev počuti manj potrebe po kajenju in počutju bolj udobno.

Popolno okrevanje bi se zgodilo od tega trenutka dalje in zdi se, da je odvisno od tega, koliko je posameznik kadil pred prenehanjem: to pomeni, da nekdanji veliki kadilci potrebujejo več časa za zdravljenje v primerjavi z nekdanjimi nekontroliranimi kadilci.