Opredelitev anksioznega sindroma
V prejšnji razpravi smo analizirali anksioznostni sindrom v primeru resnosti: na srečo obstajajo tudi precej blage oblike, ki jih določajo različni dejavniki (stres, delo, družina itd.), Ki - vgrajeni drug na drugega kot fragmenti ugank - ustvarjajo prekomerna anksioznost.
Oligoterapija in gemoterapija
Oligoterapija je terapevtska praksa, ki v osnovi uporablja elemente v sledovih kot osnovno naravno zdravilo: z drugimi besedami, oligoterapija pomaga premagati funkcionalne patološke težnje. Zaradi tega lahko sindrom anksioznosti odpravimo tudi z uporabo oligoterapije. Na splošno je ta praksa opredeljena kot "podporna", da bi poudarila, da je učinkovita, vendar, ko je povezana z drugimi ciljnimi zdravljenjami, deluje v sinergiji in povečuje njen končni koristni učinek.
Oglejmo si nekaj konkretnih primerov, ki nam pomagajo bolje razumeti naravni terapevtski pristop k sindromu anksioznosti.
Kot naravno zdravilo, priročnik " Zelenjavna zdravila " (P. Campagna) priporoča jemanje kobaltovega mangana enkrat na dan (cikel: 3 tedne), nato nadaljevanje z 2-3 tedenskim najemom, postopno zmanjševanje odmerkov z napredovanjem zdravljenja.
Z kobaltovim manganom je možno dodati tudi magnezij (še en element v sledovih), le enkrat na dan, po večernem obroku (povzroči spanje s pomirjevalnim delovanjem).
V primeru sindroma anksioznosti je dobro upoštevati tudi nekatera prehranska pravila, izogibanje hrani ali potencialno zanimivim snovem, kot so kava, kakav, čokolada, žafran, guarana, ginseng itd., Kar bi očitno ustvarilo kontrast z naravnimi snovmi.
Nekateri strokovnjaki priporočajo jemanje izvlečkov Ficus carica hkrati, drugo naravno zdravilo, ki bi pomagalo hitreje izkoreniniti anksiozni sindrom.
Ficus carica brsti (gemmotherapy) se ponašajo z umirjevalnimi, uravnoteženjem razpoloženja in nevrodezativnimi lastnostmi, kar je zelo uporabno sredstvo za preprečevanje tesnobe in napetosti, ki so značilne za anksiozni sindrom.
Kot alternativo Ficus carica je mogoče vzeti Tilia tormentosa, derivat gemov, ki lahko pozitivno deluje proti sindromu anksioznosti. Lipa deluje na tri načine:
- Poveča raven serotonina v krvi
- Deluje na ravni osi kortiko-hipotalamusa
- Deluje tudi v centru za spanje
Tilia tormentosa je dobro naravno zdravilo za lajšanje sindroma anksioznosti, saj opravlja dobro sedativno, spazmolitično, pomirjevalno in predvsem anksiolitično delovanje.
Zaradi visokega terapevtskega indeksa ta gem-derivat kaže zelo malo stranskih učinkov in kontraindikacij: v zvezi s tem se pogosto uporablja v primeru anksioznih sindromov pri otrocih, starejših in nosečnicah.
Poudariti pa je treba, da paradoksno apno, vzeto pri visokih odmerkih, za dolgo generira nasprotni učinek (vzbujanje).
aromaterapija
Med različnimi naravnimi zdravili proti sindromu anksioznosti ne smemo pozabiti na aromaterapijo, ki uporablja majhne odmerke visoko koncentriranih eteričnih olj. Na splošno so ta naravna sredstva koristna v sinergiji z drugimi, saj izboljšujejo kakovost in dojemanje dobrega počutja na čustvenem, fizičnem in predvsem mentalnem nivoju.
V primeru sindroma anksioznosti je treba izbrati esence z izrazitim potencialom za dvig psihološkega stresa, ki sproži anksioznost. Esence sivke in melise so vsekakor naravna zdravila, ki so učinkovita pri ponovnem uravnoteženju hiperaktivnega živčnega sistema, še posebej pri ekstraktu kamilice in / ali grenke pomaranče.
Eterična olja z nevrodezativnim delovanjem se lahko porazdelijo in masirajo na telo: absorpcija olj skozi kožo je dobro prikazana, prav zato se uporabljajo tudi kot esence v masažnih oljih. Poleg tega je v primeru sindroma anksioznosti priporočljivo, da se okolje parfumira z izvlečki zdravil s sedativnim in anksiolitičnim delovanjem (npr. Sivka).
fitoterapije
Kot smo že omenili, je zeliščna medicina odlično naravno zdravilo, še posebej učinkovito pri blagih in srednjih oblikah anksioznega sindroma; Poleg tega, kar je bilo povedano, je zeliščna medicina pomembna tudi kot celovito zdravilo, čeprav je treba v slednjem primeru posebno pozornost nameniti kombinaciji naravnih zdravil s sintetičnimi drogami, da ne bi ustvarili sinergije med sredstvi.
Med anksiolitičnimi zdravili par excellence ni mogoče zamuditi valerijane, pasijonke, glog in melise; v primeru anksioznega sindroma, ki ga spremljajo tudi depresivne oblike, je hiperkumija zagotovo odlično naravno zdravilo visoke učinkovitosti, poleg rodiole, griffonije in ginsenga, ki spodbuja energijo.
Poskusimo zdaj izvleči ključne koncepte najbolj učinkovitih anksiolitičnih zdravil za boj proti sindromu anksioznosti.
Melisa ( Melissa officinalis ) je trenutno izkoriščena zaradi svojih znanih anksiolitičnih lastnosti, zlasti v primeru anksioznih sindromov, ki jih spremlja nemir, dispepsija, žolčne diskinezije in želodčne bolečine, povezane z anksioznostjo: melisa deluje dejansko pomirjevalno, spazmolitično, evpeptično in cholagogues (bland). Ni priporočljivo za bolnike, ki trpijo zaradi bolezni ščitnice (hipotiroidizem), glavkoma; prav tako je kontraindicirana v povezavi z barbiturati (možne interakcije), s kamilico in pasijonko (zaspanost) in med nosečnostjo / dojenjem (pomanjkanje zanesljivih podatkov).
Glog ( Crataegus oxyacantha ) priporočamo za zmanjšanje simptomov, ki spremljajo anksiozni sindrom: v resnici je zdravilo uporabno pri zdravljenju palpitacij, tesnobe in hiperekscitacije. Bolj podrobno, glog je zelo učinkovit pri razdražljivih, hipertenzivnih in distoničnih srčnih bolnikih, ki kažejo živčnost, hipereksitabilnost in izrazita stresna stanja. Ni presenetljivo, da se pri anksioznih sindromih pogosto priporočajo naravna zdravila, ki temeljijo na toadstoolu, povezanim z baldrijanom, pasijonko in balotami. Glog lahko dajemo v povezavi z izvlečkom popkov apna.
Odlične so tudi sedativne-anksiolitične lastnosti pasijonke ( Passiflora Incarnata ): njene zdravilne lastnosti so predvsem posledica indol alkaloidov, maltola in izomaltola, pa tudi flavonoidov (viteksin, isoviteksin in hyperodise). Natančneje, prisotni flavonoidi so koristni kot pomirjevala, medtem ko so alkaloidi blagi stimulansi: molekule fitokompleksa pasijonke delujejo v sinergiji z izvrstnim sedativnim, antispazmodičnim in anksiolitičnim učinkom. Zdravilo je indicirano pri motnjah spanja, ki so povezane s stanjem nemira, tesnobe in stresa, kar daje prednost mirnemu spancu, ne da bi naslednje jutro ustvarili otrplost.
Strastno cvet ima nekaj kontraindikacij za nosečnice: to ni dobro naravno zdravilo za nosečnice, saj fitokompleksni alkaloidi spodbujajo kontrakcije maternice. Poleg tega v primeru sočasne uporabe benodiazepinov za boj proti anksioznosti dajanje izvlečka pasijonke ni priporočljivo, da bi se izognili povečanju učinkovin. [vzeto iz rastlinskih zdravil: obrazložen priročnik za fitoterapijo, P. Campagna]
Za zaključek lahko nedvomno trdimo, da je celo pasijonka - z izjemo nekaterih primerov - zgledno naravno sredstvo, ki olajša motnje, povezane z anksioznimi sindromi.
