preživnine

Celiakija - dovoljena hrana in prepovedana živila

Oglejte si video

X Oglejte si videoposnetek na youtube

Kaj jesti, če imate celiakijo

Pri prehrani s celiakijo so živila, ki spadajo v različne razrede proizvodov, razdeljena na tri sezname:

  1. DOVOLJENJA (brez glutena)
  2. PRI TVEGANJU
  3. Prepovedano ali prepovedano (z glutenom)

Med živili, ki so "ogrožena", so navedeni nekateri proizvodi, ki so lahko brez glutena, zato primerni za celiakijo, lahko pa imajo tudi neznan botanični izvor ali pa so "v nevarnosti kontaminacije v različnih fazah proizvodnje". V zvezi s tem vam svetujemo PRODAJO PROIZVODOV PROTI TRGOVINI Z GLUTENOM, ki jo je razvilo Italijansko združenje za celiakijo. Ta priročnik navaja živilske proizvode, ki jih zagotavljajo proizvajalci brez glutena.

Žita in moka

Dovoljena živila

  • Riž, krema iz riža Zgodnje otroštvo
  • * koruza, koruzna jedrca (koruza), domače kokice
  • * krema iz koruze in tapioke; riževa smetana, koruza in tapioka v zgodnjem otroštvu
  • ajda
  • manioka
  • * milja
  • * sezam
  • soja
  • kruh, kruh, pecivo, pice, pripravljene z dovoljenimi sestavinami
  • testenine, polnjene testenine, njoki z dovoljenimi sestavinami

* popolnoma brezglutenski dietni izdelki (brez pšeničnega škroba)

Živila v nevarnosti

  • * škrob, naravni škrob, modificiran škrob, preželatiniran škrob, dekstriniran škrob
  • * slad, maltodekstrin, sladni ekstrakt, maltoza; dekstroza
  • * riževa moka, rižev škrob, rižev zdrob, smetana riža
  • * koruzna moka, predkuhana in instant polenta moka, polenta, pripravljena za zaužitje, koruzni škrob (koruzni škrob) \ t
  • * moko iz rožičevja
  • * kostanjeva moka
  • * čičerika moka
  • * kokosova moka
  • * ajdova moka
  • * mandljeva moka
  • * proseno moko
  • * sezamova moka
  • * sojino moko
  • * krompirjev škrob
  • * tapioka
  • * stroki: koruza, krompir
  • * rastlinska vlakna, prehranska vlakna
  • * koruzni kosmiči, riž, soja, tapioka brez dodajanja sladu
  • * riževe pogače
  • * pakirane kokice
  • pripravljen rižoto (v vreči, zamrznjen, aromatiziran)

Dvomljivo živilo, ni priporočljivo

  • kvinoje
  • amarant
  • teff (tef trave)

Prepovedana živila

  • pšenica, pšenica, rž, oves, ječmen, pira, pira, kamut, tritikala, sirek
  • gluten (gliadin in prolamin): pšenica (pšenica), rž, oves, ječmen, pira, pira kamut, tritikala, sirek
  • moka, škrob, zdrob, smetana in kosmiči: pšenica, rž, oves, ječmen, pira, pira, kamut, tritikala, sirek, KOKOH
  • multigrain krema
  • testenine, polnjene testenine, njoki iz krompirja, gnocchi alla romana;
  • pizzoccheri
  • kruh, kruh, drobtine; rženi kruh, ovseni kruh, žita, sojin kruh, koruza, železo; nekvasni kruh
  • polnozrnat kruh, piadin; bagels; kruhovi, preste
  • fokača, pica, panzerotti, grissini, krekerji, prepečenec, krakot, palačinke
  • pšenični kalčki
  • muesli, kaša
  • kuskus, tabbulah, bulgur (boulgour burghul), seitan, frik, razpokana pšenica, greunkern, gries
  • pšenične mišice
  • * prepovedane žitne otrobe; rastlinska vlakna in prehranska vlakna prepovedanih žit
  • slad, ekstrakt slada, maltodekstrin iz žit je prepovedan
  • kosmiči: koruza, riž, soja, tapioka z dodanim sladom "PREPOVEDANIH ŽIT" \ t
  • * polenta taragna (če je ajdova moka pomešana s pšenično moko)
  • * delci (gostitelji)
  • * vsa živila, pripravljena z zgoraj omenjenimi moko
  • moka, kruh, prepečenec in opečeni prehranski s sledovi glutena (s pšeničnim škrobom)

Sladice

Dovoljena živila

  • piškoti, sladkarije, torte, pripravljene z moko in dovoljenimi sestavinami
  • piškoti, sladkarije, torte, prigrizki, oblati, dietetični prigrizki brez glutena (brez pšeničnega škroba)
  • * med, sladkor (bela, kolač, polnozrnati)
  • * koren sladkega korena, čisti sladki koren

Živila v nevarnosti

  • * čokoladne pijače
  • * pudingi in sojine sladice
  • * kakav
  • bonboni, sladkarije iz sladkega korena, lizike, sladki mandlji, želeji in kandirano sadje
  • gumi
  • čokolada, čokolade, čokoladne praline, kakavova pasta
  • * kreme, pudingi, sladice, pene, panna cotta
  • namazi kreme
  • * pakirani sladoledi ali sorbeti, sladoledi in sladoledi; polizdelki za sladoledne salone
  • * sadni žele, želatina za sladice
  • * marmelade in marmelade, kostanjeve kreme
  • * marron glaces
  • marcipan
  • * melasa, javorjev sirup
  • praline, sladki mandlji, repi za okraševanje peciva
  • * pripravljen za vročo čokolado in kapučino
  • * nugat, hrustljavi, mandlji (palice s suhim sadjem)
  • * vanilin
  • * sladkor v prahu, vanilija, v zrnih

Prepovedana živila

  • * piškoti, torte, pite, pecivo, prigrizki, oblati
  • Muesli
  • * stožec in oblati za sladoled
  • piškoti in dietni sladkarije s sledovi glutena (s pšeničnim škrobom)

Mlečni

Dovoljena živila

  • sveže mleko z dolgim ​​rokom trajanja
  • sveži in začinjeni siri
  • * celi in vitki naravni jogurt
  • * panna frsca

Živila v nevarnosti

  • * Jogurt s sadjem in okusom
  • * sojin jogurt
  • * jogurtna krema
  • aromatizirano mleko
  • kondenzirano mleko
  • mleko z vlakni
  • siri: staljeni, mazavi, siri, narezani, lahki, sadni siri, siri s cvetlično kožo (brie type, Camoscio d'Oro)
  • sojini siri (tofu)
  • krema z dolgo življenjsko dobo (kuhinja, stepanje, pršenje)
  • smetana za zamenjavo zelenjave

Prepovedana živila

  • slad mleko "PREPOVEDANIH ŽIT" in žita
  • jogurta s sladom in žitaricami z "prepovedanimi žitaricami"
  • modri siri (kot so: gorgonzola, roquefort, danska modra)

Meso, ribe, jajca

Dovoljena živila

  • vse vrste mesa, perutnine, rib, rakov, mehkužcev
  • surova šunka
  • jajce

Živila v nevarnosti

  • suho meso in klobase, surovo, kuhano, sveže in začinjeno: kuhan pršut, coppa, panceta, peg, bresaola, panceta, mortadela (ali bolonja), kostanje, salama,
  • cotechino, zampon, klobasa
  • pripravljene pečenke
  • konzervirano meso
  • pakirana mesna omaka
  • v pločevinkah
  • surimi

Prepovedana živila

  • panirano meso in ribe (npr. milanska kotleta) ali moko (npr. skaloppine) ali omake, prepojene z prepovedano moko.
  • sveže in / ali zamrznjene mesne in ribje burgerje z dodano moko in / ali drobtinami
  • sveže in / ali zamrznjeno meso in ribe z dodano moko in / ali zdrobljenim mesom

Zelenjava in stročnice

Dovoljena živila

  • vse vrste zelenjave
  • vse vrste stročnic in veder: rožiči, čičerka, chickling grah, fižol, bob, fižol okra, leča, lupina, grah, soja
  • * sveže in posušene gobe
  • * oljke

Živila v nevarnosti

  • nekatere vrste zamrznjene zelenjave (npr. predfritirani krompir, pire krompir, mešane priloge)
  • čipi (prigrizki)
  • jušni pripravki, juhe, juhe in zelenjavne juhe
  • (zamrznjena, pripravljena za uporabo, da se kuha zamrznjeno \ t
  • instant pire krompir

Prepovedana živila

  • pražene in pobrušene zelenjave z prepovedanimi sestavinami
  • pripravki za juhe, testenine, juhe in zelenjavne juhe s piro, ječmenom in drugimi prepovedanimi žitaricami (zamrznjeni pripravljeni za uporabo, ki se kuhajo v zamrzovalni obliki) \ t

sadje

Dovoljena živila

  • sveže sadje
  • suho sadje (npr. mandlji, orehi, lešniki, brazilski orehi, pinjole, indijski orehi, pistacije), kostanj in arašidi
  • posušen opečen sadje brez rastlinskega olja

Živila v nevarnosti

  • kandirano sadje
  • sadje v sirupu
  • posušeno sadje, opečeno z rastlinskim oljem

Prepovedana živila

  • suho sadje

Maščobe in začimbe

Dovoljena živila

  • maslo, mast, mast
  • olje: ekstra deviško oljčno, oljčno, arašidovo, sončnično, koruzno, palmovo, rižev, semen žafranike, soja, grozdno seme

Živila v nevarnosti

  • * svetlo maslo (lahka)
  • * arašidovo maslo (arašidovo maslo)
  • margarina, lahka margarina, margarina za torte
  • * Razno seme olja
  • rastlinsko olje
  • rastlinska maščoba
  • MISO DI RISO
  • TAMARI
  • tempeh
  • začimbe z nedoločeno sestavo

Prepovedana živila

  • olje pšeničnih kalčkov
  • Mišo ječmena
  • SHOYU

pijače

Dovoljena živila

  • gazirane pijače
  • kamilica, čaj, čaj brez kofeina, zeliščni čaj: v filter vrečki
  • kavna zrna in mleta kava, kavna zrna brez kofeina in mleta kava
  • belo, rdeče, rosé vino; vin santo
  • peneče vino, šampanjec
  • destilati: žganje (ali vino in tropine žganja),
  • armagnac, calvados, sognac (ali žganje), pristanišče, rum, slivovica, tekila, vermut
  • marsala ali jajce

Živila v nevarnosti

  • brezalkoholne pijače s čajem, kavo
  • lahke gazirane pijače
  • pijače iz riža
  • sojine pijače
  • športne pijače
  • instant kava
  • mandljevo mleko
  • pripravljene mešanice za mlečne napitke
  • topni pripravki za čaj, kamilice, zeliščni čaj
  • sirupi
  • sadni sokovi in ​​nektarji
  • grenčice in likerji (na osnovi alkohola + druge sestavine), ki niso vključeni v seznam dovoljenj

Prepovedana živila

  • pijače, ki vsebujejo slad, ječmen, oves, rženo zrnje
  • pijače iz sojine pijače Prepovedane žitarice
  • žitne sojine pijače
  • pivo, viski, wodka
  • ječmenova kava
  • kavni nadomestki, ki vsebujejo ječmen, rž, oves, pšenico;
  • pražene žitne mešanice
  • YANNOH

Juhe, juhe in juhe

Dovoljena živila

  • zelenjavna in mesna juha
  • juhe, testenine in juhe, pripravljene s sestavinami dovoljenih živil

Živila v nevarnosti

  • oreški, mesni ekstrakti, rastlinski izvlečki, pripravki iz juhe
  • pripravki za juhe, juhe, juhe in zelenjavne juhe (zamrznjeni, pripravljeni za uporabo za kuhanje v zamrzovalni obliki) \ t

Prepovedana živila

  • pripravki za juhe, testenine, juhe in zelenjavne juhe s piro, ječmenom in drugimi prepovedanimi žitaricami (zamrznjeni pripravljeni za uporabo, ki se kuhajo v zamrzovalni obliki) \ t

Začimbe in različni okusi

Dovoljena živila

  • vinski kis
  • * majoneza in bešamel omaka, pripravljena z dovoljenimi sestavinami
  • proizvodi iz vinske kisline, v olju: oljčno, ekstra deviško, oljčno, arašidovo, koruzno, sojino, sončnično, grozdje \ t
  • * sol, poper, aromatična zelišča in začimbe
  • semena: kumina, sončnice, lan, mak, sezam, buča
  • * omake, pesto, omake, pripravljene z dovoljenimi sestavinami

Živila v nevarnosti

  • sadni in žitni kis
  • sredstva za zgoščevanje, gelirna sredstva, sredstva za sproščanje
  • arome
  • želatina v listih (za sladko in slano), želatina (za sladko in slano)
  • sladila
  • izvleček kvasa
  • sojin lecitin
  • naravni in kemični kvas
  • majoneza, omake, sojina omaka
  • gorčica
  • mešanice arom za pečenke in jedi
  • * matični mleček
  • * pasta sardoni
  • pate
  • rastlinskih beljakovin, beljakovinskih hidrolizatov
  • * kisla sadna ali žitna izdelka
  • izdelki iz olj različnih semen
  • SIRUP GLUKOZE
  • pripravljene omake in pesto
  • * Žafran

Prepovedana živila

  • bešamel
  • Koji