Sestavljen je iz treh mišičnih trebuhov (dolge glave, stranske glave in srednje glave), ki izvirajo iz različnih točk in se končajo z eno samo tetivo, ki je pritrjena na olekranon kosti in na zadnji steni zglobne kapsule komolca.
Dolgi rep izvira iz subglenoidne tubusnosti lopatice; stranska glava izhaja iz posteriorne in bočne površine proksimalne polovice humerične diaphize (slabše od večjega tuberkule).
Medialna glava izvira iz posteriornega vidika nadlahtnice, ki je slabša od žleba radialnega živca.
Njegovo glavno delovanje je podaljšanje podlakti. Dolga glava, edinstvena med tremi glavami, ki deluje na dva različna sklepa (biarticolare), aduces (v sinergiji z veliko hrbtno mišico), se razteza in spusti roko na sagitalno ravnino; sodeluje tudi pri obračanju lopatice. Triceps je klasičen primer vzvoda prvega tipa.
S prispevkom: Alessandro Stranieri
Točka delovanja moči (P) je na olekranonu ulne.
Upornost (R), ki jo predstavlja teža bremena in podlakti.
Zgib (f) vzvoda je podan z zgibom komolca
Ker je roka R večja od kraka P, brahialni triceps povečuje hitrost delovanja roke z zmanjšanjem na račun sile, vendar ostaja na ravni I (interfulcral).
Ročica 1. vrste je pogosto predstavljena s točko (f), ki je enako oddaljena od upora (R) in od moči (P). Pogosto pa je v vzvodih prvega roda točka upora, čeprav vedno med P in R, lahko bolj ali manj blizu enemu od obeh. Če je točko (f) bližje moči (P), se vzvod 1. vrste dvigne v "hitrost", če pa je točko (f) bližje upornosti (R), se vzvod prve vrste dvigne " sila ".
V tricepsu je torej prvi vzvod hitrega tipa, saj je točko (f) zelo blizu moči (P) in zelo daleč od upora (R).
Očitno je, da se vse zmeraj gleda s statičnega vidika, to je, kot da gre za analizo mirujoče slike iz različnih okvirjev filma. V resnici je dinamika našega telesa vsekakor veliko bolj zapletena in vključuje številne dodatne posege agonistov, antagonistov, fiksirnih in sinergističnih mišic ter različna skupna trenja.
V vajah podaljšanja podlakti z dvignjenimi rokami, kot na primer v francoskem tisku iz sedenja, večje raztezanje, ki mu je izpostavljena dolga glava tricepsa, pomeni večjo vključenost v primerjavi z ostalima dvema mišicama.
Nasprotno, ko so roke spuščene, je raztezanje dolge glave minimalno in delo poteka predvsem z dvema enostranskima glavama (medialna glava in bočna glava).
Nazadnje, ko roka tvori 90-stopinjski kot s lopatico, kot na primer v francoski stiskalnici na ravni klopi, so vse tri mišične trebuhe enako obremenjene. To je položaj, v katerem triceps razvije maksimalno silo razteznosti. Tudi položaj roke vpliva na vpletenost različnih mišičnih trebuhov v gibanju. Pri ležečih rokah je vpletenost lateralne (zunanje) glave večja, medtem ko je pri nagnjeni roki večja vpletenost medialne glave (notranja).
Povzroči ga radialni živec (C6-C8)
IZVOR Dolga glava: od subglenoidne tubusnosti lopatice in glenoidnega labruma Lateralna glava: od zadnjega vida nadlahtnice nad in bočno do žleba radialnega živca Medialna glava: od posteriornega vidika nadlahtnice pod žlebom radialnega živca |  |
| VSTAVLJANJE S skupno terminalno tetivo na olekranonu ulne in na zadnji steni zglobne kapsule komolca | |
| AKCIJA Podaljša podlaket, pridobi in raztegne roko | |
| inervacije RADIALNA NERVE (C6-C8) |
| Zgornji ud | Spodnji ud | prtljažnik | trebuh | Članki |
