Poškodba dima

Oglejte si video

X Oglejte si videoposnetek na youtube

in koristi, ki jih dobite s prenehanjem kajenja

Glej tudi: kajenje med nosečnostjo in stroški kajenja

Škodljive snovi v dimu

Dim, ki izvira iz nepopolnega izgorevanja tobaka in papirja, ki ga zavija, je sestavljen iz najmanj 4000 snovi. Med temi:

dražilne snovi; katran; ogljikov monoksid; nikotin

OPOZORILO: Filtri zmanjšujejo količino teh snovi, ki dosežejo dihalne poti, vendar jih NE odstranijo.

Med dražilnimi snovmi, ki so prisotne v dimu, je treba omeniti: cianidno kislino, akrolein, formaldehid in amoniak. Povzročajo takojšnjo poškodbo sluznice dihalnega trakta. Poleg tega draženje povzroča kašelj, prekomerno sluz, kronični bronhitis, emfizem.

Katran, ki je del celične komponente dima, vključuje različne snovi, med katerimi so najbolj znani benzopireni in aromatski ogljikovodiki; dokazano je, da so te snovi rakotvorne.

Poleg tega katran draži dihala, spremeni rumene zobe, prispeva k slabemu zadahu in grenkemu okusu v ustih.

Ogljikov monoksid se veže na hemoglobin, kar zmanjšuje njegovo sposobnost prenosa kisika. Posledica tega je manjša prehrana tkiv.

Nikotin je naravni alkaloid, prisoten v tobaku v odstotku od 2 do 8%. Nikotin, ki ga vsebuje cigareta, ni zelo strupen, vendar povzroča zasvojenost !

Ko doseže pljuča, nikotin preide v kri in v nekaj sekundah doseže možgane. Nikotin spodbuja sproščanje dopamina v osrednjem živčevju in adrenalin v nadledvični žlezi. Učinek je razburljiv tako na ravni uma kot na telesu. Kmalu zatem pa prevzame depresiven učinek in ponovno povzroči kajenje, da bi ponovno poskusili pozitivne učinke. To pojasnjuje odvisnost, katere stopnja se meri z vrednotenjem teh parametrov:

• težave pri prenehanju uporabe;
• pogostost ponovitev;
• odstotek zaposlenih;
• "vrednost", ki se pripisuje kajenju, kljub dokazom škode.

Poleg farmakološke odvisnosti od nikotina tudi kadilec ustvari psihološko odvisnost, ko pa se ustavi kajenje, se pojavi pravi sindrom odtegnitve, za katerega je značilno:

• razdražljivost, jeza, tesnoba;
• nenadzorovana želja po kajenju;
• težave s koncentracijo;
• nespečnost.

Nikotin velja za zdravilo v vseh pogledih. Vse od začetka devetdesetih let 20. stoletja je bila vsebnost nikotina v cigaretah urejena in ne more preseči določenega števila mg.

Poškodba dima

Resnost poškodbe je odvisna od teh parametrov

• Začetna starost in število let kajenja;
• Število cigaret na dan;
• Kajenje (bolj ali manj globoko vdihavanje)

Poškodbe dihal v dihalnem sistemu:

• draženje,
• povečana sluz,
• akutni bronhitis,
• potem kronično,
• pljučni emfizem

Prav tako poveča pojavnost okužb dihal in astme.

Glej tudi: pljuča kadilca

Škoda zaradi dima v srcu in krogu

Kajenje zviša krvni tlak, pospeši aterosklerozo, ovira krvni obtok v žilah in poveča tveganje za srčni napad in kap.

Težave s cirkulacijo, ki jih povzroči kajenje, lahko določijo:

• impotenca pri človeku;
• duševno upadanje;
• prezgodnje staranje kože

Kajenje povečuje tveganje za številne vrste raka ; na prvi stopnji so dihalni trakovi, saj so neposredno izpostavljeni dimu. Pri kadilcih ima pljučni rak 20-krat večjo pogostnost kot pri nekadilcih. Tudi tveganje za raka ledvic in mehurja je veliko, saj se kancerogene snovi tobaka izločajo skozi ledvice in stagnirajo z urinom v mehurju.

V kombinaciji z alkoholom kajenje poveča tveganje za nastanek raka požiralnika, debelega črevesa in jeter.

Posebna poškodba pri kajenju pri ženskah

Tveganje za nastanek tumorjev maternice je večje.

Menopavza je pričakovana in tveganje za osteoporozo je večje.

Kajenje zmanjšuje plodnost in povečuje tveganje za splav, prezgodnja rojstva, dojenčke s prenizko telesno težo in prezgodnje smrti. Nikotin ima tudi sposobnost prehoda v materino mleko.

Kajenje med nosečnostjo lahko povzroči rast, duševni in pljučni razvoj otroka.

Druga škoda zaradi dima

Kajenje bistveno zmanjša športno zmogljivost, poveča oksidativni stres, poveča tveganje za gingivitis in poveča pojavnost gastro-duodenalnih razjed.

Pasivni dim

Pasivno kajenje nenamerno vdihujejo ljudje, ki živijo ali delajo v stiku s kadilci.

Tobačni dim je eden od najbolj nevarnih onesnaževal zraka v zaprtih prostorih in predstavlja resnično tveganje za zdravje nekadilcev.

Povzroča zmanjšano delovanje pljuč in večjo incidenco pljučnega raka.

Pri otrocih kadilcev je večja pojavnost bronhitisa, pljučnice in napadov astme.

Prednosti prenehanja kajenja

Eden od dveh kadilcev umre zaradi bolezni, ki jo lahko pripišemo kajenju. Pričakovana življenjska doba kadilca pa je 8 let manjša kot pri nekadilcih.

Z opustitvijo kajenja imate neposredne koristi (v določenem času) - kot je boljše dihanje in večja sposobnost zaznavanja vonjav in okusov - ter dolgoročne koristi:

• podaljšuje življenjsko dobo;
• zmanjša se tveganje za nastanek tumorjev;
• kašelj in sluz izginejo;
• okužbe dihal se zmanjšajo;
• kronični bronhitis in emfizem se izogibata;
• izboljša cirkulacijo in zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap;
• izboljšuje fizično učinkovitost in preprečuje impotenco;
• izboljšanje refleksov;
• cestne in delovne nesreče;
• zmanjša se tveganje za osteoporozo;
• zlomi se zacelijo prej;
• izboljša kakovost spanja;
• povečuje plodnost in izboljšuje zdravje nerojenega otroka;
• izboljša stanje kože in las;
• dih in oseba izgubi (neprijeten) vonj dima.

V Italiji vsako leto zaradi kajenja umre več ljudi, kar ustreza številu žrtev, ki bi se zgodile, če bi vsak dan padel jumbo jet poln potnikov. S takšnim tveganjem nihče ne bi več pristal na letenje. Zakaj potem sprejmete kajenje?

"cigareta je stvar, ki je na eni strani dim in na drugi strani pa bedak" Oscar Wilde