Mastna koža je razširjena estetska motnja, ki je posledica pretirane proizvodnje sebuma zaradi lojnih žlez, razdeljenih na povrhnjico. Pri očesu je mastna koža bleščeča in mastna, včasih celo dehidrirana; polt kože je dolgočasen in na dotik se zdi nepravilen ali grob.
Vzroki za nastanek mastne kože so v bistvu sprememba endokrinega ravnovesja: ne naključno, mastna koža odseva tipično stanje pubertete, ki pa se lahko razširi tudi v odraslost, s tem pa z njo potegne psihološke posledice, ki jih ni mogoče podcenjevati. . Prekomerna proizvodnja encima 5-alfa reduktaze v lasnih mešičkih lahko prekomerno stimulira sintezo sebuma. Končno, celo dajanje zdravil, kot so anabolični steroidi, kortizonska zdravila, danazol in nekatere bolezni (npr. Sindrom policističnih jajčnikov) lahko spodbujajo pojav mastne kože.
Kaj storiti?
- Uporabljajte nevtralne detergente s pH vrednostjo 4, 5-5, 5 in ne preveč agresivno
- Če ima mastna koža akne ali ogrce, priporočamo uporabo posebnih detergentov, ki lahko preprečijo čezmerno izločanje lojnic, navlažijo kožo, pospešijo zaprtje por in se borijo proti bakterijski proliferaciji.
- Glinene maske so starodavna, vendar zelo učinkovita sredstva proti mastni koži. Dermo-čistilne in adsorbcijske lastnosti gline so dejansko zelo primerne za izboljšanje videza mastne kože. Iz istega razloga so koristni tudi termalni paketi blata.
- Misli pozitivno: celo mastna koža lahko ponudi nekaj majhnih prednosti. V primerjavi s suho ali normalno kožo, na primer, mastna koža nagiba k "starejši počasnosti": mastna koža na nek način ovira nastanek gub, zaradi česar so manj opazni
- Pred spanjem vedno odstranite kreme ali druge izdelke za telo (zlasti tiste na osnovi olja)
- Posebno pozornost posvetite čiščenju obraza: po čiščenju je priporočljivo, da na kožo nanesete adstrigentni losjon brez alkohola.
- Občutljive in mastne kože zahtevajo nadaljnjo nego: izdelke je treba izbrati po nasvetu strokovnjaka, da bi se izognili čim večjemu draženju in rdečini kože.
- V prisotnosti mastne in akneične kože je priporočljivo, da uporabite posebno kremo za akne enkrat ali večkrat na dan, ki je sestavljena iz adstringentnega, dermo-čistilnega in sebuma, ki normalizira aktivne sestavine. Vendar pa je priporočljivo, da ne presežete dnevne uporabe izdelka
- Zelo oljne kože zahtevajo globlje obdelave: v ta namen so najprimernejša sredstva parni curki in naknadna uporaba pilinga. Para razširi pore in pripravi kožo, da prejme funkcionalne sestavine, ki sestavljajo piling kozmetiko
- Pri aknastih mastnih kožah je potrebna občasna uporaba določenih krem akn
Kaj NE storiti
- Operite tri ali večkrat na dan: mastna koža ne ceni pogostih pranjev, zato je priporočljivo, da ne uporabljate preveč vode in mila.
- Večkrat na dan nanesite snovi z izrazito adstrigentnimi in delipidirajočimi lastnostmi: presežek "čiščenja" mastne kože bi lahko povzročil povratni učinek, na primer za povečanje proizvodnje sebuma
- Uporabite kreme, mazila ali druge mastne / dražilne kozmetične formulacije
- Po tretmanu s piling kremami se izpostavite soncu
- Izpostavite se soncu brez UV-zaščitnih krem
- Na kožo obraza nanesite zelo agresivne izdelke za ličenje: mastna koža, ki ne mara takšnih izdelkov, potrebuje občutljivo kozmetiko, še bolje, če je specifična za mastno kožo.
- Kajenje: kajenje se lahko drži na koži, zaradi česar je vidno bolj mastno
Kaj jesti
- Vzemite veliko sadja in zelenjave, saj je bogato z antioksidanti (vitaminom C in E).
- Prednost daje živilom, bogatim z omega 3 (ribe, kot so trska, losos, skuša) ali omega 6 (suho sadje na splošno).
- Da za cela zrna
- Raje belo meso; porabo rdečega mesa
Kaj ne jesti
- Živalske maščobe (omejitev porabe)
- alkohol
- Rafinirana moka in sladkor
Naravna zdravila in zdravila
- Čeprav ne morejo popolnoma izkoreniniti motnje, lahko naravna zdravila za mastno kožo še bolj ali manj jasno izboljšajo videz kože. Brez dvoma so zaželeni tonerji z adstrigentnim delovanjem, pripravljeni z eteričnimi olji. Priporočeni bioaromi proti mastni in nečisti koži so:
- Rožnata voda: adstrigentne lastnosti
- Čarovnica ( Hamamelis virginiana ): adstringentne in vazokonstriktorne lastnosti tega ekstrakta so indicirane za mastno, nečisto kožo in prekomerno izločanje lojnic.
- Kamilica ( Matricaria recutita ): lokalne protivnetne, protimikrobne, zdravilne in dermo-čistilne lastnosti.
- Cypress ( Cupressus sempervirens ): adstringentne, protivnetne in balzamične lastnosti
- Evkaliptus ( Eucalyptus globulus ) in meta ( Mentha piperita ): osvežilne lastnosti
- Sivka ( Lavandula vera ): protivnetne in balzamične lastnosti
- Žveplo: izdelki na osnovi žvepla se pogosto priporočajo kot pomoč pri zdravljenju zdravil za mastno in akneično kožo
- Aloe vera (Aloe vera): protivnetne in pomirjujoče lastnosti, indicirane za mastno in nagnjeno akno kožo
Farmakološka oskrba
DROGI, KI ZAHTEVAJO MEDICINSKI recept
- Ko mastna koža povzroči patološki problem, je mogoče poseči z določenimi zdravili, da bi poskušali normalizirati nastajanje sebuma, odstraniti bolezen, ki se pojavi na začetku. Na primer, ženske, ki trpijo za sindromom policističnih jajčnikov in se prav tako pritožujejo zaradi zelo mastne in akneične kože, lahko sledijo hormonski terapiji, da bi poskušale ublažiti svoje simptome. Najbolj označena zdravila so:
- peroralnih kontraceptivov (npr. kontracepcijske tabletke, kontracepcijski obliž, spiralo v
- derivate progesterona
- peroralni antidiabetiki
- Izdelki z azelainsko kislino ali benzoil peroksidom so učinkovita sredstva proti mastni in akneični koži
- Izdelki, pripravljeni z alfa / beta-hidroksi kislinami, so indicirani za zdravljenje mastne in akneične kože. Piling za jabolčno kislino, cogic kislino, vinsko kislino in salicilno kislino je zelo indiciran za odstranjevanje mrtvih celic, ki so prisotne v površinski plasti kože in hkrati spodbujajo celično obnovo povrhnjice.
preprečevanje
- Izogibajte se izpostavljanju soncu, kolikor je to mogoče (zlasti brez zaščite pred soncem): UV sevanje poslabša klinično sliko mastne kože.
- Za mastno kožo uporabljajte blage ali specifične detergente
- Izogibajte se prepogostemu pranju
- Da bi preprečili prekomerno nastajanje sebuma na koži, je priporočljivo čim bolj izogniti se onesnaženim mestom in dimu (tudi pasivnemu).
Na splošno ni mogoče preprečiti mastne kože: še vedno je pomembno, da se v praksi uporabijo vsi dragoceni nasveti in previdnostni ukrepi, da se prepreči preobrat lojnice v še bolj resen problem.
Zdravljenje
- Razen pri patoloških primerih mastne kože (odvisno na primer od farmakološkega zdravljenja, osnovnih bolezni ali sprememb hormonskega ravnovesja) ni treba posredovati s posebnimi zdravili.
- Ko je mastna koža resnična težava, je priporočljivo, da se posvetujete z dermatologom, da ugotovite vzrok motnje
