Defekacija frekvence - Ko je normalno in ko ni

Mnogi se sprašujejo o običajni pogostosti iztrebljanja, ker so zaskrbljeni, da je število proizvedenih evakuacij nezadostno ali pretirano. Čeprav je legitimno dvomiti v "slavni" koncept intestinalne regularnosti ali kolikokrat je normalno, da "gremo v kopalnico", na odgovor prepogosto vplivajo predsodki in napačna prepričanja.

Nekateri ljudje imajo do tega vidika skoraj manijakalno stališče, saj menijo, da je le vsakodnevna praznina sinonim za zdravje. Da ne omenjam tistih, ki povzročajo neprijetne primerjave z živalmi, kot je krava, ki se zelo razlikuje od ljudi zaradi prehranjevalnih navad in gastrointestinalne funkcije. Zaradi tega mnogi ljudje menijo, da so zaprti na podlagi izključno in izključno subjektivne slabosti.

Vse to, pri nekaterih subjektih, celo povzroča pojav zlorabe laksativnih zdravil in dodatkov: po dolgotrajni evakuaciji se pričakuje, da bo naslednji dan nastal nov, ne upošteva pa se, da je po energetski iztrebljanju, ki jo povzroča odvajalo, potrebno. nekaj dni, preden se v črevesnem traktu nabirajo potrebni odpadki. To stanje lažnega zaprtja nikakor ne bi smeli razumeti kot nenormalni pojav in nikakor ne upravičuje novega vnosa čistil.

• Normalna pogostost iztrebljanja se med zdravimi ljudmi zelo razlikuje: nekateri posamezniki lahko proizvedejo tri evakuacije na teden, medtem ko imajo drugi trije na dan. V tem razponu se lahko funkcija odstranjevanja fekalnih odpadkov šteje za normalno
• Na splošno pogostost evakuacij z blatom manj kot tri tedenske epizode ni dovolj za govor o zaprtju; pravzaprav se oseba z zaprtjem pritožuje tudi zaradi drugih simptomov in znakov, kot so občutek nepopolnega praznjenja črevesja, anorektalna obstrukcija, težave in napori za evakuacijo, evakuacija trdih stolov in potreba po digitalnih evakuacijskih manevrih - v vsaj eno iztrebljanje od 4.
• Pogostost evakuacije se lahko spreminja s časom, odvisno od prehranjevalnih navad ter okoljske in psihološke situacije. Običajno je, na primer, zaznati zmanjšanje praznjenja pri odhodu v turistična naselja za počitnice
• Z drugimi besedami, če ima blato normalen videz in doslednost, se lahko celo pretirana ali nezadostna frekvenca evakuacije šteje za fiziološko. Po drugi strani, če fekalije kažejo kromatske spremembe (na primer, če so posebej lahke ali temne), konsistence (na primer vodene ali preveč trde) ali oblike (iztrebki iz trakov ali koz), je dobro opraviti zdravniški pregled za ugotoviti vzroke za to, kar je najverjetneje znak gastrointestinalnih težav.

POGOSTO POMANJKANJE (> 3 / dan)	RARE DEFECATION (<3 / teden)
Pogosti patološki vzroki	Pogosti patološki vzroki
celiakija Crohnove bolezni hipertiroidizem Sindrom razdražljivega črevesja Neželeni učinki nekaterih zdravil Ulcerozni kolitis Zastrupitev s hrano	celiakija hipotiroidizem Sindrom razdražljivega črevesja Črevesna obstrukcija zaradi prisotnosti velikega tumorja ali polipa Neželeni učinki nekaterih zdravil
Pogosti nepatološki vzroki	Pogosti nepatološki vzroki
Prekomerna poraba sadja in sladke hrane Prekomerna poraba zelenjave in celih živil	Nezadostna poraba živil, bogatih z vlakninami, kot so sadje, zelenjava in cela zrna Nezadostna oskrba s tekočinami sedeč