Dr. Luca Taverna - mentalni trener in usposabljanje
Danes sem razmišljal o razliki med sanjami in cilji .
V svetu coachinga na splošno - in zlasti NLP - obstaja koncept, da je vse mogoče . Prepričanje, ki ga osebno delim, odkar sem bil deček. Vendar pa se bo zgodilo vsem, ki so pozdravili novo leto, da so naredili eno ali več dobrih namenov, da bi nadaljevali, in jih potem neizprosno opustili.
Walt Disney je rekel: "Če se tega lahko spomnite, lahko to storite".
Verjamem tudi, da je moč uma neverjetna (drugače ne bi govoril o mentalnem treningu ...), in da lahko zelo malo vedo, kaj bi lahko dosegli, če bi lahko izkoristili samo polno moč našega uma .
Psiho-kibernetika Maxwella Maltza, znanost, ki je predvidevala mnoge predpostavke NLP, je odkrila pred več kot 50 leti, da vsak od nas v povprečju porabi manj kot 10% naših duševnih virov. Verjeti, da ima človek večji potencial kot tisti, ki nam jih pripisujejo anatomske knjige, je nedvomno dobro za duha in bo po mojem mnenju podpiral prihodnji razvoj človeštva. Neupoštevanje te možnosti nam odvzema veliko možnosti.
Zakaj vam to govorim? To vam bom razložil z vprašanjem: kolikokrat ste uporabili potencial uma za svoje sanje ali cilje ?
Ne da bi šel predaleč, sem prepričan, da ste že slišali za pomen sanj in ciljev; tako, na prvi pogled, del tega, kar vam bom povedal. Morda ste se sami postavili v preteklost in ste jih zasledovali z navdušenjem, samo da bi videli, da vse vaše motivacije izginejo, ko to, kar ste storili, ni bilo doseženo. Ali pa si dobil, kar si preganjal, da bi potem spoznal, da ni to, kar si želel, in rekel "vse tukaj?"
Vendar se ne popuščajte skušnjavi, niti ne naredite napake, ko razmišljate o sanjah in ciljih kot o nepomembnih. Poskusite razmisliti, ko naredite sestavljanko ... kako dolgo bo trajalo, ne da bi vas "končni rezultat" vodil?
Kaj je prvi korak pri gradnji hiše? Točno: oblikovanje! Preden položite prvo opeko, morate imeti jasno predstavo o tem, kaj želite zgraditi. Vprašanje: ali bi se povzpeli na čoln brez krmila? Torej, zakaj včasih dopustimo, da se naše življenje premika brez cilja?
Poglejmo vse od začetka. Kakšna je razlika med sanjami in ciljem?
" Cilj je sanje z rokom, " je dejal Napoleon Hill.
Začnimo s pomembnim konceptom: sanje so pozitivne . Sanje so projekcija, kako bi želeli biti naša življenja. Zahvaljujoč sanjam je naše življenje boljše. Zahvaljujoč sanjam nekaterih, danes mnogi ljudje najdejo zdravje, delajo bolje, živijo bolje ali celo dosežejo svobodo.
Pomembno je razumeti, da je vse okoli nas začelo iz sanj. Toda sanje, ki so se oblikovale, so se spremenile v ideje, nato v dejavnosti, ki so postale konkretne akcije, dokler so te sanje postale resničnost. Sanje postati resničnost so se spremenile v cilj.
Prav zaradi tega niste jasni, kdaj se bo uresničilo, ali če bo mogoče, da bodo nekega dne postali resničnost.
Toda sanje so prvi zelo pomemben korak.
In šele, ko začnete razmišljati o tem, kako uresničiti te sanje, se te sanje začnejo oblikovati in postati cilj.
Cilj je aktiven, konkreten. Poleg tega, da razumete »kaj« je vaš cilj, se osredotoča tudi na »kako« doseči. Vi ste odgovorni za izid, saj so to dejanja, ki vas bodo pripeljala do tega. Sledite korakom, ki vas bodo obvestili, če ste blizu cilja. Ljudje, ki uresničijo svoje sanje, so tisti, ki te sanje spremenijo v cilje .
In v naslednjih člankih bomo videli, kako naše sanje spremeniti v cilje!
Zdaj pa razmislite o drugem. Veliko našega življenja preživljamo v kulturnem, tehničnem in fizičnem pripravljanju, toda koliko treniramo in utrjujemo duševne, čustvene in karakterne mišice? Koliko bomo uporabili svoj um, da naše sanje spremenimo v cilje in realnost?
Na koncu vam želim predlagati majhen enominutni test, da sami preizkusite potencial svojega uma:
tako, da sedite ali stoji, raztegnite roko ob strani. Dvignite ga, da je vedno napeta, na višini ramen, pred seboj. Sedaj obrnite roko vstran, kot da bi nakazali nekaj za seboj, vendar držite zgornji del telesa zaklenjeno, preprosto zavrtite roko, kolikor gre (ne da bi se očitno poškodovali). Upoštevajte točko na steni (ali okolju, ki vas obdaja), ki je zdaj usmerjena proti kazalcu ali do mesta, kjer ste prispeli z roko podaljšano.
Sedaj se vrnite v normalni položaj. Preberite ta odstavek do konca in ga nato uporabite. Zapri oči in duševno, samo v tvoji glavi, celotno gibanje ... vse gibanje ... dvigni roko, zavrti ga ... zamisli si to živo. Šele zdaj, namesto da bi se ustavili na točki pred tem, pustite roko še naprej vrteti, morda 4 ali 5 prstov nad točko, kjer ste prispeli. Pokriva vse gibe v tvoji glavi 2 ali trikrat.
Odprite oči, naredite to in se čudite.
To je le majhen primer potenciala in virov, ki jih že imate v sebi. Vaša sreča, vaši uspehi ali vaš dosežek bi lahko bili tam, čez to točko, kjer ste se ustavili, preden ste uporabili svoj um .
