Hladno

splošnost

Hladno je ena najpogostejših bolezni po vsem svetu.

Gre za patologijo virusnega izvora, ki povzroča vnetje sluznice nosu in žrela (grla).

Zelo nalezljivo, lahko prehlad prenesejo bolniki in zdravi nosilci.

okužba

Najpogostejša oblika okužbe je neposredna: kihanje, kašelj in kapljice sline omogočajo neposreden prehod virusov iz enega organizma v drugega.

Prav tako lahko dialog postane vzrok neposrednega prenosa, ker se med razgovorom lahko nehote izločijo majhne kapljice sline.

Več kot 200 virusov, ki so odgovorni za mraz, lahko vzdržijo približno tri ure v zunanjem okolju. Okužba se zato lahko pojavi tudi posredno, na primer z rokovanjem ali manipuliranjem kontaminiranih predmetov .

Zato je dobra navada dobro umivati roke in se izogibati, da bi jih pripeljali v obraz, potem ko ste bili v stiku z okuženimi ljudmi ali predmeti.

Hkrati pa, če imate prehlad, je dobro, da roke spravite v usta, ko kihnete ali kašljate, da ne boste okužili ljudi okoli sebe.

Vrhunec nalezljivosti se pojavi v prvih 2-3 dneh bolezni, na koncu bolezni pa je tveganje za okužbo zelo nizko.

Možnosti okužbe so neposredno sorazmerne s časom izpostavljenosti onesnaževalcem.

Dejavniki tveganja

Vsaka oblika stresa lahko zmanjša odpornost proti okužbam z znižanjem imunskega sistema.

Tveganje okužbe se pri tistih, ki so oslabljeni ali bolni, znatno poveča, katerih imunska obramba ne more zaščititi telesa pred okužbami (zlasti otroci in starejši). V slednjem (otroci) se hlad ohrani z večjo gravitacijo in običajno traja še nekaj dni.

Hladno in hladno

Hladno vreme, dež, prepih, hladen veter in klimatizacija so med največjimi empirično prepoznanimi dejavniki tveganja.

Povečana dovzetnost za prehlad v takih okoliščinah je verjetno posledica začasnega znižanja obrambe nosu in grla, ki se pojavi po izpostavljenosti mrazu ali pretirano suhim zračnim tokovom.

Vemo, na primer, da so dihalni trakovi prekriti z vibrirajočimi trepalnicami, ki s svojim gibanjem nenehno potiskajo sluz navzven (viskozna snov, ki ščiti pred mikroorganizmi tako, da jih absorbira in prikriva celične receptorje, s katerimi se medsebojno delujejo). Virusi in bakterije lahko zato izkoristijo zaviralno delovanje mraza na gibljivost teh trepalnic, da okužijo zgornje dihalne poti.

Če je zrak preveč suh, lahko kapljice sline, ki vsebujejo viruse, ostanejo razpršene v zraku dlje časa. Okoljski vlažilec zato pomaga preprečevati prehlad in suhost nosnih poti, kar zmanjšuje tveganje za okužbo.

simptomi

Če želite izvedeti več: Hladni simptomi

Simptomi prehlada so zelo pogosti: zamašen in izcedek iz nosu, zamašen nos, vnetje grla, včasih povezano s povišano telesno temperaturo, kašelj, glavobol, hripavost, vnetje bezgavk v vratu in bolečine v mišicah.

nega

Popolno okrevanje po mrazu se običajno pojavi v 5-10 dneh, v nekaterih primerih pa lahko traja tudi dlje.

Če simptomi trajajo več kot dva tedna, ne da bi pri tem zmanjšali, je dobro razmisliti o morebitni prisotnosti drugih težav, kot so sinusitis ali alergije.

droge

Če želite izvedeti več: Zdravila za zdravljenje prehladov

Zato ni posebnih zdravil za prehlad, čeprav nekatera zdravila, vključno z antihistaminiki in protivnetnimi zdravili, lahko ublažijo simptome. Otrokom, mlajšim od 12 let, pa pod nobenim pogojem ne smemo dajati aspirina in derivatov.

Spreji in razpršilci lahko začasno razrešijo neprijeten občutek zamašenega nosu, vendar je dobro, da ne pretiravate z njihovo uporabo.

Hlapi in aerosoli za sproščanje dihalnih poti, nežni bonboni in pogosto čiščenje nosu lahko vsaj delno odstranijo okuženo sluz, preprečijo tveganje bakterijskih okužb in pospešijo celjenje.

Antibiotikov se ne sme uporabljati za zdravljenje prehlada. Ne pomagajo in se lahko celo izkažejo za škodljive (tudi v prisotnosti sluzi in rumenkaste sluzi).

Babina zdravila

Če želite izvedeti več: Hladna zdravila

Že v 12. stoletju so piščančjo juho uporabljali za zdravljenje prehlada. Pravzaprav lahko toplota, številne aminokisline (zlasti cistein) in sol pomagajo v boju proti okužbi.

V priljubljenih tradicijah so domnevna zdravila zapravljena, med najbolj klasičnimi pa se spomnimo mleka z medom in limonin sok z belim vinom. Vendar pa ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podprli učinkovitost takšnih praks.

Prehrana in fitoterapija

Agrumi, česen, pšenični kalčki, proso, žajbelj, zelena, divje jagode, jagode in kostanj so le nekatera živila, ki tradicionalni medicini pripisujejo zdravilne lastnosti proti prehladu.

Izvedenih je bilo le nekaj raziskav za potrditev terapevtske učinkovitosti teh živil, ki se na splošno izkažejo za popolnoma brez koristnih učinkov.

Tisani poprove mete, timijana ali eupcalipto in izvlečki iz rastline Echinacea se uporabljajo v različnih državah sveta za zdravljenje prehladov in okužb zgornjih dihal na splošno.

Če želite izvedeti več: Naravna hladna sredstva

Vitamin C

Zdi se, da vnos vitamina C nima nobene kurativne / preventivne vrednosti, čeprav je dobro vitaminsko ravnovesje bistveno za krepitev imunskega sistema in zagotavljanje optimalne učinkovitosti organizma.

Za več informacij: Vitamin C proti prehladu

preprečevanje

cepiva

Mraz, kot smo videli, je posledica velikega števila virusov (več kot 200). Med vsemi temi virusi so najpogostejši rinovirusi, katerih ime izhaja iz grškega izraza rhin = "nos".

Množica vpletenih virusnih agentov je preprečila znanstvenikom, da bi razvili učinkovito cepivo, v nasprotju s tem, kar se je zgodilo z gripo (čigar virusni sev je veliko manjši).