Naravna sirotka - ProLabs

Informacije o naravni sirotki - ProLabs

NARAVNA KOZA - PROLABS

Prehransko dopolnilo sirotkinih beljakovin, izoliranih z mikrofiltracijo

FORMAT

Pakiranje po 1 kg

SESTAVA

Beljakovina iz sirotke (Volact): emulgator: sojin lecitin

Značilnosti izdelka Natural Whey - ProLabs

Zadevni izdelek daje pomembne informacije o izvoru beljakovin. Natančneje, to so Volactive UltraWhey 80 proteini, ki jih proizvaja podjetje Volac, certificiran po ISO 22000: 2005, ki uporablja izključno evropsko mleko, in zato opravlja kontrole, ki jih nalaga Evropska unija. Te beljakovine se proizvajajo s postopkom mikrofiltracije, pri čemer se uporabljajo filtri s povprečno poroznostjo mikrometra, ki zagotavljajo kakovosten izdelek z 81% koncentriranih beljakovin, vendar s prisotnostjo laktoze, ki je približno 6% %. Kljub nadzorovanemu izvoru začetnih virov in visoko certificiranim procesom se delež natrija zdi precej visok, čeprav je združljiv s postopkom mikrofiltracije.

Sirotkine beljakovine - sirotkine beljakovine so med najbolj uporabljenimi dodatki v športu. Njihova uporabnost je predvsem posledica možnosti zadovoljevanja najzahtevnejših beljakovinskih zahtev, ne da bi se bilo treba izogibati pretirani uporabi "beljakovinskih" živil in omejevanju vnosa kalorij in vseh težav, povezanih s prebavnimi, prehranskimi in patološkimi vidiki, ki izhajajo iz prekomerno vnos beljakovin. Uspeh beljakovin v prahu pa ni posledica le ugodnosti uživanja, temveč predvsem nekaterih dokazanih fizioloških učinkov, zaradi katerih so bili še posebej priljubljeni med športniki različnih disciplin, zlasti med bodybuilderji in uteži. .

Hipertrofija mišic je učinek, ki je tako iskan in ustrezno dokazan. Dejansko več študij kaže:

1. Znatno povečanje prečnega odseka miofibrila po dopolnjevanju z beljakovinami in treningom odpornosti;
2. Mišična hipertrofija vlaken prvega in drugega tipa z 18 in 26%;
3. Po 21 tednih dopolnitve se poveča prečni prerez mišic;
4. Boljša prilagoditev mišic vadbi;
5. Povečana mišična masa, izmerjena z različnimi vrstami diagnostičnih preiskav.

Da bi ta dogodek univerzalno sprejel znanstveni svet, je treba razumeti molekularno osnovo, na kateri temelji ta pomemben učinek. Prvi eksperimentalni dokazi kažejo na aktivacijo vrste molekularnih in presnovnih poti, ki so resno vključene v anabolične procese, vključno z

1. Spodbujanje učinka na mTor: transkripcijski faktor, odgovoren za sintezo beljakovin;
2. Zmanjšanje proteolize z ubikvitin proteasomom;
3. Učinek induktorja na izločanje insulina;
4. Povečana razpoložljivost substrata (aminokisline v plazmi, potrebne za podporo sintezi beljakovin).

Kljub temu, da so vsi ti učinki predvsem posledica delovanja nekaterih specifičnih aminokislin, kot so BCAA in zlasti levcina, je bilo ugotovljeno, da se isti učinki ne dosežejo z uporabo ene ali več aminokislin namesto beljakovinskih dodatkov, s čimer se postavijo temelji za sinergija še ni pojasnjena.

Drugi učinki beljakovin sirotke

Glede na razširjeno uživanje dopolnil te vrste v literaturi so predstavljene številne študije o drugih funkcijah beljakovin sirotke. Kljub bogastvu informacij ni mogoče dokončno ugotoviti vseh možnih učinkov teh dodatkov, tudi zato, ker so mnogi o njih še vedno razpravljali in so bili hitro zavrnjeni z novimi dokazi. Zato je treba prebrati naslednje učinke s pravilnim kritičnim duhom:

• Imunoprotektivni učinek: na eni strani ga je treba razviti z izboljšanjem sinteze glutationa, močnega antioksidanta, in na drugi strani z izboljšanjem imunskega odziva neposredno preko pomembnih aminokislin, kot je glutamin;
• Mioprotektivni učinek: dokumentirano v nekaterih študijah, ki kažejo zmanjšanje ravni markerjev poškodb tkiva, kot so kreatin kinaza in mlečna dehidrogenaza;
• Ergogeni učinek: verjetno je povezan tako s preventivnim delovanjem BCAA na oksidacijo aminokislin v tkivih kot tudi na prisotnost glukogenih aminokislin, ki so pomemben vir glukoze pri vzdrževalnih učinkih;
• Hipolipidemični učinek: pri debelih bolnikih je prišlo do znatnega zmanjšanja koncentracij LDL holesterola in trigliceridov v plazmi.
• Osteoprotektivni učinek: povezan z drugo zelo razpravljeno sposobnostjo, ki je spodbujati sintezo IGF1, zelo pomembnega rastnega faktorja.

Priporočena uporaba s strani podjetja - Natural Whey - ProLabs

Zmešajte 3 merice = 30 g izdelka z 80 ml mineralne vode ali druge tekočine po vaši izbiri. Vzemite en odmerek na dan stran od glavnih obrokov.

Uporaba v športni praksi Natural Whey - ProLabs

Ker so makrohranila zelo pomembna za pravilno delovanje našega telesa in se zlahka vnašajo s prehrano, je pomembno opredeliti protokole za dopolnitev, ki upoštevajo vsebnost beljakovin, ki se vnaša v prehrano, pa tudi prehranske in fiziološke potrebe športnika, izogibanje na ta način bi vse te zlorabe negativno vplivale tako na zdravstveno stanje športnika kot tudi na fizično kakovost istega športnika.

Zato, glede na to, da se lahko zahteva za beljakovine bistveno razlikuje od posameznika do posameznika, glede na sestavo telesa in vrsto opravljene dejavnosti, ni mogoče določiti edinstvenega in učinkovitega odmerka za vse.

Različne študije, objavljene v literaturi, pa kažejo, da jemanje na prazen želodec traja vsaj 8 tednov. Čas vnosa mora upoštevati kinetične lastnosti teh beljakovin sirotke; zaradi hitrega prebavnega časa in relativne absorpcije, ki mu sledi izločanje insulina, sta še posebej primerni v fazi obnove po treningu, kjer so ustrezno uravnoteženi z ogljikovimi hidrati, ki so lahko koristni pri obnovi predhodno izčrpanih zalog glikogena in spodbujanju anaboliziranja beljakovin.

Sinergija - Naravna sirotka - ProLabs

Proteini + antioksidanti: zdi se, da kombinacija antioksidantov krepi zaščitni učinek beljakovin med intenzivno fizično aktivnostjo.

Protein + CHO: zdi se, da je najučinkovitejša kombinacija doslej. V pred-dirki, pravilno kombinirani in izberejo najprimernejši vir, lahko ogljikovi hidrati ohranijo učinkovitost in izboljšajo energetske lastnosti mišic; po drugi strani pa lahko optimizirajo proces okrevanja in rasti.

Beljakovina + kreatin: vedno v kombinaciji z ogljikovimi hidrati, ki jih jemljemo na delovnem mestu, se zdi, da izboljšajo povečanje mišične mase, čeprav se vse študije ne strinjajo.

Stranski učinki Natural Whey - ProLabs

Znani so dolgoročni stranski učinki prehrane, ki je preveč bogata beljakovinami ali aminokislinami; poškodbe ledvic, dehidracija, ki jo povzroča povečano izločanje sečil, jetrna ali ledvična stiska, lipidemične spremembe in s tem povezane povezane patologije, tkivne acidoze in demineralizacija kosti, so le nekatere od posledic neuravnotežene prehrane v daljšem časovnem obdobju. Med škodljivimi učinki, ki izhajajo iz prehrane, ki je preveč bogata z beljakovinami, je vsekakor tudi povečanje maščobnega tkiva, ki ga povzročajo kompleksne presnove presnovkov, odgovorne za energetsko-funkcionalno koordinacijo organizma.

Previdnostni ukrepi pri uporabi Natural Whey - ProLabs

Zdravilo je kontraindicirano v primerih bolezni ledvic ali jeter, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, alergij in avtoimunskih bolezni, med nosečnostjo, med dojenjem, mlajšimi od 12 let in za mladostnike, ki še niso usposobljeni.

V primeru dolgotrajne uporabe (več kot 6/8 tednov) je potrebno zdravniško pomoč.

Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Dodatne informacije o kritični analizi Natural Whey - ProLabs.