ARGININA tablete - EUROSUP

Informacije o tabletah ARGININA - EUROSUP

Prehransko dopolnilo na osnovi L-arginina

FORMAT

Steklenica 80 cps

SESTAVA

L-arginin

Stabilizator: mikrokristalna celuloza

Sredstva proti strjevanju: silicijev dioksid in magnezijev stearat

Ena tableta vsebuje: L-arginin 1000 mg

Značilnosti izdelka ARGININA tablete - EUROSUP

L-arginin 1000mg - Ta aminokislina je delno sprejeta s prehrano in delno izhaja iz normalnega prometa beljakovin. V slabih pogojih oskrbe lahko naše telo, predvsem v jetrih in ledvicah, poveča svojo sintezo, začenši z drugo aminokislino citrulin.

L-arginin je zelo prisoten v arašidih, lešnikih, stročnicah in mesu (od 2 do 4 g / 100 gramov proizvoda), zato ga lahko enostavno uvajamo z uravnoteženo prehrano.

Biološke funkcije in možne aplikacije te aminokisline so številne:

1. Plastična funkcija, vključena v normalno sintezo beljakovin;
2. Centralni intermediat v ciklu sečnine, bistven za razstrupljanje iz amino dušika (produkt oksidacije aminokislin);
3. Glukogena funkcija: gre za eno od glukogenskih aminokislin, ki lahko regenerirajo glukozo v jetrih, začenši z α-ketoglutaratom;
4. Je del sinteze kreatina;
5. Predhodnik najmočnejšega razpoložljivega vazodilatatorja: dušikov oksid (NO);
6. Krepi imunsko zaščito;
7. Ohranja spermatogenezo, razvoj zarodka in pravilno organsko homeostazo.

Zato se dopolnitev argininom testira pri zdravljenju različnih bolezni, od kardiovaskularnega in aterosklerotičnega do presnovnega, od erektilne disfunkcije do preprečevanja tumorjev.

POTENCIALNE aplikacije v športnih tabletah ARGININA - EUROSUP

V športu se ta dodatek pogosto uporablja, z različnimi nameni:

• Poveča sintezo GH (rastnega hormona);
• Spodbujanje izločanja NO in izboljšanje mišične oksigenacije;
• Zmanjšajte občutek utrujenosti in izboljšajte športno zmogljivost.

Racionalizacija integracije v športu - ARGININA tablete - EUROSUP

Obstaja več študij o uporabi arginina kot dopolnila v športu z zelo nasprotujočimi si rezultati. Nedavne študije potrjujejo ergogeno vlogo te aminokisline; kažejo, da lahko dodatek za 4 tedne, na približno 3 g / dan, izboljša odpornost na utrujenost ali kako lahko v povezavi z antioksidanti poveča anaerobni prag za 16%; poleg tega kažejo, kako lahko sočasno jemanje kreatina izboljša tudi maksimalni vrh sile.

Po drugi strani pa je opaziti veliko zmede glede "hormonskih" učinkov te aminokisline. V literaturi dejansko obstajajo študije iz leta 1966/1967, v katerih so intravensko infuzijo arginina (12/30 g) povečali endogene ravni GH in 2 nadaljnji študiji (1981 in 1999), ki sta zabeležili povečanje GH in insulin po dajanju 1, 5 g arginina in 1, 5 g lizina ter dajanju arginina 15 g / dan 14 dni pri maratoncih. Nedavna študija iz leta 2010 je podprla to hipotezo in zabeležila povečanje GH in IGF1 pri usposobljenih osebah, ki so bile podvržene intenzivni vadbi, z dodajanjem arginina in ornitina 3 tedne.

Vendar pa obstajajo številne študije, ki kažejo nasprotno, ne kažejo nobene koristi v hormonskih pogojih, pri osebah, ki so bile predmet telesne vadbe, in dodatku arginina od 2, 8 do 5, 7 g / dan 4 tedne ali po akutnem dodajanju arginina.

Kritična opomba, v obeh pomenih, je majhno število posameznikov, vpisanih na te študije, ki ne omogočajo, celo statistično gledano, sklepanja.

Položaj je lahko še bolj zapleten, če upoštevamo to študijo, "Rastni hormon, arginin in vadba", po kateri: arginin lahko stimulira sproščanje GH pri počivalcih ali endogenih pomanjkljivostih; Arginin, odvzet med fizično aktivnostjo, zmanjša potencialno sproščanje GH, ki bi ga dobili samo s fizično aktivnostjo.

Na koncu se zdi, da je intenzivna vadba najboljši možni predhodnik GH.

Priporočena uporaba v podjetju

2 tableti na dan pogoltnite z vodo ali drugo tekočino po vaši izbiri, 20-30 minut pred obrokom ali pred spanjem, na prazen želodec. Ne žvečite izdelka

Način uporabe v športu - ARGININA tablete - EUROSUP

Različne študije, izvedene na športnikih, uporabljajo precej različne odmerke, od 2 do 8 gramov na dan (boljši rezultati, dobljeni pri odmerkih 3 gr / dan), za izboljšanje telesne zmogljivosti in zmanjšanje občutka utrujenosti.

Doze, ki se uporabljajo za povečanje izločanja GH, so na splošno višje in lahko dosežejo tudi do 15 gramov na dan, kar je odmerek, na katerega se lahko pojavijo neželeni učinki.

Način uporabe se običajno izvaja vsaj 2 tedna, razen akutne uporabe te aminokisline, razen ene študije.

Priporoča se dajanje na prazen želodec, da bi se izognili pojavom konkurence pri črevesni absorpciji.

Uporaba arginina pred spanjem je utemeljena s študijo, ki je SAMO pokazala, da lahko peroralni vnos 250 mg / kg argininskega aspartata poveča raven GH za 60%.

Kako optimizirati poslovanje - ARGININA tablete - EUROSUP

Študije kažejo, da sočasno dajanje kreatina in arginina lahko določi boljši ergogeni dvig, z relativno izboljšanjem mišične vzdržljivosti in najvišje moči.

Hkrati se zdi, da vnos arginina in antioksidantov poveča anaerobni prag za 16%, kar upočasni občutek utrujenosti.

Druga možna povezava je z razvejano verigo aminokislin; pravzaprav študija kaže, da lahko dodatek 2 g BCAA z 0, 5 g arginina zmanjša proteolizo po intenzivni mišični vadbi.

ARGININA tablete neželeni učinki - EUROSUP

Najpogostejši neželeni učinki, zabeleženi v velikih odmerkih, so bruhanje, driska in abdominalni krči v odmerkih nad 9 gramov na dan.

Masivni odmerki, običajno višji od 30 g, lahko povzročijo nefrotoksičnost, hipotenzijo in glavobol.

Previdnostni ukrepi pri uporabi ARGININA tablete - EUROSUP

Zdravilo je kontraindicirano v primeru ledvične ali jetrne bolezni, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, med nosečnostjo, med dojenjem in mlajšimi od 12 let ter mladostniki, ki še niso bili usposobljeni.

Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Nadaljnje informacije o kritični analizi tablet ARGININA - EUROSUP.