Ko govorimo o trebušnih mišicah, obstaja skoraj samodejno povezovanje s podobo mišičnega, ravnega in definiranega trebuha; tako imenovani šest-paket!
V resnici beseda "trebušni" ni pravi samostalnik, ampak kvalificirani pridevnik. Pod trebuhom mislimo na vse, kar je povezano z regijo trebuha ali območjem, ki je omejeno naprej s sprednjo trebušno steno, na vrhu pa je zaprto z diafragmo (ki jo loči od prsne votline) in se nadaljuje z medenično votlino. . Organi prebavnega trakta so v trebušni votlini in so popolnoma prekriti s serozno membrano, imenovano peritoneum. Tako so mišice trebušnega pasu, organi v trebušni votlini, bolečine v trebuhu itd.
V resnici je prepričanje, da so trebušne mišice sinonim za "šest-paket", lepo in dobro popačenje. To je upravičeno z dejstvom, da so v trebušni pas vstavljeni številni drugi svežnji, namenjeni gibanju / približevanju trupa in kolka. Da bi bila izbirčna, pravica sama po sebi nima 6 skupin žarkov, razdeljenih vzdolžno in bočno, ampak 8!
Končno, trebušna regija vključuje:
Rektum trebuha
2 Prečni trebuh
2 Zunanja poševna
2 Notranja poševna
2 Trg ledij
2 Iliac
2 Velika psoas
2 Majhne psoas.
Velika razlika!
