Razpoke pete
Razpoke so kožne rane, ki jih daje prednost predvsem izgubi normalne elastičnosti kože. Kadar se pojavijo na peti, lahko te razpoke povzročijo različne vrste motenj: poleg tega, da so objektivno grde, lahko pomečkane pete včasih povzročijo veliko neugodja, bolečine in, v najhujših primerih, krvavitve in motnje hoje.
Oglejmo si, kakšne so uporabne metode za glajenje suhih in razpokanih pete in kakšne previdnostne ukrepe je treba preprečiti.
Kozmetično zdravljenje
Glede na sprožilne dejavnike je prva obdelava proti razpokanju pete nedvomno obnovitev naravne elastičnosti pete kože. V ta namen so vlažilne in globoko hranilne kreme odlično sredstvo proti krekanju pete. Za ponovno vzpostavitev vodne komponente kože je treba posvetiti pozornost kozmetičnim pripravkom, obogatenim z glicerinom, hialuronsko kislino, sluzi in sorbitolom. Za nahranitev in mehčanje razpok po peti pa so najprimernejše kreme, ki so pripravljene z zelenjavnimi maslami (npr. Karitejevo maslo), vazelinsko olje, sladko mandljevo olje in ricinusovo olje.
Tudi kreme, obogatene z aktivnimi rastlinskimi sestavinami z antioksidantnim učinkom (npr. Ekstrakt granatnega jabolka, ekstrakt limone), lahko nedvomno koristijo oslabljeni in krhki koži, kot tista pri razpokanih petah.
Obnavljajoče, vlažilne in glajevalne snovi, kot je sečnina, v sinergiji z emolentnimi in filmsko oblikovanimi olji, izboljšujejo elastičnost in videz suhih in hiperkeratotičnih kož, odstranjujejo mrtve celice in lajšajo občutek kože.
Opisano kozmetično zdravljenje je odlična rešitev, kadar pojav ne povzroča posebnega nelagodja in so razpoke suhe (ne krvavijo).
Še več, v sorazmerno nedavnih časih so v svetu kozmetike izčrpane maske za stopala, ki so zelo uporabne, kadar želite narediti "šok zdravljenje". Te maske so narejene iz tkanine in imajo obliko pravih nogavic, v katerih so aktivne sestavine, potrebne za vlaženje in mehkobo na razpokane pete.
Zdravljenje
V prisotnosti zelo razpokanih pete, za katero so značilne rane, ki jih je težko zdraviti in krvaviti, se podiatric-medicinska obravnava izkaže kot edina možna in inteligentna možnost. Morebitna in sočasna bakterijska ali glivična okužba, ki je v teku, zahteva zdravnik, ki bo, odvisno od primera, predpisal dajanje lokalnih antibiotikov ali protiglivičnih zdravil, ki jih je treba uporabiti neposredno na peti.
preprečevanje
Profilaksa razpokanih pete temelji predvsem na stalnem vlaženju kože stopal s pomočjo specifičnih krem in na izogibanju, kolikor je mogoče, travmi, pritisku in drgnjenju na podplatu.
Razen pri patoloških oblikah se lahko razpoke pete zlahka preprečijo z upoštevanjem nekaterih preprostih - vendar zelo pomembnih - varnostnih ukrepov.
Glede na to, da so pete razpoke predvsem posledica prekomerne suhosti podplata stopala, je razumljivo, kako sta hidracija in prehrana kože pomembna za preprečevanje te motnje. Za hidratacijo in hranjenje pete se dokazuje, da je (večkratna) vsakodnevna uporaba določenih krem najustreznejša rešitev, verjetno najbolj učinkovita za hitro olajšanje osušene kože.
Poglejmo spodaj, kaj je pravilen pristop, da preprečimo nastanek razpok pod nogami:
- Uporabite udobne čevlje (izogibajte se preveč tesnim čevljem), da zmanjšate trenje in trenje, ki so neposredno ali posredno odgovorni za razpoke, kosi in žulji na stopalah. Hkrati omejite uporabo čevljev s petami, flip-flops in cokle: neprekinjeno travme, drgnjenje in pritiski naklonjenost razpoke pod nogami.
- Vedno nosite bombažne nogavice in se izogibajte tistim s trdimi šivi.
- Da vročim paketom in grmičevju : kombinirana embalaža + piling krema (npr. Krema z sečnino, krema s salicilno kislino) pomaga ohranjati kožo stopala mehko in gladko, odstranjevanje tanke plasti mrtvih površinskih celic. Posebej suhi in suhi peti zahtevajo uporabo plovca, ki je bolj prodoren proti suhi koži; vendar pa je zaradi dražilne moči ploveka priporočljiva kopel stopala (ki jo je treba izvesti pred zdravljenjem) in uporaba vlažilnih in mehčalnih krem (ki jih je treba uporabiti takoj po pilingu).
- Ne za samolepilne pilinge z grobo soljo : zelo pogosto v razpokanih petah, ki skrivajo mikrorezke, ki bi v stiku s soljo povzročili ekstremno gorenje.
- Noge naj bodo suhe in čiste, pri tem pa pazite, da bodo noge popolnoma izsušene. Ohranjanje suhih in čistih nog je bistvenega pomena za preprečevanje glivičnih okužb, kot je atletsko stopalo, ki ni zanemarljiv dejavnik tveganja za razpoke pete.
- Ne trgajte povrhnjice in suhe kože, ki se nagiba k odcepitvi od pete: podobna vedenja lahko poškodujejo kožo in dajejo prednost krvavitvam in okužbam.
- Ne hodite bosi : umazanija, pesek in prah lahko dražijo kožo in jo osiromašijo iz njenega naravnega hidrolipidnega filma, ki ga oslabi in daje prednost razvoju razpok.
- Redno nanesite (tudi v odsotnosti razpok) kreme z vlažilnim, blažilnim in hranilnim učinkom pod nogami.
- Upoštevajte redno prehrano in po potrebi zmanjšajte telesno težo: kot vemo, je debelost del dolgega seznama dejavnikov, ki so nagnjeni k razpokanim petam, saj so stopala prisiljena nositi prekomerne pritiske in obremenitve.
- Če je potrebno, uporabite specifično gumo ali ortotiko za blaženje možnega drgnjenja in pritiska na stopala.
- Pijte vsaj nekaj litrov vode na dan, da zagotovite, da je telo ustrezno hidrirano tudi od znotraj.
- Za ohranjanje določene vlažnosti zraka v zraku uporabite vlažilnik zraka iz okolice in preprečite prekomerno izsušitev kože.
Skrb za noge je najboljša rešitev za preprečevanje neprijetnih težav, kot so naprsnjene pete.
Naredi si sam
Poleg zdravljenja z industrijskimi kozmetičnimi izdelki (kreme, pilingi itd.) Se lahko problem razpokanih pete prepreči ali obravnava tudi z različnimi DIY sredstvi.
Nekatere od njih bodo na kratko opisane spodaj.
Kopel za stopala s sivko
Kopel za stopala je zelo uporabna metoda za mehčanje suhe in suhe kože, ki je značilna za razpokane pete.
Za izvedbo kopeli s sivko je dovolj, da se v vročo vodo doda nekaj kapljic eteričnega olja, v katerem morajo biti stopala potopljena. Po želji lahko dodajamo tudi natrijev bikarbonat (dve ali tri žlice) ali rižev škrob za nadaljnje pospeševanje zmehčajev zdravljenja. Trajanje noge je običajno 15-20 minut.
Na splošno je po kopeli za stopala priporočljivo, da takoj izvedete čiščenje (seveda po temeljitem sušenju stopal).
Sladkorni piling
Prav tako kot se lahko uporablja za pripravo pilinga za telo in ustnice, je sladkor tudi zelo dragocena sestavina za izdelavo DIY grmičevja za zdravljenje razpokanih pete.
Priprava grmičevja za noge je preprosta in hitra: samo zmešajte sladkor (surov ali rafiniran) z ekstra deviškim oljčnim oljem, ali s sezamovim oljem, ali celo s sladkim mandljevim oljem, dokler ne dobite kremaste mešanice. lahko preprosto masirate na razpokanih petah. Po želji lahko v mešanico sladkorja in olja dodamo tudi med, z dobro znanimi blažilnimi in vlažilnimi lastnostmi.
Sadna maska
Podobno kot se dogaja tudi na obrazu, ponuja širok svet DIY tudi različne recepte za pripravo mask za razpokane pete. Tudi v tem primeru je priprava enostavna in zahteva malo časa. Vrste sadja, ki jih je mogoče uporabiti, so različne - kot na primer avokando, papaja in banana - pomembno je, da so dobro zrele.
Zavijte karitejevo maslo
Karitejevo maslo je naravna sestavina, ki je na voljo in ima močne vlažilne, mehčalne, hranilne in regenerativne lastnosti (za več informacij: Shea - Shea maslo).
Če želite narediti kompresijo proti razpokanim petam, preprosto vzemite velikodušno količino karitejevega masla in jo neposredno pred spanjem masirajte neposredno na prizadeto območje. Tudi v tem primeru, ko je izdelek nanesen, je priporočljivo, da nosite par nogavic in ga pustite vso noč.
