Filofobija - strah pred ljubeznijo G.Bertellija

splošnost

Filofobija (ali filofobija) je strah pred ljubeznijo ali ljubeznijo.

Ljudje, ki trpijo zaradi tega, doživljajo občutek velikega nelagodja, tesnobe ali živčnosti v razmerah (realnih ali namišljenih), ki vključujejo določeno čustveno vpletenost ; v tem primeru so fobični dražljaji predstavljeni z afektivnimi ali sentimentalnimi odnosi .

Filofobija ne povzroča zgolj nemira v razmerju med parom ali tesnobo do možnosti občutka naklonjenosti do nekoga (družine, prijateljev itd.), Ampak lahko povzroči tudi vrsto fizičnih simptomov. V najbolj skrajnih primerih lahko filofobija povzroči napade panike s potenjem, hitrim srčnim utripom, zasoplostjo in slabostjo.

Sčasoma lahko vzroki, ki določajo strah pred ljubeznijo, povečajo izolacijo filofobne osebe in odtujenost do družine, prijateljev, delovnih kolegov in sosedov.

Podobno kot pri drugih fobičnih motnjah natančni sprožilci filofobije niso vedno zlahka prepoznavni. V nekaterih primerih filofobna oseba govori o spominu na romantične in / ali družinske odnose, ki so se v preteklosti izkazali za neuspešne. Včasih lahko philofobija povzroči intenziven strah pred zavrnitvijo, zato se subjekt, ki trpi zaradi tega, izogne ​​odnosom, da ne bi izkusil zadrege, ker ni bil sprejet s potencialnim ljubimcem . Kljub temu pa je filofobija morda doživela "ostro" razvezo in je prepričana, da bo spadanje v ljubezen samo privedlo do nove boleče ločitve ali razpada .

Ne glede na te možne izkušnje ni zanesljive povezave med temi epizodami in začetkom stanja. Vendar pa je znano, da si nekateri lahko opomorejo od "negativnih" odnosov; tisti, ki trpijo zaradi filofobije, pa se znajdejo ujeti v psihološki situaciji, ki jih na koncu ohranja ločene ali izolirane od drugih.

Filofobijo je mogoče obravnavati z najustreznejšo obravnavo posameznika. Najučinkovitejši ukrepi vključujejo antidepresivne droge in poti psihoterapije, namenjene premagovanju fobije.

Da se spomnim

Izraz " filofobija " izvira iz združitve dveh grških besed - " philo " (ljubezen) in " fobije " (strah) - zato dobesedno pomeni " strah pred ljubeznijo ". Ljudje, ki trpijo zaradi te fobične motnje, se bojijo romantične ljubezni ali oblikovanja čustvenih vezi vseh vrst.

Kaj

Filofobija je opredeljena kot nenormalen, neupravičen in vztrajni strah pred zaljubljanjem . Ta fobična motnja v zvezi z ljubeznijo ali čustveno navezanostjo ni le stanje, za katero je značilen nelagodje ali tesnoba v prisotnosti potencialnega partnerja, lahko pa tudi poveča izolacijo od družinskih članov, prijateljev, delovnih kolegov in sosede. Filofobija lahko povzroči tudi fizične simptome, ki jih lahko sprožijo določene situacije.

vzroki

Vsak človeški odnos zahteva določeno količino čustvene vpletenosti, vendar ljudje, ki trpijo zaradi filofobije, ne morejo vzpostaviti te povezave. Strah pred ljubeznijo se lahko začne z izogibanjem tesnega stika s pripadniki nasprotnega spola, nato pa postane neobčutljiv na čustvene odnose, da bi se izognili vsem ljudem.

Tako kot pri drugih fobičnih motnjah še niso identificirani točni vzroki za philofobijo. Vendar pa obstajajo nekateri dejavniki, ki lahko spodbujajo strah pred ljubeznijo.

Filofobija je lahko preprosta fobična motnja ali pa je lahko del širše psihološke slike (tj. Manifestira se pri ljudeh, ki trpijo zaradi drugih fobij in / ali anksioznih motenj).

Negativne izkušnje predsodkov

Fobična reakcija, ki je v ozadju filofobije, je tesno povezana z močno negativnimi in "travmatskimi" izkušnjami, ki so jih doživeli v preteklosti. Razočaranje ali ljubezenska afera, ki se je slabo končala, lahko vodi do visoke stopnje trpljenja : kot obrambni mehanizem se lahko filofobija odzove tako, da se zaklene v svojem svetu, namesto da bi se poskušala soočiti in premagati, kar se je zgodilo.

Te "travme", povezane z ljubeznijo, lahko trpijo samega sebe ali ljubljene (npr. Starši, bratje in sestre, prijatelji itd.). Na primer, filofobija lahko doživi razvezo, kot neuspeh v odnosu s svojim partnerjem in je prepričana, da bo spet ljubezen samo privedla do še ene boleče ločitve ali razpada. Filofobija je lahko tudi posledica izkušenj iz otroštva (npr. Nasilje v družini, opustitev ali ločitev staršev).

Drugi ljudje lahko razvijejo filofobijo, ko doživijo burne odnose ; to lahko privede do težav pri vzpostavljanju kakršne koli ljubezenske vezi.

Kulturni predsodki

Filofobija ima lahko kulturne ali verske korenine . V tem primeru obstajajo predsodki, prepričanja in prepričanja, ki zavirajo ali celo prepovedujejo romantične ljubezenske odnose : pomislite samo na etnične skupine, v katerih družine organizirajo poroke.

Nekateri ljubezenski odnosi so prepovedani (kot v primeru homoseksualnosti) ali pa so obravnavani kot "greh" in, če so kršena pravila, ki jih narekujejo predsodki, brutalno kaznovana. To lahko povzroči frustracije in krivdo pri tistih, ki se zaljubijo. Tako nastala fobija lahko vpliva na odnos z drugimi subjekti.

Depresija in anksiozne motnje

Filofobija je lahko odvisna od intenzivnega strahu pred zavrnitvijo, zato se subjekt, ki trpi zaradi tega, izogiba odnosom, da ne bi izkusil zadrege, ker ni bil sprejet s potencialnim ljubimcem. Negativne misli in negotovost, ki prihajajo z njo, vodita v intenzivno anksioznost.

Poleg tega ta vrsta mehanizma zaščite odvrača od poskusov obravnavanja filofobije in hkrati zavira željo po premagovanju tega problema. To vodi k izvajanju strategij izogibanja, tj. Opredeljuje alternative, ki mu omogočajo, da se izogne ​​potrebi ali želji po romantičnih odnosih.

Tisti, ki trpijo za depresijo, so s čustvenega vidika še posebej ranljivi, zato so nagnjeni k razvijanju teh obrambnih mehanizmov, izolaciji ali izogibanju vsakršni vezi ljubezni. Filozofija se lahko pojavi tudi pri ljudeh z obsesivno-kompulzivnimi motnjami, ki še posebej niso pripravljene "izgubiti nadzora" in pokazati svojih slabosti.

Simptomi in komplikacije

V filofobiji možnost, da bi jo ljubili - izražali ljubezen do drugega, torej čustveno ranljivi - vzbuja občutke nelagodja, tesnobe in živčnosti, kar lahko pripelje do resničnih napadov panike.

Strah se lahko usmeri v čustveno vpletenost v odnos, intimnost (ranljivost za fizični stik) ali izgubo nadzora nad čustvi .

Psihološki simptomi, ki se najpogosteje pojavljajo v filofobiji, so:

• Označen, trajen in pretiran strah pred strahom;
• Anksioznost in živčnost ob misli, da se zaljubite ali da ste vpleteni v odnos;
• Agitacija v zvezi s potencialnim partnerjem / ljubimcem;
• Občutek neposredne tesnobe pri izpostavljenosti fobičnemu stimulusu;
• Izolacija od zunanjega sveta.

Ti simptomi se lahko pojavijo pred načrtovanim sestankom (npr. Sestanek, romantična večerja itd.), V drugih primerih pa se pojavijo, ko subjekt že doživlja situacijo in ni sprememb v kontekstu, ki pozitivno vpliva na filofobijo in jo blaži.

Ljudje, ki trpijo zaradi strahu pred ljubeznijo in / ali intimnostjo, lahko doživljajo nasprotujoča si čustva : ko razmišlja o možnostih dajanja in prejemanja ljubezni, lahko filofobičnost doživlja trenutno evforijo, vendar v kritičnem trenutku postane pretirana, kljub priznanju, da je reakcija pretirana in nerazumna .

Zaradi ogrožajoče situacije lahko filofobija spodbudi subjekt k uporabi strategij izogibanja glede na razmere ali kraje, kjer se običajno najdejo pari (kot so parki, kinematografi, ki oddajajo romantične filme ali druge poroke).

Ko se subjekt sooča z vsem, kar je povezano z ljubeznijo in romantiko, lahko filofobija sproži tudi vrsto fiziološko-somatskih znakov, med drugim:

• Povečana srčna frekvenca;
• Dihanje brez dihanja;
• Občutek omedlevice ali omotice;
• slabost;
• Občutek "prazne glave" ali življenja v neresnični situaciji;
• Suha usta;
• Prekomerno znojenje (zlasti na rokah);
• tresenje;
• Zavijanje;
• Otopelost.

Ti fizični simptomi signalizirajo pojav nenormalnega odziva na čustveno raven: telo se odziva na fobični dražljaj z izrazitim izrazom fiziološke reakcije "borbe ali bega" . Z drugimi besedami, um raziskuje misel, da zaljubljenost predstavlja grožnjo potencialni nevarnosti, zato samodejno pripravi telo na boj za preživetje . Ta pretirana čustvena reakcija je eden najjasnejših znakov, da je oseba v stiku s fobijo, v tem primeru strah pred ljubeznijo.

Možne posledice

Filofobija je lahko zelo izčrpavajoča motnja, saj lahko vpliva na številne dejavnosti in kontekste. Nekateri ljudje se tako bojijo, da bi se zaljubili, da ne morejo zgraditi odnosa zaupanja z nikomer; njihovi odnosi so navadno zelo površni.

Tisti, ki doživljajo filofobijo, živijo svoje življenje v samoti in lahko doživijo globoko zaskrbljenost . Druga možna posledica te fobije je sentimentalna anoreksija, ki jo razumemo kot pomanjkanje želje, vključno s spolno željo .

Poudariti je treba, da nekaterim filofobnim ljudem uspe ta pravilno ravnati brez strokovne pomoči; če vzpostavijo odnos odvisnosti, se filozofija ne more spremeniti v njihove odnose (v praksi je njihovo dobro počutje odvisno od odgovorov, ki jih prejmejo od osebe, ki jo ljubi).

diagnoza

Filofobijo je mogoče reševati s pomočjo psihologov in psihoterapevtov.

Predhodna evalvacija je bistvena za razumevanje razlogov za lastno nelagodje in za opredelitev problema znotraj življenjske zgodovine subjekta, prepoznavanje njegovega pomena in kvantifikacijo njegovega obsega. To omogoča tudi ugotovitev, katere terapije so najprimernejše in v katerih kombinacijah.

Terapija in zdravila

Iskanje ljubezni je bistveni del človeškega življenja. Vendar pa ljudje, ki razvijajo vztrajno in neupravičeno filofobijo, pogosto potrebujejo podporo, da se lahko vključijo v normalne odnose.

Odvisno od resnosti klinične slike, se lahko filofobija učinkovito rešuje s kombinacijo različnih terapevtskih pristopov (psihoterapija, zdravila, sistemska desenzibilizacija, hipnoza itd.).

Namen teh intervencij je spodbuditi pacienta k racionalizaciji njegove fobije, pri čemer se skuša osredotočiti na možnost odzivanja na anksiozne misli in se sooča z negativnimi prepričanji, povezanimi z zamisli o ljubezni.

V tem primeru je dobro nadaljevati postopne korake, da bi premagali strahove, povezane s filofobijo, da bi omogočili vzpostavitev normalnih romantičnih odnosov.

droge

V nekaterih primerih filofobije so lahko antidepresivi, kot so selektivni zaviralci prevzema serotonina (SSRI) in zaviralci monoaminooksidaze (MAOI), koristni za zmanjšanje resnih fizičnih in čustvenih simptomov .

Kognitivno-vedenjska terapija

Filofobijo lahko uspešno rešimo s tečajem kognitivno-vedenjske terapije . Ta pristop uči subjekta, kako upravljati negativne in omejevalne misli, povezane z dejanjem ljubezni, s predstavitvijo fobičnih dražljajev v nadzorovanih pogojih. Na ta način je pacient, ki trpi zaradi filofobije, izpostavljen nevarnim situacijam z možnostjo učenja tehnik čustvenega samonadzora, ki lahko zmanjšajo anksioznost in strah pred popuščanjem vpletenosti v odnos.

Za razliko od drugih terapij, ki so namenjene premagovanju fobij, se kognitivno-vedenjska terapija, ki se uporablja za filofobijo, lahko izvaja v kontekstu skupine.

Sistematično zdravljenje desenzibilizacije

Sistemska desenzibilizacija vključuje izpostavljenost bolnikov fobičnim dražljajem, torej predmetu ali situaciji, ki lahko sproži filofobijo. V praksi se spopadamo z vsemi negativnimi prepričanji, povezanimi z zamislijo, da bi se zaljubili ali ljubili.

V primeru filofobije lahko pacienti prakticirajo svoje relacijske veščine v različnih scenarijih, kot so sestanki ali sestanki s potencialnimi partnerji; strašljivi konteksti so lahko resnični ali ustvarjeni praktično (računalniške simulacije).

Kombinacija kognitivno-vedenjske terapije s progresivno desenzibilizacijo je pogosto bolj učinkovita kot uporaba posameznih metod.

Hipnoterapija

Hipnoza lahko pomaga odstraniti negativna združenja, ki lahko sprožijo napade panike v filofobiji, kot tudi pomoč pri nadzoru kajenja in drugih oblik zasvojenosti.

Nevro-jezikovno programiranje (NLP)

Nevro-lingvistično programiranje je kontroverzen pristop k filofobiji, ki vključuje izobraževanje ljudi o samozavedanju in komunikaciji, da bi spremenili svoje čustveno vedenje. Ta alternativna terapija temelji na hipotetični povezavi, ki obstaja med nevrološkimi procesi ("nevro"), jezikom ("lingvistiko") in vedenjskimi modeli, ki so se učili skozi izkušnje ("programiranje"). V praksi lahko zdravljenje pomaga ljudem, da se naučijo novega vedenja, da ustavijo ali nadomestijo tiste misli in dejanja, ki jim povzročajo občutek tesnobe, ko govorijo o sebi.

V terapiji za premagovanje fobij je bil NLP uporabljen v kombinaciji s hipnozo, vendar trenutno ni vključen v konvencionalno zdravljenje za filofobijo (predvsem zaradi pomanjkanja formalnega postopka akreditacije za podporo metode). Poleg tega je treba opozoriti, da vsakdo, ki trpi zaradi tega psihološkega stanja, ve, da pogovor o tem ni dovolj za soočanje z njihovimi strahovi. Trenutno je za premagovanje filofobije bolj uporabna psihoterapijska pot, ki jo oblikuje in podpira strokovna osebnost, ki bolnike s specifičnimi in ciljno usmerjenimi ukrepi obnavlja.

Filofobija: ali je lahko odvisna od evolucije?

Alternativna teorija, ki poskuša razložiti vzroke strahu pred ljubeznijo, je evolucijska psihologija . Ta šola misli, da človeške lastnosti, kot so zaznavanje, spomin ali jezik, izhajajo iz naravne ali spolne selekcije . Ta teorija je znana kot " prilagoditev ", proces, ki je običajen v biologiji, vendar se je šele pred kratkim začel uporabljati za psihologijo.

Dejansko ima večina fobičnih motenj družinsko ali genetsko težnjo : nekateri ljudje so bolj verjetno kot drugi, da razvijejo patološke strahove, kot je filofobija.

Celo evolucijski psihologi verjamejo, da lahko nekatere fobije izvirajo iz prilagajanja.

Eden izmed primerov, ki se pogosto ponazarja v besedilih, ki obravnavajo temo filofobije, je primer Elizabete I. Odpor proti zakonski zvezi kraljice Anglije je lahko posledica usmrtitve njene matere, Ane Bolene, ki se je zaljubila v njenega bratranca. Dejstvo, da je bil njen oče, Henry VIII, odgovoren za smrtno kazen, jo je morda pripeljala do prepričanja, da imajo vsi romantični odnosi tragičen konec.

Evolucijska psihologija trdi, da je proces naravne selekcije vplival na človeške možgane, da razvijejo vedenje, ki se imenuje " psihološke prilagoditve " ali miselni procesi, imenovani " kognitivni moduli ". V nekem smislu se torej filofobija lahko šteje za "pozitivno" manifestacijo za nadaljevanje človeške vrste.