Uredil jo je dr. Francesca Fanolla
Vedno je veljala za simbol ženskosti, dotik vpogledne in neponovljive čutnosti v oblačilih vsake ženske in, če smo iskreni, element zapeljevanja za moški svet ... Peta . Toda koliko stane nositi peto poleg pravega pomena besede? Natančneje, koliko stane zdravje žensk za nas? Veliko več, kot si predstavljamo, ko občudujemo nešteto parov "visokih" in "zelo visokih" čevljev v izložbah, morda izberemo čevlje ali dekolte z najnovejšim klinom.
Morda se sprašujete, kakšna je tematika "pete" s stranjo osebnega trenerja ... da, ni naključje, da se obračam na zainteresirane stranke, natančno ženske, s pridihom pozornosti. V telovadnici sem prevečkrat naletela na dekleta in ženske starejše starosti, ki trpijo za skeletnimi boleznimi, kot so "hallux valgus", hiperekstenzijo kolen in relativno ledveno hiperlordozo, ki - če se ne rešijo pravočasno - postanejo dejanski dimorfizmi. nosijo mišično-skeletne strukture kolen in končnega trakta hrbtenice vretenc. Ni naključje, da so bili ti ljudje navadeni na vsakodnevno uporabo visokih pete, bodisi za čisti estetski užitek, bodisi za poslovne potrebe. Vprašanje je torej: kakšna škoda lahko dejansko povzroči dolgotrajno in nesorazmerno uporabo previsokih pete? In kako?
Za odgovor na ta vprašanja je potrebno narediti kratek oklepaji o strukturi in funkcionalnosti kompleksne in pomembne artikulacije stopala.
Stopalo velja za najpomembnejši organ nadzora antigravitacijskega sistema (tj. Tonično-posturalni sistem, ki omogoča telesu, da ohrani ravnotežje na različnih položajih, ki jih prevzame v prostoru, tako dinamično kot statično); enostavno povedano predstavlja osnovo podpore telesa. Noga deluje kot efektor gibanja (po ukazu, ki prihaja iz centralnega živčnega sistema) in kot "receptor" vseh najrazličnejših dražljajev, ki prihajajo iz okolja, v katerem se premika (na primer zemlja), ki so ki jih prejemajo tako kožni eksteroceptorji kot tudi proprioceptorji mišic in kit. Ta kompleksnost tujih in lastnih cektorjev daje stopalu pomembno sposobnost prilagajanja spremembam v telesu v prostoru, kar omogoča nenehno iskanje ravnovesja zaradi pravilnega položaja težišča (težišča telesa), ki se nahaja na ravni tretji ledveni del vretenca (na ravni popka). Podplat stopala je bogat z mehanoreceptorji (občutljivimi na pritisk esteroceptorji) - ki zagotavljajo informacije o telesnih nihanjih - in receptorjih, ki so še posebej občutljivi na vlečenje kože na samem stopalu, ki zagotavljajo informacije o smeri in hitrosti gibanja telesa. Skratka, omogočajo telesu pozicijo v okolju, v katerem se nahaja. Podplat stopala, ki stoji pokonci, predstavlja stalni vmesnik med zunanjim okoljem in posturalnim sistemom. Dejstvo je, da so informacije o retenzijskih receptorjih edine, ki izhajajo neposredno iz fiksne reference, ki je zemlja. Zato lahko plantarni refleks, povezan s kožnimi stimulacijami podplata stopala, aktivira in modulira zelo kompleksne reflekse s posturalnimi funkcijami, ki so zelo pomembne, tako statične kot dinamične.
Patološka bolezen najpogosteje povezana z uporabo prekomernega vzpona pod peto (visoka peta) je halux valgus, ki se pojavi kot deformacija palca, ki "zunaj" odstopa, obračanje falang proti drugim prstom. To skeletno patologijo (pogosto zelo težko razrešiti, če ne kirurško) spremljajo tudi druge lezije, kot so dislokacija s tem povezanih stranskih kosti in prve metatarzalne glave (pokrita z žuljem za neprekinjeno drgnjenje s čevljem). Vse se poslabša, če je peta z „špicami“, to je najbolj škodljivo in težko stanje, v katerem se lahko postavi noga, glede na to, da zaradi zmanjšanja širine pete stopalo (posledično celoten propioceptivni sistem) je prisiljen upravljati različne in težke "prilagoditve" (ki sčasoma postanejo dejanske anatomske prilagoditve, posledično patologije), da bi se izognili izgubi že tako negotovega ravnovesja zaradi vzpona baze podpore pete.
Drugi del »
