splošnost
Samo-poškodba je motnja psihološke sfere, ki povzroči, da prizadeti namerno pridobijo fizično škodo kot obliko kaznovanja.
Na splošno se samopoškodovani ljudje poškodujejo, ko se zatečejo k zmanjšanju ali opeklinam, jemljejo velike količine drog (prevelik odmerek), se prebijajo s šili ali podobnim orodjem, ne uživajo ali uživajo velikih količin alkohola.
Za razliko od skupnega mnenja, tisti, ki trpijo za samopoškodovanje, želijo storiti samomor ali imajo le redke samomorilne težnje.
Zdravljenje samopoškodb zahteva posredovanje strokovnjakov s področja psihiatrije in psihologije.
Med najučinkovitejšimi terapijami je treba posebej omeniti kognitivno-vedenjsko psihoterapijo in družinsko psihoterapijo.
Kaj je samo-poškodba?
Govorimo o samopoškodovanju, ko posameznik namerno prinese škodo svojemu telesu.
Na splošno, ljudje, ki samo-škodujejo, delujejo z namenom kaznovati sebe. Redko se nameravajo ubiti.
Samo-poškodba je posebna motnja, ker vključuje psihološko sfero, vendar se manifestira s fizičnimi znaki.
način
Ljudje, ki trpijo zaradi samopoškodb, se poškodujejo na različne načine.
Med najpogostejšimi gestami, s katerimi povzročijo poškodbe samozaposlene osebe, so:
- Kosi in opekline.
- Perforacije s šili ali podobnimi ostrimi orodji.
- Udari po glavi ali preostalem delu telesa.
- Vnos strupenih kemikalij ali zaužitje velikih količin (prevelikih odmerkov) zdravil.
- Zaužitje velikih količin alkohola.
- Pomanjkanje hrane. V zvezi s tem se bralci spominjajo, da obstaja določena povezava med samopoškodbami in motnjami prehranjevanja, kot sta anoreksija in bulimija.
Če želite izvedeti več o anoreksiji in bulimiji, lahko bralec klikne tukaj (anoreksija) in tukaj (bulimija).
- Nenehna praksa telesne vadbe.
vzroki
Po mnenju zdravnikov in strokovnjakov na področju človeškega vedenja je samopoškodba izraz pretresljivega čustvenega stresa, nevzdržne tesnobe, neznosnih življenjskih okoliščin ali resnega občutka krivde .
Običajno so te težke razmere posledica:
- Socialni problemi, kot so: biti podrejeni nekomu; imajo težave na delovnem mestu ali v šoli, imajo težave s prijatelji, starši ali partnerji; občutek izključenosti zaradi svojih spolnih preferenc; itd
- Fizične travme, kot so nasilna dejanja in spolna zloraba.
- Čustvene travme, povezane npr. S smrtjo ljubljene osebe ali z izgubo otroka med nosečnostjo (spontani splav).
- Psihološke težave, kot so: depresija, pomanjkanje samozavesti, nestabilna osebnost itd.
Strokovnjaki na področju človeškega vedenja so dolgo preučevali razloge za samo-poškodbo, skušali se je na nek način odzvati na vprašanje "zakaj se samo-poškodovalci poškodujejo?"
Njihovo mnenje je, da je za samopoškodovanega subjekta pridobivanje fizične škode način, kako se počutiti bolje, zmanjšati čustveni stres ali tesnobo, ki ga obvladuje, da se ublaži vsakršen občutek krivde.
VEČ ZAPOSLENIH LJUDI
Po nekaterih statističnih raziskovanjih so ljudje, ki najbolj trpijo zaradi samopoškodb:
- Mladi. Problem samopoškodb lahko prizadene posameznike vseh starosti, vendar ima posebno pojavnost pri mladini.
- Homoseksualni ali biseksualni ljudje . Zdi se, da je pri teh posameznikih samopoškodba posledica diskriminacijskih dejanj in predsodkov proti njim.
- Tisti, ki imajo samoporažene prijatelje . Strokovnjaki menijo, da nekateri ljudje proizvajajo prostovoljno škodo z emulacijo ali ker jih je navdušil pogled samoporaženega prijatelja (medtem ko je prizadet).
- Tisti, ki so bili žrtve nasilja ali spolne zlorabe v bolj ali manj nedavni preteklosti.
- Zaporniki, prosilci za azil in vojni veterani .
epidemiologija
Strokovnjaki menijo, da je samopoškodba premalo diagnosticirana motnja, saj ljudje, ki samo-poškodujejo, skrivajo svoje težave.
Po nekaterih ocenah, ki se nanašajo na mladoletno populacijo in ob upoštevanju samo hospitaliziranih posameznikov, bi samooskrba prizadela posameznika vsakih 10 let .
Najbolj običajen način poškodovanja ljudi je, da pride do poškodb, ki jih povzroči koža.
V zainteresirani ameriški medicinski študiji je bilo obravnavanih 4000 samopoškodovanih oseb, ki so bile hospitalizirane in analizirane razloge za njihovo hospitalizacijo. Analiza je pokazala, da je približno 80% oseb prejelo pretirane odmerke zdravil in približno 15% jih je dobilo kose.
To opažanje ni v nasprotju z zgoraj navedenim, kar se tiče najpogostejšega načina poškodovanja samopoškodb: kosi na koži so najpogostejši način na splošno, medtem ko so pretirane domneve o drogah najpogostejši način. ob sprejemu.
simptomi
Manifestacije samopoškodb vključujejo fizične znake in nenormalno vedenje, povezano s fizičnimi znaki.
Najbolj značilne manifestacije samo-poškodbe so:
- Prisotnost kosov ali opeklin (ponavadi opeklin cigaret), na ravni zapestij, rok, nog ali prsnega koša.
- Nagnjenost samopoškodovancev, da pokrije poškodovane dele telesa z oblačili, tudi če je temperatura okolja visoka.
- Znaki depresije, kot so nizko razpoloženje, lahkotnost joka, pomanjkanje motivacije in pomanjkanje zanimanja za nekaj.
- Prikaz nekega gnusa s samim seboj.
- Samomorilna težnja.
- Težnja, da se izolira in malo govori z drugimi ljudmi.
- Spremembe prehranjevalnih navad, z nenavadnim padcem (ali nenavadno povečanjem) telesne teže.
- Znaki nizkega samospoštovanja, od nenehne samokritike, da se nikoli ne zdijo primerni za opravljanje katere koli naloge.
- Nagnjenost k raztrganju las ali kompulzivno jedo nohte
- Znaki zlorabe alkohola ali drog.
ALI JE NAMERNA IZKLJUČITEV ZLOČENJA?
Na splošno se samopoškodovane osebe poškodujejo po trenutku krize, v katerem se misli, ki sprožijo motnjo, "občutijo" na bolj vztrajni način.
Ob koncu krize se situacija vrne v normalno stanje in namera, da se poškoduje, postopoma izgine.
Torej ljudje, ki samo-poškodujejo, zamenjajo trenutke vedrine bolj ali manj dolgo do kritičnih trenutkov, v katerih čutijo željo po poškodbah.
Strah pred odkritjem
Ljudje, ki trpijo zaradi samopoškodb, se bojijo, da bodo drugi odkrili svoje težave.
To je razlog, zakaj se skušajo izolirati, prevzeti posebno pridržano stališče, pokriti rane na telesu včasih sumljivo in ne zahtevati pomoči od odgovornih.
ZAPLETI
Tisti, ki trpijo zaradi samopoškodb, se lahko smrtno poškodujejo .
Pravzaprav lahko nekatere zastrupitve z drogami ali škodljivimi proizvodi, zelo globoke reze ali nekaj udarcev v glavo povzročijo smrt, še posebej, če olajšanje ni takojšnje.
Poleg tega je pomembno, da se spomnite nevarnosti, povezane z možnimi zapleti stanj, kot so anoreksija, bulimija ali zloraba alkohola.
Samopoškodovanje in prostovoljni samomor
Kot je navedeno na začetku članka, je zelo redko, da ljudje s samopoškodovanjem povzročijo škodo z namenom storiti samomor.
Prostovoljni samomor torej ponavadi ni v namerah tistih, ki trpijo zaradi samopoškodb, in nabava fizične škode je vedno v določenih mejah.
KDO JE VEČ NA TVEGANJU ZAVAROVANJ?
Medicinski podatki v roki, tisti, ki so najbolj izpostavljeni tveganjem zapletov zaradi samopoškodb:
- Poškodujejo se na zelo nasilen ali nevaren način.
- Poškodbe se redno proizvajajo.
- Ponavadi se popolnoma izolirajo od sveta, zaprejo vse družbene odnose z drugimi ljudmi.
- Imajo določeno duševno bolezen.
KDAJ UPORABITI ZDRAVNIKU?
Oseba, ki trpi zaradi samopoškodbe, bi morala takoj dobiti pomoč, če bi bil na primer prevelik odmerek zaradi drog; je pretirano zlorabljal alkoholne snovi; izgubil zavest; pritožuje zaradi hude bolečine po določeni kapi ali poškodbi; resne težave z dihanjem; izgubil velike količine krvi po enem ali več kosih; je v šoku zaradi reza ali opekline; itd
diagnoza
Na splošno medicinske preiskave, namenjene diagnosticiranju samopoškodb, vključujejo natančen fizični pregled in analizo vedenjskega in psihološkega profila.
Pomembno je natančno opisati značilnosti stanja samopoškodb, saj natančna diagnoza omogoča, da zdravniki, ki se zdravijo, načrtujejo najprimernejšo podporno terapijo.
Temeljna točka!
Veliko zdravnikovih zmožnosti za natančno diagnosticiranje samo-poškodbe je odvisno od iskrenosti posameznika, ki se pregleduje.
Samopoškodovani ljudje ponavadi lažejo o svojih težavah, pogosto pa to diagnozo vpliva na to nepravilno vedenje.
Osveščenost samopoškodovancev, da potrebujejo zdravniško pomoč, je izhodišče za natančen opis nereda v teku in za doseganje okrevanja.
CILJ PREISKAVE
Objektivni pregled je sestavljen iz ocene bolnikovega splošnega zdravstvenega stanja, merjenja nekaterih telesnih parametrov (telesne teže, krvnega tlaka itd.) In opazovanja znakov, za katere se sumi, da so poškodovani.
Rane, kosi in opekline so precej očitni znaki.
Toda vedenje in videz tistih, ki so zlorabili alkohol ali droge, je lahko tudi strokovno oko.
ANALIZA VEDENEGA IN PSIHOLOŠKEGA PROFILA
Analiza vedenjskega in psihološkega profila je praviloma odvisna od strokovnjaka za duševno zdravje in psihološke bolezni.
Na kratko, sestavljen je iz vrste vprašanj, katerih cilj je določiti metode samopoškodb in razloge, zaradi katerih pacient sam povzroči škodo (če je za obliko depresije, če je zaradi telesne poškodbe, ki jo je utrpela, če gre za travmo čustveno, če gre za resno psihično bolezen itd.).
Na koncu te ocene in s podatki, zbranimi med fizičnim pregledom, lahko skupina zdravnikov in strokovnjakov, ki so opravili različne preiskave, pripravi oceno opazovanega primera.
- Medosebni odnosi in morebitni problemi družbene interakcije.
- Načini, kako pacient dobi poškodbe.
- Kako pogosto bolnik škodi.
- Posebni občutki ali okoliščine, ki so pred namenom, da bi se poškodovali.
- Kaj (če se kdaj zavedamo) zmanjšuje skušnjavo, da bi prišla v škodo
- Če je namen nabave škode občasen ali trajen.
- Kakšne so misli, ko so bolniki poškodovani.
- Če je samo-poškodba povezana z neko samomorilno težnjo.
zdravljenje
V večini primerov zdravljenje samopoškodb zahteva sodelovanje več strokovnjakov - vključno z zdravniki, psihiatri in psihologi - in je psihološko ( psihoterapija ).
Med psihološkimi zdravljenji so najpogosteje uporabljeni (in morda najbolj učinkoviti): kognitivno-vedenjska psihoterapija in družinska psihoterapija .
Po mnenju nekaterih strokovnjakov s področja samopoškodb bi bilo za terapevtske namene pomembno tudi skupinsko zdravljenje .
Proces zdravljenja lahko traja več mesecev terapevtskih sej, saj je samopoškodba zelo občutljiva in težavna za zdravljenje.
KOGNITIVNO-VEDNIŠKA PSIHOTERAPIJA
Kognitivno-vedenjska psihoterapija je sestavljena iz priprave pacienta, da prepozna in izkorenini "izkrivljene" občutke in misli, ki vodijo do poškodbe telesa.
Vključuje del "v studiu", s psihoterapevtom in del "doma", rezerviran za izvajanje in izboljšanje domenskih tehnik.
DRUŽINSKA PSIHOTERAPIJA
Družinska psihoterapija je vrsta psihološke obravnave, ki vpliva na celotno družino samopoškodovanega pacienta
Na kratko, temelji na konceptu, da starši, bratje in sestre ter drugi bližnji sorodniki igrajo odločilno vlogo pri podpori svoji ljubljeni osebi med terapevtsko potjo, ki mu je namenjena.
Da bi dobili dobre rezultate iz družinske psihoterapije, je dobro, da družina spozna značilnosti motnje v delovanju in kako najbolje pomagati tistim, ki trpijo.
Kdaj je družinska psihoterapija neustrezna?
Družinska psihoterapija ni primerna, če je samo-poškodba povezana z družinskimi težavami, kot so spolne zlorabe ali nasilje, ki ga izvaja eden od dveh staršev.
SKUPNA TERAPIJA
Skupinsko terapijo sestavljajo skupine ljudi s podobnimi težavami, ki delijo svoje bolezni in podpirajo drug drugega.
V povezavi s subjekti v podobnih situacijah je lažje deliti svoje probleme, se počutiti manj samozavestno in so lahko zelo koristni v terapevtske namene (na primer, en bolnik lahko priporoči drugo strategijo dominacije "izkrivljenih" misli itd.). o).
SO ALI DROGI?
Ni specifičnega zdravila proti samopoškodbam.
Vendar pa je dobro poudariti, da bi se v prisotnosti depresije ali drugih motenj razpoloženja skupina strokovnjakov lahko dogovorila o dajanju nekaterih antidepresivnih zdravil .
Zakaj vas zdravniki prosijo za nego?
Zdravniki priporočajo samopoškodovanje ljudi za zdravljenje in nadaljevanje zdravljenja zaradi naslednjih razlogov:
- Ena od treh samopoškodovanih, ki je enkrat enkrat utrpela hudo škodo, ponovi iste poteze vsaj še enkrat v istem letu.
Upoštevajte, da lahko huda poškodba povzroči tudi smrt.
- 3 dolgotrajno samozaposleni (vsaj 15 let) vsakih 100 let pridejo do samomora, saj ne morejo več podpreti vzroka, ki jih spodbuja, da se poškodujejo.
- Kosi in opekline lahko pustijo trajne brazgotine. Poleg tega lahko poškodbe živcev in tetiv dokončno ogrozijo senzorično sposobnost določenega dela telesa ali njegovo ustrezno funkcionalnost.
NEKATERE NASVETI
Po mnenju strokovnjakov na področju človeškega vedenja bi lahko samoporaženi ljudje našli pomoč in premagali trenutke krize na različne načine:
- Govoriti z nekom. Če je samopoškodovana oseba sama, lahko uporabi telefon in pokliče zaupnega prijatelja ali sorodnika.
- Odhajamo od doma. Ta nasvet je še posebej primeren za vse primere samopoškodb, pri katerih je vzrok na nek način povezan z družinskim članom.
- Poslušanje glasbe in začetek nove dejavnosti, da bi odkrili odvračanje pozornosti.
- Odpravite se na sproščujoče / udobno mesto.
- Iskanje alternativnih načinov izražanja zaskrbljenih misli, stresa itd.
- Pridobivanje "neškodljivih" bolečin, kot je uživanje zelo vroče hrane ali hladen tuš.
- Osredotočite svoj um na nekaj pozitivnega.
- Uživajte v trenutkih prostega časa.
- Zbiranje v osebnem dnevniku ali v seriji osebnih pisem vseh občutkov, ki jih povzroči samo-poškodba.
