Informacije o CLA 80 Eurosup
CLA 80 Eurosup
Prehransko dopolnilo na osnovi konjugirane linolne kisline
FORMAT
Pakiranje po 60 kapsul
SESTAVA
Konjugirana linolna kislina (CLARINOL CLA 80); želatino; glicerin; Prečiščena voda; Antioksidant: mešanica naravnih tokoferolov
Na obrok (3 kapsule): CLA 2, 4 grama
Lastnosti izdelka CLA 80 Eurosup
V naravi se sinteza CLA doseže z vrsto reakcij, znanih kot nepopolna biohidrogenacija, ki jo povzročajo mikroorganizmi, prisotni v vampu (želodec s prebavnimi funkcijami pri prežvekovalcih); ti mikroorganizmi povzročajo, da so te živali - in proizvodi, ki iz njih izhajajo, kot je mleko - najbogatejši vir hrane. Poleg proizvodov živalskega izvora predstavljajo alternativni vir konjugirane linolne kisline rastlinska olja, kot so sončnična in žafranična.
CLA je prišel v ospredje zaradi priložnostnega odkritja njegovega antimutagenega učinka, ki je bil kasneje označen in utemeljen na različnih živalskih modelih, s prisotnostjo biološko aktivnih izomerov. Številni eksperimentalni modeli raka na prostati, raka dojke in črevesja so preizkusili antikancerogeni učinek CLA, opazovanje različnih koristi v različnih fazah karcinogeneze, hipoteza mehanizma za nadzor celičnega cikla in sinteze arahidonske kisline.
Inhibicija sinteze arahidonske kisline, ki bi jo razložili s konkurenčnim delovanjem proti linolni kislini, njenemu substratu, bi lahko bila pomembna pri preprečevanju aterosklerotičnih težav, zmanjševanju sinteze dejavnikov, ki spodbujajo agregacijo trombocitov, kot je TXA 2 .
Številne študije še vedno testirajo možne koristi in potencialna tveganja, ki bi nastala zaradi terapevtske uporabe CLA pri degenerativnih, presnovnih in prehranskih endokrinih motnjah.
CLA in teža
Kljub možnim vrlinam, navedenim zgoraj, se CLA uporablja predvsem kot dodatek pri izgubi teže. V zvezi s tem znanstvena literatura še ni izrazila dokončnega mnenja glede na veliko količino podatkov, ki so očitno v nasprotju. Medtem ko so preskusi na živalih dali zelo ponovljive in dosledne rezultate pri podpiranju učinka CLA na hujšanje, se zdi, da so različna klinična preskušanja nekoliko oddaljena, da bi potrdila njeno uporabnost pri ljudeh .
Iz več deset objavljenih del in na tisoče ljudi, ki so jih testirali, je mogoče izslediti statistično veljaven profil o učinkovitosti CLA pri pomoči pri izgubi telesne teže; zlasti je povprečno zmanjšanje telesne teže za CLA v primerjavi s placebom ocenjeno na 0, 09 kg na teden
Številne druge študije kažejo tudi učinkovitost te dolgotrajne maščobne kisline pri zagotavljanju vzdrževanja teže po težki izgubi teže, tudi če podatki, objavljeni v zvezi s tem, ne omogočajo določitve dokončnih ali statistično pomembnih rezultatov.
Čeprav je obseg dela impresiven, še ni bilo mogoče pojasniti mehanizma delovanja CLA, čeprav nekateri in vitro in in vivo dokazi na živalskih modelih kažejo:
- Povečana ekspresija razcepljenih beljakovin: povečana mitohondrijska ekspresija teh proteinov omogoča, da večino protonskega gradienta razpršimo v obliki toplotne energije, s čimer zmanjšamo sintezo ATP (glejte rjavo maščobno tkivo);
- Povečana apoptoza preadipocitov;
- Povečana beta oksidacija: indukcija ekspresije karnitin acetil transferaze;
- Povečana skupna poraba energije;
- Povečana lipoliza s posledičnim zmanjšanjem volumna celic in padcem lipidov.
Utemeljitev - CLA 80 Eurosup
Do zdaj še ni mogoče pripraviti dokončne slike o dejanskih koristih in možnih škodah, ki izhajajo iz dopolnjevanja s CLA. Pravzaprav je pomembno upoštevati, da so rezultati, pozitivni in negativni, pridobljeni na živalskih modelih, čeprav dobro dokumentirani in označeni, ne morejo in ne smejo biti razširjeni na ljudi. Zato je treba pri ponovnem branju objavljenih znanstvenih del in pri ocenjevanju pozitivnih učinkov, ki jih sponzorirajo različna podjetja, vedno posvetiti pozornost vrsti študije, vrsti uporabljenega vzorca, prisotnosti kontrolne skupine kot primerjalnega obdobja in prisotnosti statistično pomembnih podatkov.
Priporočena uporaba v podjetju - CLA 80 Eurosup
Priporočamo, da vzamete 3 mehke kapsule na dan, porazdeljene čez dan.
Uporaba v športu - CLA 80 Eurosup
V različnih študijah, objavljenih v literaturi, se pojavijo odmerki, ki so - čeprav precej drugačni - v območju med 2 in 6, 4 g / dan. Vendar se zdi, da je najbolj učinkovit odmerek 3, 4 g / dan, kar je največja izguba 0, 14 kg / teden. Vendar pa mora vedno ostati v razponu od 0, 015 do 0, 1 gr / kg na dan.
Celotni odmerek je treba razdeliti na vsaj 3 dnevni vnos, po možnosti med obroki, da se olajša absorpcija črevesja.
V tem primeru bi bilo dovolj, da vzamete 3 do 4 mehke kapsule na dan, enako porazdeljene med obroki.
Čeprav različne študije kažejo odmerke tudi dolgoročno, do 12 mesecev z linearno izgubo v prvih 6, ki se nato zmanjšujejo, se je treba pred začetkom jemanja vedno posvetovati z zdravnikom in če se odločite za podaljšanje njegove uporabe. več kot 4 tedne
Sinergije CLA 80 Eurosup
DETALNI NAČRT IN FIZIČNA AKTIVNOST: za pomoč pri izgubi telesne teže, je potrebno programirati nadzorovano, zdravo in morda nizkokalorično dieto, povezano s programirano fizično aktivnostjo, ki je prilagojena individualnim potrebam.
Tudi v tem primeru je mogoče opisati nekatere študije, izvedene na živalih, ki povezujejo CLA z argininom, pri čemer beležijo pozitivne učinke na povečanje mišične mase, ki pa nimajo smisla glede na odsotnost ekvivalenta pri ljudeh.
Neželeni učinki CLA 80 Eurosup
Kljub odsotnosti resnih stranskih učinkov, zabeleženih po zaužitju CLA, obstajajo različna poročila o možnih pejorativnih učinkih pri različnih patoloških stanjih:
- Povečanje vnetnih biomarkerjev (reaktivni c protein in bele krvne celice): kljub tem ugotovitvam se je CLA izkazala za posebno uporabno zaradi svojih protivnetnih lastnosti.
- Povečanje odpornosti proti insulinu: ta učinek, ki se zdi bolj izrazit za izomer T10, C12, se znatno zmanjša, ko uporabimo enakomerno sestavljeno zmes.
- Povečan oksidativni stres: povečana raven lipoperoksidacije.
- Učinek dislipidemije: povezan z izomerjem T10, C12 nastane z zmanjšanjem ravni HDL holesterola v plazmi, s povečanjem LDL.
Varnostni ukrepi za uporabo CLA 80 Eurosup
Zdravilo je kontraindicirano v primerih bolezni ledvic ali jeter, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, med nosečnostjo, med dojenjem in mlajšimi od 14 let. V primeru dolgotrajne uporabe (več kot 6/8 tednov) je potrebno zdravniško pomoč.
Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Nadaljnje informacije o kritični analizi CLA 80 Eurosup.
| VIRI |
. Novembru, 44 (11): 975-82. Epub 2009 25. september. Konjugirana linolna kislina inducira odcepljen protein 1 v belem maščobnem tkivu ob / ob miših. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Plourde M, Jud S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 Oct; 57 (10): 1268-74. Učinek konjugiranega dopolnjevanja linolne kisline po izgubi telesne teže na apetit in uživanje hrane pri prekomerno težkih osebah.Kamphuis MM, MP Lejeune, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci. 2007 Oct; 72 (8): S612-7. Konjugirana linolna kislina (CLA) preprečuje kopičenje maščob in pridobivanje telesne teže v živalskem modelu.Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub, 24. maj. Kromov pikolinat in konjugirana linolna kislina ne vplivata sinergistično na spremembe v telesni sestavi in kazalnikih zdravja, ki jih povzročata prehrana in telesna aktivnost, pri ženskah s prekomerno telesno težo.Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Ni sinergističnega učinka Am J Clin Nutr. 2007 May; 85 (5): 1203-11. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 Apr; 135 (4): 778-84. Dopolnitev s konjugirano linolno kislino 24 mesecev dobro prenaša masa telesnih maščob pri zdravih, prekomerno težkih ljudeh.Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipidi. 2009 Nov; 44 (11): 983-8. Epub 2009 23. okt. Konjugirani izomeri linolne kisline, t10c12 in c9t11, so različno vključeni v maščobno tkivo in skeletne mišice pri ljudeh.Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 Jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13. maj. Prehranska dopolnitev L-arginina in konjugirane linolne kisline zmanjša retroperitonealno maso maščob in poveča vitko telesno maso pri podganah.Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 Mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 Aug 22. Vloga konjugirane linolne kisline pri zmanjševanju telesne maščobe in preprečevanju pridobivanja telesne mase na počitnicah.Watras AC, Buchholz AC, Zapri RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Zdravljenje s prehransko vezano linolno kislino trans10cis12 povzroča izomerno specifično insulinsko rezistenco pri debelih moških s presnovnim sindromom. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jul; 27 (7): 840-7. Učinek konjugirane dopolnitve linolne kisline po izgubi telesne teže na telesno težo, sestavo telesa in stopnjo presnova pri prekomerno telesno težo.Kamphuis MM, MP Lejeune, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 Apr; 59 (4): 508-17. Vpliv dopolnitve CLA na imunsko funkcijo pri mladih zdravih prostovoljcih.Pesem HJ, Grant I, Round D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW. |
