Pravna sredstva za krepitev krhkih žebljev

Nohti so definirani kot krhki, kadar:

Pojavljajo se v različnih oblikah:

Z navpičnimi progami in razpokami, imenovanimi onicoresses
Uniforme, ki pa se razprostirajo od zunanjih plasti proti globokim; to stanje je znano kot oncoschizia lamellina .

Ženske in starejši so pogosteje prizadeti, odvisno od primera pa je lahko začasna ali vztrajna.

Krhki nohti imajo lahko veliko vzrokov in zdravnikova naloga je, da določi, katere.

Kaj storiti?

V primeru individualne predispozicije za krhkost nohtov je treba sprejeti učinkovito preprečevanje (glejte poglavje Preprečevanje).
Ko se pojavijo krhki nohti, poskusite ugotoviti vzrok. Če ni drugih simptomov, je mogoče ukrepati brez zdravnika:

Sledite uravnoteženi prehrani: krhki nohti so pogosto posledica splošne podhranjenosti. Pogosto se pojavljajo v primeru anoreksije in tretjega in četrtega svetovnega prebivalstva. Priporočljivo je, da več pozornosti posvetite vsebini:

Vitamini: A (retinol in karotenoidi), E (tokoferoli), C (askorbinska kislina), B6 (piridoksin).
Minerali: železo, cink, selen, baker, fosfor in kalcij.

Nasprotno, v prisotnosti drugih simptomov je lahko nujno medicinski poseg. Bolezni, ki povzročajo krhkost nohtov, so presnovne, avtoimunske, infekcijske, genetske in žilne:

Onihomikoza: zahteva uporabo protiglivičnih zdravil za lokalno uporabo (glej Onychomycosis Remedies).
Lichen planus: to je avtoimunska bolezen, ki se lahko pojavi po okužbi z virusnimi boleznimi, izpostavljenostjo alergenskim molekulam, uporabi nekaterih zdravil in tako naprej. Zdravi se z drogami.
Luskavica: je idiopatska avtoimunska bolezen. Zdravi se z drogami.
Progeria: gre za genetsko bolezen, ki je ni mogoče pozdraviti. Nekatere terapije so namenjene zmanjševanju zapletov.
Turnerjev sindrom: kot prejšnji.
Disfunkcija ščitnice: zlasti hipertiroidizem. Zdravljenje predstavlja hormonska terapija.
Periferna ateropatija in Raynaudov sindrom: poleg dotoka koristnih molekul ovirajo tudi periferni krvni obtok in zmanjšajo oksigenacijo tkiva. Terapija je farmakološka ali v primeru ateroskleroze kirurška.

Izpostavite svoje nohte kemičnemu stresu: detergenti, topila, agresivna mila itd.
Izpostavite svoje nohte ponavljajočim se mikro-travmam: ponavadi plakati med športom, hobiji in delom.
Nokte izpostavite alergenim molekulam (dermatološka reakcija).
Večkrat zapičite nohte.
Kajenje, zlasti v velikih količinah.
Zanemarite nohte z zelo invazivnimi, krhkimi in bližnjimi tehnikami manikure.
Sledite nepopolni ali nezadostni prehrani.
Ne zdravite ali zdravite bolezni, ki so odgovorne za krhkost nohtov.

Prehrana za boj proti krhkim nohtom je uravnotežena prehranska shema; na kratko:

Normalni vnos kalorij: energija mora biti zadostna, da podpira vse telesne funkcije in je dobro frakcionirana med energijskimi hranili (25-30% lipidov, 45-60% ogljikovih hidratov in ostalimi beljakovinami).
Zajetje bistvenih in potrebnih zahtev: to so hranila, ki jih telo ne more sintetizirati samostojno ali brez katerih lahko omejuje čas omejevanja: omega 3 in omega 6, esencialne maščobne kisline, vitamini in mineralne soli, minimalna količina ogljikovih hidratov .
Več pozornosti posvetite prispevku:

Vitamin A: retinol ali karotenoidi. Vsebujejo jih drobovina, siri, živalske maščobe, lupinarji, zelenjava in oranžni sadeži (marelice, paprike, melone, breskve, korenje, squash, paradižnik itd.).
Vitamin E: tokoferoli ali tokotrienoli. Najdemo jih v lipidnem delu številnih semen in sorodnih olj: pšenični kalčki, koruzni kalčki, sezam, kivi, grozdni semeni itd.
Vitamin C: askorbinska kislina. Značilna je za sadje in nekaj kisle zelenjave: limone, pomaranče, mandarine, grenivke, kivi, papriko, peteršilj, radič, solato, paradižnik, zelje itd.
Vitamin B6: piridoksin. Vsebuje ga: meso, drobovina, nekatere ribe, slabo rafinirana žita (zlasti pri pšeničnih kalcih), stročnice in orehi.
Železo: še posebej heme in železo. Vsebuje ga: drobovina, meso, ribiški proizvodi (ribe, mehkužci) in jajčni rumenjak.
Cink in selen: prvi je v glavnem v jetrih, mesu, mleku in derivatih, nekaj školjk (zlasti ostrige). Drugi je vsebovan predvsem v: mesu, ribiških proizvodih, jajčnem rumenjaku, mleku in mlečnih izdelkih, obogatenih živilih (krompir itd.).
Baker: večinoma se nahaja v jetrih, mehkužcih, čokoladi in oreščkih.
Fosfor in kalcij: značilna za mleko in derivate. Kalcij je prisoten tudi v oljnicah in stročnicah. Fosfor je tudi bogat z ribiškimi proizvodi.

Ni živil, ki so manj priporočljiva od drugih. Vendar se priporoča izogibanje:

Poleg tega se je priporočljivo izogibati zlorabi alkohola. Je potencialno odgovorna za malabsorpcijo in spremembo metabolizma vitaminov.

Prehranska dopolnila: so tista, ki vsebujejo zgoraj navedene vitamine in minerale. Posebej se uporabljajo dodatki na osnovi kolagena, MSM (organsko žveplo), cistinske, kalcijeve, silicijeve, cinkove, bakrove in vitaminske mešanice.

Farmakološko zdravljenje ranljivosti nohtov se nanaša na zdravljenje vseh odgovornih primarnih bolezni. Na primer:

Kortikosteroidi: za lokalno uporabo v mazilu ali sistemskih tabletah lahko zmanjšajo s tem povezano vnetje. Potencialni stranski učinki lahko omejijo njegovo uporabo za diabetike in druge posameznike, ki trpijo za presnovnimi motnjami.
Antihistaminiki: delujejo kot protivnetna sredstva.
Retinoidi: nanašajo se predvsem na mestu v obliki mazila. So sintetične različice vitamina A, ki lahko spodbuja regeneracijo kože.

tablete:
- Derivati azola:
  - Imidazol, na primer mikonazol kot Oravig.
  - Triazol, npr. Itrakonazol, kot je Sporanox.
  - Griseofulvin, na primer Fulcin.

Zdravila za disfunkcijo ščitnice: hormonsko nadomestno zdravljenje.
Zdravila za luskavico (za lokalno in oralno uporabo): mehčala, vitamin A, vitamin D, mineralni katran, kortikosteroidi, salicilna kislina, biološka zdravila, imunosupresivi itd.