naravni dodatki

Dodatki za likopen

splošnost

Likopen je naravna molekula z močno antioksidativno in citoprotektivno močjo.

Kot karotenoid se likopen nahaja predvsem v nekaterih živilih rastlinskega sveta. Če upoštevamo vsebino likopena v različnih živilih, je paradižnik zagotovo glavna hrana (vsebuje od 3 do 40 mg na kg svežega proizvoda). Drugi manjši viri so zelenjava, kot so rožnati grenivke, rdeče pomaranče, korenje, marelice in lubenice.

V zadnjih letih je dopolnjevanje z likopenom dobilo velik pomen, tako klinično kot eksperimentalno.

indikacije

Zakaj se uporablja likopen? Za kaj je?

Obstajajo različne biološke aktivnosti likopena in posledična klinična korist.

Trenutno se pripisuje likopen:

  • Antioksidantne lastnosti, pomembne pri preprečevanju škodljivega delovanja reaktivnih kisikovih vrst na celične strukture in pri preprečevanju oksidacije LDL holesterola;
  • Antiatrogene in kardioprotektivne lastnosti, povezane tako z inhibitornim delovanjem proti encimu HMG-CoA reduktazo (vključeno v endogeno sintezo holesterola), kot tudi z zmožnostjo indukcije izražanja receptorjev za LDL na površini makrofagov;
  • Antitumorske lastnosti, usmerjene predvsem proti raku prostate, in dragocene za sposobnost ohranjanja funkcionalnosti genov, ki sodelujejo pri regulaciji celičnega cikla.

Lastnina in učinkovitost

Kakšne koristi je zdravilo Likopen pokazalo med študijami?

Večina dela na področju likopena, zlasti tistih, ki se nanašajo na domnevne protitumorske učinke, je epidemiološke narave.

Dejstvo je, po mnenju več avtorjev, bi bili tisti, ki z dieto uporabljajo večji odmerek likopena, bolj zaščiteni pred razvojem raka prostate.

Nasprotno pa se zdi, da je zmanjšanje koncentracije likopena v krvi povezano s povečanim tveganjem za raka prostate.

Zelo zanimivo bi bilo, če bi bili rezultati še enega zelo nedavnega kliničnega preskušanja, ki je bilo izvedeno na bolnikih z rakom prostate, ki je bilo operirano in kontekstualno podvrženo vsakodnevnemu dodajanju 30 mg likopena, razdeljenega na dve predpostavki.

Po mnenju kirurgov in patologov bi tumorji bolnikov z dodatkom likopena pokazali manjšo stopnjo malignosti in invazivnosti kot pri nezdravljeni skupini.

Ta dela ne bi poudarila le preventivne, ampak potencialno terapevtske koristi likopena.

Odmerki in način uporabe

Kako uporabljati likopen

Pomembna količina dela, objavljenega v literaturi, ne zadostuje za identifikacijo standardne, ponovljive in učinkovite doze likopena.

Iz tega razloga je obseg trenutno uporabljenih doz še vedno zelo širok.

Na splošno je najpogostejši dnevni odmerek 5-15 mg, ki je enak ali večji od tistega, ki bi ga našli v približno pol kilograma paradižnika.

Neželeni učinki

Ni znanih klinično pomembnih neželenih učinkov, ki bi izhajali iz uporabe likopena kot dodatka.

kontraindikacije

Kdaj se likopen ne sme uporabljati?

Uporaba likopena je kontraindicirana v primeru preobčutljivosti na zdravilno učinkovino.

Farmakološke interakcije

Katera zdravila ali živila lahko spremenijo učinek likopena?

Glede na kemično naravo likopena obstaja več aktivnih sestavin, ki lahko spremenijo njegovo razpoložljivost.

Natančneje, holestiramin, mineralna olja, orlistat in pektin lahko zmanjšajo biološko uporabnost likopena, medtem ko lahko beta-karoten, srednjeverižni trigliceridi in nekatera rastlinska olja povečajo absorpcijo črevesja.

Previdnostni ukrepi za uporabo

Kaj morate vedeti, preden vzamete likopen?

Kljub kliničnemu pomenu tega karotenoida med nosečnostjo in v naslednjem obdobju dojenja je treba dnevno količino likopena jemati samo s sadjem in zelenjavo, brez uporabe dodatkov.