Gastritis je vnetje želodčne stene, ki lahko traja akutni ali kronični potek, odvisno od vzroka sprožitve. Čeprav obstajajo različne variante, je simptomatski gastritis vedno povezan z zgago in dispepsijo. Poleg teh izjemno ponavljajočih se simptomov se klinična slika gastritisa dopolni z: aerofagijo, izgubo apetita, drisko, abdominalnimi krči, tarasto blato, meteorizmom, vnetjem in bruhanjem (celo krvavo).
- Skupni akutni gastritis je pogosto posledica zlorabe alkohola, nesteroidnih protivnetnih zdravil, dražilnih in hiperlipidnih živil ali prebavne motnje. Redkeje je akutni gastritis posledica travme, opeklin, hipovolemije ali vnosa dražilnih kemikalij.
- Kronični gastritis pa se pogosteje razlaga z okužbami s Helicobacter pylori.
Kaj storiti?
- Popravite vsako nepravilno prehransko obnašanje s sprejetjem zdrave in uravnotežene prehrane; to je prvo in najpomembnejše zdravilo, ki ga je treba uporabiti v primeru akutnega akutnega gastritisa
- Žvečite počasi
- Razširite obroke v veliko prigrizkov
- Kolikor je mogoče, omejite vnos nesteroidnih protivnetnih zdravil. Če ni mogoče prekiniti terapije, sodelavec - po zdravniškem nasvetu - gastroprotektivno zdravilo
- V primeru stresa, se joga in pilates tečaji za odstranitev napetosti. Spomnimo se, da stres lahko negativno vpliva tudi na zdravje, pri čemer poudari želodčno zgago
- Posvetite se športni vadbi
- Če se pojavi bruhanje ali krvavo blato, povezano z gastritisom, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom
- V primeru, da je gastritis odvisen od H. pylori, čim prej začnite z antibiotično terapijo v kombinaciji z gastroprotektivnimi zdravili in / ali zaviralci protonske črpalke (trojno / štirikratno zdravljenje). Zdravljenje mora predpisati zdravnik.
- Jejte sadje stran od obrokov, ker lahko povzroči napihnjenost želodca
- Vedno hkrati kosite in večerjajte
- Pravilno ujemajte hrano. Zdravilo za gastritis, ki se prenaša s hrano, je na primer izogibanje kombinaciji beljakovin + ogljikovih hidratov (še posebej, če je preprost) v velikih količinah
- Po obroku pojdite na sprehod, da bi pomagali prebaviti in preprečiti, da bi živilo predolgo stagniralo v želodcu
- Če uporabljate obilo vode, je to dobro zdravilo za ublažitev simptomov gastritisa, ker slina in tekočine delujejo kot blaga zaščita (za sluznico požiralnika) iz kislih želodčnih sokov.
Kaj NE storiti
- Pitje alkohola. Alkohol je eden glavnih vzrokov akutnega gastritisa
- Prekomerna uporaba NSAID
- Vzemite dražilne snovi za sluznico želodca
- Kajenje: celo dim, kot je alkohol, draži želodčno sluznico in poudari simptome gastritisa
- Vzemite mleko in derivate takoj po dajanju antibiotikov, kot so tetraciklini: mlečni izdelki lahko inaktivirajo zdravilo
- Temporeggiare: ko sumite na gastritis, se priporoča, da se takoj posvetujete z zdravnikom, da se čimprej začne kakršno koli posebno zdravljenje.
- Pijte malo tekočine. Voda je izjemno sredstvo za preprečevanje dehidracije v primeru gastritisa, povezanega z drisko ali bruhanjem
- Prenajedanje lahko oteži prebavo, s čimer se podaljša čas, ko hrana ostane v želodcu
- Jejte, ko ste preveč živčni ali pod stresom. V takih okoliščinah pacient nagiba k nehotenim nenormalnim količinam hrane, ki jo hitro žvečijo
- Tešče. Na tešče, zlasti če je podaljšano, se poveča kislost v želodcu, pri čemer se poudarijo simptomi gastritisa
Kaj jesti
- V primeru dolgotrajne antibiotične terapije (za okrepitev imunskega sistema) vzemite jogurt z živimi mlečnimi fermenti ali probiotikom.
- Vzemite veliko sadja in zelenjave, saj je bogato z antioksidanti (vitaminom C in E).
- Mleko (alkalna hrana, ki lahko ublaži kislost želodca). Preprečite posneto ali delno posneto mleko za celotno mleko. Ne prekoračite z odmerki.
- Artičoke, kopriva, krompir, banana, zelje
- Belo meso, puste ribe, nefermentirani siri z nizko vsebnostjo maščob
- Prednost daje ekstra deviško oljčno olje
- Oranžno obarvane rastline (razen citrusov)
- Sezamovo seme
- Oves in rjavi riž
Kaj ne jesti
- Izogibajte se uživanju hrane, ki jo je težko prebaviti, kot so omake, krompir in hrana, bogata z maščobami
- Kava, čaj, brezalkoholne pijače na osnovi maté, guarane, cola
- Vino (omejitev porabe)
- Chili peppers in začinjene hrane na splošno
- Meso in mastne ribe, prekajene ribe, fermentirani maščobni siri
- Gazirane brezalkoholne pijače
- Hladne jedi, kot so sladoled in sladoledi na prazen želodec
- Začimbe, vključno s poprom, česnom in čilijem
- Paradižnik, suho sadje in kislo sadje
- Surova ali premalo pečena živila (izogibanje tem živilom je preventivna oblika za okužbe s H. pylori, bakterije, ki lahko okužijo ljudi z zaužitjem surovega ali slabo kuhanega mesa) \ t
Naravna zdravila in zdravila
- Da bi pospešili zdravljenje, je priporočljivo jemati zeliščne čaje, sestavljene iz učinkovin, ekstrahiranih iz sluznic in gastroprotektivnih rastlin:
- Aloe vera Gel (ne sok aloe, ki lahko poveča želodčno piroso zaradi antrakinonov)
- Kamilica ( Chamomilla recutita ) → pomirjevalne, spazmolitične, protivnetne in antibakterijske lastnosti
- Mallow ( Malva sylvestris ) → protivnetno delovanje na sluznico želodca
- Altea ( Althaea officinalis L.) → blažilne in protivnetne lastnosti
- Alginska kislina, koristno zdravilo za zaščito želodčne stene pred gastritisom in razjedami
- Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) → zahvaljujoč blagodejnemu delovanju na želodčni ravni je sladki koren naravni pripomoček za gastritis. Kontraindicirana v primeru hipertenzije
- Pepermint ( Mentha piperita ) → antispastično delovanje na gladke mišične celice prebavnega sistema
Farmakološka oskrba
- Zaviralci protonske črpalke (IPP):
- Pantoprazol (npr. Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
- Lansoprazol (npr. Pergastid, Lomevel, Lansox)
- Antacidi:
- Aluminijev hidroksid + magnezijev hidroksid (Maalox plus)
- kalcijev karbonat
- pecilni soda
- Ščitniki sluznice želodca:
- Sucralfate (npr. Degastril, Citogel, Teva)
- Bizmutne spojine (npr. Salicilirani bizmut)
- Antibiotiki: jemanje izključno v primeru potrjene okužbe s H. pylori v okviru gastritisa:
- amoksicilin (npr. Augmentin, Klavux)
- metronidazol (npr. Metronid, Deflamon)
Antibiotiki morajo biti povezani s sukralfatom in / ali IPC
preprečevanje
- Pogosto si umijte roke z milom in vodo, da zmanjšate tveganje za okužbe s Helicobacter pylori. Mogoče je, da se bakterija prenaša s subjekta na osebo z zaužitjem okužene hrane ali vode
- Jejte dobro kuhano hrano, da se izognete H. pylory okužbam
- Zmanjšajte stres
- Ne pijte alkohola
- Ne kadite
- Čim bolj omejite dajanje NSAID-ov
- Po zdravi in uravnoteženi prehrani, brez presežkov in potencialno dražilnih živil za sluznico želodca, je to ustrezno zdravilo za preprečevanje gastritisa
Zdravljenje
- Skupni akutni gastritis ne zahteva nobenega posebnega zdravljenja, saj je izvajanje preprostih prehranskih ukrepov na splošno zadostno za nadzor simptomov gastritisa.
- V primeru kroničnega alkoholizma, ki je odvisen od alkoholizma, je treba prenehati s pitjem alkohola. Če bolnik ne more izločiti alkohola, je treba uporabiti psihološko podporno terapijo, ki mu pomaga premagati bolezen
- V primeru kroničnega gastritisa, ki je odvisen od kajenja, je treba prenehati kaditi. Težki kadilec z gastritisom se lahko zdravi s posebnimi zdravili, da preneha kaditi
