Dodatki za hujšanje

Glej tudi: zdravila za hujšanje, diete za hujšanje, športi za hujšanje, zelišča za hujšanje

Hiter pregled sledi najpogostejšim dodatkom hujšanja, njihovemu delovanju in stranskim učinkom zlorabe.

Opozarjamo vas, da je v primeru dolgotrajne uporabe, hkratne uporabe drog, prisotnosti določenih motenj ali bolezni, ali če ste v določenih pogojih (najprej mlajši, nosečnosti in dojenja), vedno potrebno predhodno mnenje. zdravnika.

Priporočamo vam, da preberete oznako vsakega posameznega izdelka, ki ste ga kupili, da ugotovite relativne kontraindikacije .

DODATKI ZA. \ T HUJŠANJE	MEHANIZEM UKREPOV	GLAVNI NEŽELENI UČINKI OD ZLORABE
Pecelj ananasa (Bromelain) papain	Vsebujejo rastlinske prebavne encime, ki olajšujejo prebavo beljakovin.	Neželeni učinki so omejeni (prebavne težave, hipermenoreja); hujšanje je slabo.
efedrin psevdoefedrin sinefrin kofein teobromin	Ta prehranska dopolnila spodbujajo termogenezo.	Odvisni so od posameznega odmerka in občutljivosti. Pri velikih odmerkih povzročajo palpitacije, tahikardijo, hipertenzijo, nespečnost, razdražljivost, možgansko krvavitev, anksioznost, glavobol, halucinacije, gastritis, drisko, dispnejo.
Guarana Zeleni čaj Črni čaj Oolong čaj Bitter orange Mate (yerba mate) Cola	Ti dodatki za zmanjšanje telesne teže stimulirajo termogenezo bolj blago kot aktivna živčna načela, ki jih izolirajo.	Kot zgoraj.
Fucus joda Laminaria	Ščitnico stimulirajo, da proizvede več hormonov.	Tahikardije, aritmije, okvarjeno delovanje ščitnice, nespečnost.
karnitin	Spodbuja oksidacijo dolgotrajnih maščobnih kislin v mitohondrijih.	Redki, predvsem zaradi individualne preobčutljivosti na snov: težave s spanjem, ko se acetil karnitin vzame tik pred nočnim počitkom, prebavne motnje, slabo počutje, tahikardija in hipertenzija.
Naravni diuretiki Goldenrod	Ti dodatki zmanjšajo telesno težo s povečanjem diureze, vendar ne spodbujajo izgube maščobe. Zato jih ni mogoče obravnavati kot dopolnila za hujšanje.	Izguba mineralnih soli, abdominalne motnje, hipotenzija, dehidracija. Ne izgubijo teže!
Chitosan Guma guar otrobi Chitosan psyllium Agar agar Guma Karaya glukomanan Faseolamina karagenan sluzi celuloza karagenan Laneno seme	Spodbuja občutek sitosti in upočasni prebavo in absorpcijo hranil. Pogosto so ti dodatki za zmanjšanje telesne mase priporočeni tudi pri nadzoru hiperlipidemije, sladkorne bolezni in zaprtja.	Bolezni prebavil, vključno z meteorizmom, trebušnimi krči in vetrovi; zmanjšana absorpcija nekaterih mineralov, pomembnih za zdravje organizma. Zaužiti jih je treba z veliko vode. Ti dodatki za zmanjšanje telesne mase so kontraindicirani v prisotnosti črevesne obstrukcije ali stenoze požiralnika.