splošnost
Masaža limfne drenaže je posebna vrsta masaže, ki deluje na limfni obtok .
V skupnem jeziku se ime masaže limfne drenaže pogosto uporablja na generičen način za označevanje različnih tipov masaž, ki delujejo na limfni obtok, da bi ga olajšali in s tem omogočili odpravo kakršne koli stagnacije tekočine.
Različne vrste limfatične masaže se lahko izvajajo tako na medicinskem področju (če obstaja potreba po spodbujanju in spodbujanju upočasnjene limfne cirkulacije in motenj, ki jih povzroča); tako v popolnoma estetskem kontekstu, na primer kot adjuvantno zdravljenje proti celulitnim madežem.
Kaj je to?
Kaj je limfna drenažna masaža?
Masaža limfne drenaže je posebna vrsta masaže, katere namen je spodbujanje drenaže limfnih tekočin, zmanjšanje stagnacije preko stimulacije limfne cirkulacije.
Tehnike rokovanja, ki se uporabljajo za doseganje prej omenjenega namena, se lahko razlikujejo glede na uporabljeno metodo in glede na vrsto masaže z limfno drenažo.
vrste
Vrste limfne drenažne masaže
Kot že omenjeno, se ime "masaža limfne drenaže" pripisuje različnim vrstam masaže, katerih namen je odstraniti stagnacijo limfnih tekočin z izvajanjem določenih manipulacij. Med njimi bodo nekatere na kratko navedene spodaj.
limfna drenaža
Limfna drenaža, znana tudi kot ročna limfna drenaža (DLM), je verjetno najbolj znana in uporabljena limfna masaža, zlasti na medicinsko-terapevtskem področju.
Seveda, ker gre za obliko limfne drenažne masaže, je njen cilj, da pretok limfe poteka v območja telesa, kjer je pretirano zmanjšanje limfne cirkulacije.
Limfna drenaža se lahko izvaja po različnih metodah; toda najbolj znani in uveljavljeni so najverjetneje metoda Vodder in metoda Leduc. Te metode se med manipulacijami razlikujejo, vendar temeljijo na istih temeljnih načelih.
Glede na težavnost izvajanja in možnost uporabe na medicinskem področju je treba limfno drenažo izvajati samo izkušeni fizioterapevti, ki ne poznajo le masažnih tehnik, ki so potrebne za odvajanje limfnih tekočin, ampak tudi limfni sistem in točke na sprejeti ukrepe za čim večjo učinkovitost zdravljenja pri popolni varnosti za posameznika.
Če želite izvedeti več: Limfna drenaža »Phenekam masaža
Masaža Phenekam je ayurvedska limfna drenažna masaža, ki deluje na limfne žile in spodbuja kroženje limfe, odpravlja otekanje, zadrževanje vode in kopičenje toksinov v telesu.
Če želite izvedeti več: Ayurvedic Massage »Shiatsu Namikoshi masaža
Namikoshi masaža je poseben slog Shiatsu masaže, ki se uporablja za preprečevanje in zdravljenje različnih vrst motenj, vključno z motnjami, povezanimi z limfno cirkulacijo. To obliko masaže priznava japonsko ministrstvo za zdravje, saj temelji na znanju, ki pripada tako tradiciji shiatsu masaže kot sodobni medicini.
Tui Na masaža
Masaža Tui Na predstavlja manipulacijsko tehniko, ki je del kitajske skupine orientalske masaže . Zanj je značilno izvajanje gnetenja in podaljšanja, ki se izvaja z namenom odvijanja in uravnavanja krvnega in limfnega obtoka, izvajanja limfne drenažne akcije, kjer je prisotna stagnacija.
Če želite izvedeti več: Orientalske masaže »Prosimo, upoštevajte
Ne glede na vrsto masaže limfne drenaže, ki jo uporabljate, je nujno, da se obrnete le na izključno profesionalne maserje, ki delajo v pooblaščenih objektih. Pravzaprav je za zagotovitev učinkovitosti in varnosti izredno pomembno, da maser ne samo dobro pozna tehnike manipulacije, temveč tudi globoko poznavanje limfnega sistema in področij, na katerih je potrebno ukrepati za spodbujanje odvajanja tekočin.
Druge vrste masaže
Druge vrste masaže, ki niso pravilno definirane kot limfna odtok, čigar izvedba bi lahko spodbudila in spodbudila tako limfni kot krvni obtok, so:
- Celostna masaža;
- Kalifornijska masaža;
- Lomi Lomi masaža.
Prosimo, upoštevajte
Z izjemo limfne drenaže, ki se izvaja tudi na medicinsko-terapevtskem področju, delovanje za odvajanje limfe in spodbujevalna sposobnost cirkulacije, pripisane drugim zgoraj navedenim oblikam masaže, niso bile potrjene ali v nobenem primeru niso podprte z ustreznimi ali zadostnimi znanstvenimi študijami. Zato njihova učinkovitost ni zagotovljena. Poleg tega bi bila varnost takih masaž, če jih izvajajo neizkušeni maserji, nepripravljeni in nekvalificirani in / ali v prisotnosti kontraindikacij, nekoliko vprašljiva.
Pričakovane koristi
Kakšne koristi prinaša masaža limfne drenaže?
Učinkovita in pravilno izvedena limfna drenažna masaža bi morala spodbujati drenažo limfnih tekočin, ki se naberejo v določenih delih telesa. Z drugimi besedami, glavna prednost, ki bi jo morala prinesla masaža limfne drenaže, je izločanje ali vsaj zmanjšanje limfne stagnacije in lajšanje simptomov ali motenj, ki lahko sledijo. Zlasti masaža limfne drenaže je koristna za preprečevanje otekanja in edema, ki se ponavadi pojavita, kadar limfna cirkulacija ni optimalna.
Poleg tega lahko v nekaterih primerih izvajanje masaže z limfno drenažo prinese koristi tudi za mišično in duševno raven, s tem da sproži splošno sproščujoče delovanje.
aplikacije
Uporaba masaže z limfno drenažo
Masažo limfne drenaže lahko uporabljamo tako na terapevtskem področju kot na področju estetike.
Na medicinskem področju se limfna drenaža uporablja predvsem kot adjuvantno zdravljenje v prisotnosti slabe ali upočasnjene limfatične cirkulacije.
Primer terapevtske uporabe limfne drenaže je zdravljenje limfedema ; v resnici so manipulacije, izvedene na pacientu med sejo te masaže limfne drenaže, koristne za ublažitev simptomov, ki jih običajno povzroči to stanje.
Poleg tega se lahko limfna drenaža uporablja tudi pri nosečnicah za preprečevanje kopičenja tekočin, ki se pogosto pojavijo med nosečnostjo (za več informacij glejte tudi: Limfna drenaža v nosečnosti).
Po drugi strani pa je na področju estetske medicine priporočljiva uporaba limfne drenažne masaže za preprečevanje / preprečevanje stagnacije tekočin pri bolnikih, ki so bili podvrženi estetski kirurgiji, kot je liposukcija ali liposkulptura.
In končno, v popolnoma estetskem polju se masaža limfne drenaže uporablja predvsem kot adjuvantno zdravljenje proti celulitu in kot sproščujoče zdravljenje.
kontraindikacije
Kadar masaža limfne drenaže ne more biti izvedena
Masaža limfne drenaže ima več kontraindikacij. Podrobno se ne sme izvajati ob prisotnosti:
- Spremembe krvnega tlaka (hipotenzija ali hipertenzija);
- Srčne bolezni in patologije;
- Neoplastične bolezni (tumorji);
- Vzpostavljene okužbe;
- Astmatične motnje;
- Bolezni in kožne motnje, lokalizirane na območju, kjer se izvaja masaža (npr. Okužbe, vnetje, opekline itd.).
V vsakem primeru, kot previdnostni ukrep, pred kakršno koli masažo z limfno drenažo, je dobro prositi za nasvet svojega zdravnika, še toliko bolj, če imate določene motnje ali bolezni, tudi če niso navedene na omenjenem seznamu.
