zdravje

Potovanje z zrakom: vlažnost v kabini in dehidracija

Vlažnost v kabinah letal je na splošno manjša od 10-20%. To ne predstavlja tveganja za zdravje, lahko pa povzroči suho kožo in neugodje v očeh, ustih in nosu.

Za ublažitev ali preprečitev učinkov suhega zraka v kabini na kožo je priporočljivo potovati brez ličenja in uporabiti dobro vlažilno kremo.

Nosilci kontaktnih leč, vsaj za čas trajanja leta, bi morali imeti raje očala, medtem ko morajo tisti, ki trpijo zaradi suhega oči, pogosto vzeti kapljice za oko, da se izognejo sitnemu draženju.

Med letom na dolge razdalje, da bi se izognili dehidraciji, je priporočljivo vzeti tudi ustrezen vnos tekočine, medtem ko je treba uporabo kofeina in alkohola omejiti, ker imajo diuretični učinek.