Uredil Ivan Mercolini
predpostavka
Ivan Mercolini>
- avtor članka -
S tem esejem bom podal končne indikacije, da pridem do pomembnega imenovanja knjige . Tu bodo končni koraki, to pomeni, da bom samoumevno, da ste že dosegli najboljšo fizično obliko, tako po kakovosti kot po količini. To besedilo je primerno za modele in fotomodele. Toda tudi tistim, ki si želijo fotografiranje, ki kaže najboljše, kot spominek za prihodnja leta ali kot vizitko za WEB stran ali FACEBOOK. Tukaj omenjeni triki so bili deloma "ukradeni" iz tradicionalnega bodybuildinga. Dala bom navodila za prehrano in vedenjske indikacije. Razložil vam bom, kako jesti, kako se vključiti, kako piti in kako trenirati v zadnjem tednu pred velikim datumom.
Kratke opombe o sestavi knjige
Knjiga modela ali modela mora vsebovati:
- bližnji posnetki obraza (lepot) na čelni ravnini, od katerih je vsaj en par v črni in beli barvi, z različnimi triki in frizurami;
- Polna figura v jesensko-zimskih oblačilih;
- Polna figura v spomladansko-poletnih oblačilih;
- Polna figura v kopalki;
- Nekateri umetniški in posebni položaji (posebna oblačila, ki spominjajo na znane ljudi ali obrti, uporaba cvetja in okraskov, živali itd.). Na primer, eden od mojih študentov je v svoje knjige vključil slike, v katerih se je ob Al Caponeu zdela oblečena kot ameriški gangster, s cigare v ustih. Še eden izmed mojih učencev je vstavil kostum za tigre, ki je prevzel agresiven izraz in "potegnil nokte".
Fotomodeli bodo poskrbeli za več kostumskih posnetkov. Osebno vidim, da so akti prijetni, če epilacija vključuje tudi pubis.
Če si predstavljate storitev 100 posnetkov, se bo navadno le 20% všeč. Torej, da bi se izognili zapravljanju denarja, poskusite veliko v prejšnjih tednih z digitalnim fotoaparatom in poiščite pomoč prijatelja. To razpravo bomo nadaljevali pozneje. Iz knjige boste izvlekli gradivo za kompozicijo ali Z-CARD: lepoto v črni in beli barvi kot glavno podobo, kostum, jesensko-zimsko in pomladno-poletno (in / ali umetniško podobo) kot sekundarne fotografije. Vaše ime bo natisnjeno na vaši Z-CARD, vaš mobilni ali e-poštni naslov, višina, teža, barva las, barva oči, odstotek telesne maščobe (samo za fitnes modele), prsni pas boki (za dekleta). Z-CARD je praktično vaša vizitka.
Knjigo boste poslali modelnemu vodstvu, ki ga po vašem mnenju najbolj akreditirate, skupaj s svojim življenjepisom, po pošti ali elektronski pošti (veliko ceneje kot zadnji). Dodali boste svoje želje in cilje. Bodite dobri v tem. Medtem ne pojasnite, da ste poslali črke "levo in desno", temveč večkrat poudarite ime podjetja, na katerega ste napisali, in jasno navedite, zakaj ste ga izbrali. Navedite primere, kako se je ta model upravljanja izkazal za svojega briljantnosti in zakaj vas je prizadel. Na kratko: prepričajte se, da ste jih napisali samo njim in jih poskusite pokazati. V primerjavi s želje so skromne, ne govorite o želeni odškodnini, PRIPOROČAM. Na začetku zadostuje zadovoljstvo, da smo model, ne da bi potrebovali kakršno koli odškodnino. Več o tem, kako narediti nered. Ko pripravljate prizore, bodite ponižni, ponavljam: BODITE ČVROČI. Ponos je prepuščena grdim ali že znanim in si ga lahko privoščijo. Pomoč pri pripravi, razkladanje škatel, čiščenje. Odnos "prve ženske" ni zmagovalec niti v odnosih z drugim spolom, kaj šele realnost, v kateri lepota ni dodana vrednost, ampak normalnost. Hitro poudarjam qs. in zaprite poglavje. Zahvaljujoč dobremu počutju, hranljivim in uravnoteženim obrokom, širjenju telesne pripravljenosti na vse družbene skupine, možnosti za večjo porabo za samooskrbo, je danes lepota bolj razširjena kot pred dvajsetimi leti. Zato ponavljam, od MODEL TRAINERJA in kot fanta, da je odnos ponosa kot lastnikov atributov, ki niso več niti redki, smešen in vodi v neuspeh v tem sektorju. Bodite skromni. Če ste morda nekdo na morju, boste manj kot nič v modelnem vodenju, kjer je lepota tako pogosta, da je skoraj dolgočasna. JASNO?
Zdaj pa si predstavljamo, da ste načrtovali, da bo knjiga v soboto popoldne naredil profesionalni fotograf. Poglejmo, kako se obnašati v zadnjem tednu. O drogah sem že pisal in vas napotim nanje. Kot je poudarjeno v uvodu, je pomembno, da je prejšnji teden že dosegel 95% najvišje oblike. V teh zadnjih dneh bomo opravili popravke, ki bodo v primerjavi s konkurenco prinesli dodano vrednost, klasično glazuro na torti. Pomembno !!! Spodaj opisana praksa je nenaravno stanje, pri katerem se telesna voda, natrij, kalij in glikogen manipulirajo šest dni. Pred začetkom potovanja se posvetujte s svojim zdravnikom, saj to lahko storijo le popolnoma zdravi preiskovanci. Manipulacija s tekočinami, natrijem, kalijem in glikogenom je absolutno kontraindicirana pri tistih s sladkorno boleznijo, tlakom in kardiovaskularnimi težavami na splošno. Tudi pri drugih boleznih je kontraindicirana. Vedno upoštevajte, da poklicne modele spremlja zdravnik. In od zdravnika boste morali dobiti dovoljenje za nadaljevanje prakse, ki je tukaj omenjena. Zadnja opomba pred začetkom: dekleta se morajo ukvarjati tudi z menstruacijskim ciklusom, ki vključuje nihanja - s časom enakega meseca - zadržanih tekočin. Vrhunec zadrževanja vode se pojavi z najvišjo stopnjo estradiola in progesterona, to je neposredno pred izgubo, in se med tem sesuje. Torej morate to imeti v mislih in načrtovati knjigo za soboto, ki se zgodi takoj po toku, NIKOLI pred tem.
