Nogometna tehnika je niz gibanj z ali brez žogice, ki se izvajajo med igro, v kateri je prvi cilj posedovanje žoge, drugo obrambo in ponovno osvojitev žoge.
Osnovna tehnika je sestavljena iz 6 osnovnih elementov:
1) domena žoge
2) udarec žoge
3) voditi žogico
4) sprejem (stop)
5) glava
6) vračanje
Individualna ali uporabna tehnična taktika je praktična uporaba osnovne tehnike s ciljem izvajanja koristnega in učinkovitega gibanja v kontingentnem trenutku.
Individualna taktika obsega dve fazi:
a) faza posesti žoge
b) faza ne-lastništva žoge
NAČELA TEHNIKE, KI SE UPORABLJAJO PRI OBSTOJANJU KROG:
- disociacija
- nadzor in obramba žoge
- prehod
- ponaredek in dribling
Grem do vrat
NAČELA TEHNIKE, KI SE UPORABLJAJO V FAZI NEPOSEBENOSTI LOPTE :
- položaj polja
- sprainting
- prestrezanje
- kontrast
- obramba vrat
Kdor ne more udariti žogice, ga ustaviti, udariti z glavo, itd., Ne more biti nogometaš.
Da bi se učili nogometni tehniki, je potrebno večkrat ponoviti vrsto tehničnih elementov, dokler jih ne morete popolnoma izpeljati.
Taktika nogometa je lahko kolektivna in individualna. Prvi je usklajeno delovanje dveh ali več akterjev, katerega cilj je doseči prej določen namen. Za individualne taktike so značilne vse tiste naprave in gibanja, s katerimi je naša predstava koristna in ekonomična. Vsak igralec mora taktiko izvajati neodvisno: vsak je odgovoren za to, kar počne, pri čemer upošteva premike drugih.
Tehnika in taktika sta dve popolnoma nedeljivi stvari, v smislu, da brez prvega ne more biti drugega.
TEHNIČNE ZNAČILNOSTI IDEALNEGA NOGOMETA
- natančna tehnika;
- visoka hitrost izvajanja;
- ponavljajoča se hitrost premikanja;
- hitro in raznoliko taktično sposobnost odločanja.
Naloga nogometnega trenerja je, da privabi svoje igralce, da imajo zadostno avtonomijo pri odločanju, izboljšanje časa igranja: označevanje ali označevanje časa, premagovanje časa, čas prehoda itd.
Pri individualnih taktikah mora igralec vedeti, kako se izogniti žogici, kako zaščititi žogo, kako prenesti, sprejeti in voziti žogo, kako streljati na gol. V fazi brez posesti je pomembno, da zavzamete pravilen položaj na polju, označite, predvidite in branite vrata.
"Dizionario" nogometa
Označevanje : osvoboditev območja svetlobe (območje, kjer lahko dobite žogico)
Brani žogo : dal telo za zaščito žogo
Sprejemanje žoge : potrebno je iti proti žogici, na primer na točki, kjer padejo baloni, ki prihajajo od zgoraj
Prenesite žogo : ta temeljni hit mi omogoča, da premagam več nasprotnikov kot vožnjo z žogo, kar ima za posledico manjšo porabo energije in manjše tveganje
Ravnotežje : ohranjanje možnosti medsebojnega pokrivanja v vseh okoliščinah
Strategija igre : izbira, ki jo je treba izvesti z vidika dirke
Stiskanje : kolektivna taktika, ki je zasnovana za ponovno pridobitev žoge
Pritisk: individualna taktika, ki omejuje čas in prostor na nasprotnika
Križišča : posamezne taktične akcije brez žoge, s spremembo položaja s prečkanjem dirk med dvema sopotnikom. To se v glavnem uporablja v fazi napada za sprostitev prostorov.
Prekrivanja : tekel je za materom, ki mu je bil poslan krogla, in ga premagal, da bi si pridobil prostor ali številčno superiornost.
Posest žoge: akcija, s katero poskušamo osvoboditi prostore od nasprotnikov. To se naredi tako, da poskuša narediti žogo na celotno širino polja.
Podpora (ali podpora): podpora soigraču, ki ima žogo, da bi imel žogo ali napad.
Faza brez posesti:
- Izjava o položaju: zavzame položaj diagonalno glede na položaj žoge; Pojdi nazaj do vrat
- Označevanje človeka: položaj določi nasprotnik
- Označevanje cone: položaj je odvisen od žoge
Razporejanje : igralci morajo med seboj oblikovati trikotnike
Penetracija : globina, vertikalizacija. V tem primeru je potrebno čim prej prispeti blizu nasprotnikovega kazenskega območja
Amplituda : ustvarite uporabne prostore in odprite "mrežo" nasprotne obrambe
Ustvarjanje prostora : narekujejo ga gibanja posameznikov
Nepredvidljivost : vsaka situacija mora biti nepredvidljiva
Ko žogice ne posedujemo, se moramo urediti tako, da bodo nasprotniki ostali čim bolj svobodni.
Delaying : ukrepanje za spreminjanje časa igranja nasprotnikov, zaradi česar nasprotna ekipa izgubi čas v globini ali omeji čas igranja. Ukrepanje z zamikom se lahko izvede z odlašanjem, stiskanjem ali zaledjem.
Če ni v posesti žoge, mora biti obramba postavljena tako, da brani nevarno območje na igrišču (tisto pred golom). V zvezi s tem je potrebno, da ga ne pritegne žogica, temveč braniti prostore pred našimi vrati.
Uredil: Lorenzo Boscariol
