Nicola Manca
Izboljšane socialno-ekonomske razmere, slabe prehranjevalne navade in vse bolj sedeči življenjski slog so podprli oblikovanje nekaterih fizičnih sprememb, ki so posledica neravnovesja med razvojem mišic, skeletov in ponderalov. Te spremembe so povzročile znatno povečanje debelosti pri otrocih, ki v nekaterih državah, kot je naša, dosega vrhove pri 20% zdrave populacije mladih.
V večini primerov je spodbujevalni dejavnik redka ali celo neobstoječa telesna dejavnost zaradi revne družine, šole ali okoljske organizacije v tem smislu.
Fizična aktivnost je pravzaprav temeljna sestavina človeka, zlasti v dobi razvoja.
Rast otroka, tako kot vse živih bitij, je močno odvisna od funkcionalnih zahtev, ki izhajajo iz okolja, v katerem živi. Vsaka funkcija se je razvila kot posledica posebnih zahtev zunanjega sveta in vsak organ je prevzel svoje dokončne značilnosti kot rezultat funkcionalnih zahtev.
Mišični in skeletni sistemi se harmonično razvijajo v telesu in v posameznih organih, zlasti pri posameznikih, ki jih nenehno spodbujajo in ustrezno izvajajo.
"Možnost debelosti"
Debelost lahko razumemo kot pravo patologijo, za katero je značilen presežek maščobnega tkiva zaradi povečanja volumna in števila adipocitov (celic, ki sestavljajo maščobno tkivo).
Od debelosti je bistvenega pomena od zgodnjega otroštva, ker je adolescenca kritično obdobje, v katerem je določen "potencial debelosti" posameznika, glede na število adipocitov.
Dejansko se v adolescentni fazi število maščobnih celic znatno poveča, le da ostane približno nespremenjeno do konca življenja . Zato je pomembno preprečiti prekomerno povečanje maščobnega tkiva in število adipocitov.
Pri subjektu z normalno težo je število maščobnih celic približno 25-30 milijard, pri debelih preiskovancih pa se ta vrednost v povprečju poveča za 40 do 100 milijard.
Pri prehodu iz adolescence v odraslost je velikost adipocitov skoraj izključno spremenljiva: poveča se, ko se maščobe in zmanjša z izgubo telesne teže; pri debelih preiskovancih je volumen adipocitov približno dvakrat višji kot pri normalnih osebah.
Med resnimi posledicami debelosti, ki lahko zgodaj prizadenejo otroke in mlade, so najpogostejše težave z dihalnim sistemom ( apneja med spanjem, utrujenost ); do osteoartikularne ( varus-valgus spodnje okončine, zmanjšana gibljivost sklepov, ravne noge ); za prebavne in kardio-cirkulacijske sisteme ( nezmožnost ustreznega odziva na napor, celo rahle intenzivnosti in časovno omejenost, manjša učinkovitost ventilacije ) .
Poleg tega prekomerna telesna teža v razvojni dobi povzroča druge neprijetne psihološke posledice. Debeli otrok se lahko pogosto počuti neprijetno in sram, celo gre tako daleč, da se izključi iz družbenega življenja in normalnih rekreativnih in motoričnih dejavnosti. Pogosto so to otroci, ki se pogosto zaklepajo doma in se preveč prehranjujejo, s čimer vzpostavijo nevaren začaran krog (prekomerna telesna teža, nedejavnost motorja, izključenost iz skupinskega življenja, prenajedanje).
Pomanjkanje motorične aktivnosti je pogosto vzrok in posledica debelosti.
sklepi
Pomembno je vedeti, da bo debel otrok v večini primerov debelih odraslih, bodisi zaradi izključitve iz normalnih motoričnih aktivnosti bodisi zaradi pretiranega povečanja maščobnih celic v dobi razvoja.
Najboljši način za zdravo odraslo osebo je zato preprečiti prekomerno telesno težo in psihofizične patologije, povezane z njo. Da bi dosegli ta rezultat, je potrebno povezati pravilne prehranjevalne navade z ustrezno motorično aktivnostjo, ki upošteva psihofizične težave, povezane s starostjo razvoja in oteženo zaradi debelosti.
Zato je podatek strokovnjaka na področju psihomotoričnega izobraževanja temeljnega pomena, ki pomaga družinam izobraževati ali ponovno izobraževati otroka do pravilnega načina življenja, ki ga spremlja v odraslost in ga vodi k zdravi odrasli osebi.
Sorodni članki: prehrana in prehrana za otroke
| "Prehrana in prehrana za otroke." |  |
