Lastnosti in učinki
Namen hujšanja infuzije, opisan v tem članku, je spodbuditi metabolizem, ki podpira naravno izgubo teže, ki jo povzroča kombinacija uravnotežene, rahlo nizko kalorične diete in pravilne telesne dejavnosti.
Kot pri skoraj vseh zeliščnih čajih je "terapevtska" aktivnost te infuzije hujšanja zelo blaga; večji rezultati se lahko sčasoma dosežejo s standardiziranimi suhimi ekstrakti v učinkovinah, ki so značilne za posamezne droge (za previdnost zaradi možnih negativnih posledic za srčnožilno raven).
sestavine
breza
Prva sestavina, ki je značilna za to hujšalno infuzijo, je zdravilo iz breze. v njem, kot pri tistem, pridobljenem iz lubja, je mogoče izolirati fitokompleks, bogat z hiperozidom, molekulo, za katero je značilna izrazita diuretična aktivnost.
Zato ni mogoče govoriti o pravem naravnem zdravilu za hujšanje, saj izguba teže zaradi diuretičnega delovanja ni posledica izgube maščobne mase, ampak preproste dehidracije (olajša odstranjevanje telesnih tekočin, ki so koristne v prisotnosti). zadrževanje vode).
Mate
Mate je v tem smislu veliko bolj aktiven, zdravilo, bogato s kofeinom (1%), dobro znano po svojih stimulativnih učinkih na sproščanje kateholaminov (hormonov, ki med drugim aktivirajo lipaze maščobnega tkiva, spodbujajo rušenje shranjene v energetske namene).
Ononide in Kopriva
Ononid ima blage diuretične lastnosti in podpira izrazitejše delovanje breze. Enako velja za koprive, ki se lahko štejejo tudi za vitamin in mineralizacijo, ki lahko napolnijo soli, izgubljene z znojenjem.
Tararraco in Sambuco
Dandelion je znana rastlina z diuretičnim in prebavnim učinkom, saj je sposobna stimulirati izločanje žolča; zanimiva je tudi prisotnost inulina v koreninah, pomembna topna vlakna za dobro črevesno delovanje. Rože bobice se namesto tega uporabljajo kot preprost korektiv okusa.
priprava
Nalijte vrelo vodo (približno 150 ml) na 1 čajno žličko pripravka; pokrijte posodo, pustite, da se napolni približno 10 minut in pred uporabo filtrirajte.
Če ni drugače predpisano s strani zdravnika, dajte hrano za hujšanje, sveže pripravljeno trikrat na dan. Priporočljivo je nadaljevati zdravljenje vsaj 4-6 tednov.
| Odmerek za hujšanje - sestavine | |
| Breza (listi) | 10 |
| Mate (list) | 10 |
| Ononid (koren) | 10 |
| Kopriva (trava) | 10 |
| Dandelion (trava in korenina) | 10 |
| Bezeg (cvet) | 10 |
kontraindikacije
Ta hujšalna infuzija je kontraindicirana v prisotnosti bolezni žolčevoda, črevesne obstrukcije in edema zaradi zmanjšane srčne in ledvične aktivnosti.
Glejte tudi
- Čaji za hujšanje
- Odcejanje zeliščnega čaja za hujšanje
