"Nadzemna" športna gesta: funkcionalni in tehnično-športni faktorji pojavnosti

Avtor dr. Alessio Capobianco

Za številne športe so značilne specifične atletske poteze, ki vključujejo ponavljajoče se gibanje zgornjega uda nad glavo: v splošnem jih opredeljuje anglosaksonski režijski čas.

Biomehanski model, ki te športe med seboj asimilira, je lansiranje, ki ga izvajajo bejzbolski igralci, nogometaši in metli, vendar gre tudi za teniške igralce, plavalce, odbojkarje in v nekaterih vajah tudi telovadke in golfiste.

Pri nadzemnih športnikih je še posebej visoka incidenca lezij, ki vplivajo na ramo, katere patološka dovzetnost je povezana z notranjim pomanjkanjem statične stabilnosti in kompleksnostjo dinamične stabilnosti, ki je odvisna od njene nenavadne anatomije in izjemno širokega območja gibanja. . Tehnične športne geste zahtevajo občutljivo ravnotežje med mišično aktivnostjo in kapsuloligamentnim zadrževanjem, ko se izvajajo na skrajnih mejah gibljivosti glenohumeralov, z zelo visokimi kotnimi hitrostmi in torzijskimi silami; strukture ramena, ki so podvržene ponavljanju teh napetosti, se zato lahko zlahka poškodujejo zaradi obrabe na mikropolravmatski osnovi.

Funkcionalni dejavniki

Ti vključujejo prevladujoč način krčenja mišic in pomen potrebe po mišični moči, vrsto kinetične verige, pomen agonističnega mišičnega delovanja.

Športne specialitete lahko predstavljajo tehnične poteze, za katere je značilno koncentrično, ekscentrično ali pliometrično krčenje mišic; koncentrična kontrakcija je v resnici izmenjava koncentričnih in ekscentričnih kontrakcij, kot se dogajajo v košarki, plavanju in plezanju. Povpraševanje po mišični moči (organsko-mišični vidik) je v veliki meri odvisno od teže "krogle" (namenjene kot predmet, ki naj bi jo vrgli), ki vpliva na količino pospeška, ki mu jo daje športnik. Možno je identificirati prevladujočo uporabo hitre sile, čiste moči, eksplozivne sile, oziroma v disciplinah košarke, metanja in odbojke (slika). Zdi se, da športne specialitete s prevladujočim povpraševanjem po eksplozivni moči vključujejo večje tveganje v primerjavi z disciplinami s prevladujočo uporabo drugih režimov krčenja.

V nekaterih tehničnih gestah antagonistična muskulatura prevzame pomembnost, kot potreba po zavornem učinku v fazi, ki je neposredno sledila lansiranju, ki so jo imenovali ameriški avtorji, sledenje ("sledi koncu"); to dejanje poteka večinoma s pomočjo ekscentrične mišične kontrakcije in je odvisno, na nek način, od značilnosti lansiranega predmeta, ki posledično vpliva na hitrost, ki ji jo športnik lahko da.

Plyometricna kontrakcija vključuje cikel "prestiramento skrajšanja"; pri tehničnih gestah metanja ali balističnih športov se uporablja plyometricna kontrakcija mišic za doseganje želene učinkovitosti in ekscentrična kontrakcija se uporablja za regulacijo geste.

Pravilno stanje ravnotežja in koordinacije med fiksatorskimi mišicami (ali stabilizatorji) in agonističnimi učinki (ali motornimi mišicami) vpliva tudi na rehabilitacijski ali preventivni program usposabljanja.

Na mišično delovanje pa vplivajo značilnosti predmeta, ki ga želite sprožiti.

Kinetična veriga je lahko odprta ali zaprta; odprta veriga zagotavlja, da je zgornji okončnik brez prijemalnih ali opornih omejitev.

V nasprotnem primeru, kot na primer štiristranskega gibanja, ali vzmetenja ročaja, je zaprta kinetična veriga; pravzaprav so merila strogo samo takrat, ko je podpora. Med najpogostejšimi športi z odprto kinetično verigo plavajo, med tistimi, ki imajo zaprto kinetično verigo, discipline umetniške gimnastike in športnega plezanja.

Gestikulacije v zaprti kinetični verigi naj bi pripomogle k stabilnosti glenohumeralnega sklepa in s tem predstavljale nižjo patogenetsko incidenco v primerjavi z gestami, ki so se izvajale v odprti kinetični verigi.

Če pa se okončina uporablja za podporo gibanja, je treba razmisliti o visoki obremenitvi na glenohumeralnem sklepu, pa tudi o kavdo-kranialni smeri, s katero se nanaša obremenitev in ki lahko povzroči subakromijski konflikt; primer tega stanja najdemo v umetniški gimnastiki.

Pri vseh dejavnostih, ki se sprožijo ob zagonu, se uporablja odprta kinetična veriga, ki predstavlja povečanje tveganja za stabilnost v primerjavi z zaprto kinetično verigo.