Kaj je kvercetin
Kvercetin ali quercitin, če vam je ljubše, je vseprisoten flavonoid, ki ga najdemo v številnih vrstah sadja (jabolka, grozdje, oljke, agrumi, jagode), zelenjava (paradižnik, čebula, brokoli, kapre), pijače (čaj in rdeče vino) in zeliščni izvlečki.
Kvercetin v naravi ni prisoten v izolirani obliki, temveč kot aglikon (brez sladkorja) različnih glikozidov, vključno z rutinom in quercitrinom; v tej obliki je še posebej bogat v izvlečkih kostanja, gingko bilobe, ognjiča, gloga, kamilice, lovage in hipericuma.
nepremičnine
Kvercetin je znan kot splošno zdravilo zaradi visoke antioksidativne in protivnetne moči, zato je predlagan kot prehransko dopolnilo v formulacijah z antiaging in antioksidacijsko aktivnostjo.
Številne in številne študije kažejo na njegovo potencialno uporabnost pri zdravljenju in preprečevanju različnih morbidnih in nemoridnih stanj.
Zgodnje staranje kože
delovanje, ki ga je mogoče pripisati sposobnosti - izraženo z ustno in lokalno uporabo - za preprečevanje negativne aktivnosti sončnega sevanja; slednji so dejansko privedli do sinteze reaktivnih kisikovih vrst (prostih radikalov), ki lahko povzročijo strukturne spremembe v sintezi kolagena in elastina s kožnimi fibroblasti;
Bolezni, pri katerih imajo oksidativni stres in kronično vnetje pomembno vlogo
alergije, odpornost proti insulinu, ateroskleroza, artritis, Alzheimerjeva bolezen, luskavica, lupus in mnoge bolezni, povezane s staranjem; Kvercetin zavira številne faze, ki vodijo do sproščanja histamina in proizvodnje prostaglandinov in levkotrienov s pro-vnetnim delovanjem, kot tudi encime 5-lipoksigenaze in fosfolipaze A2. Hkrati pa ima močan neposreden in posreden antioksidacijski učinek, ki ščiti delovanje endogenih antioksidacijskih encimskih sistemov: katalaze, superoksid dismutaze, glutation peroksidaze in glutation-reduktaze.
Zmanjšanje kardiovaskularnega tveganja lahko spodbudi antiagregacijska in antitrombotična aktivnost kvercetina.
Kvercetin lahko pomaga tudi pri preprečevanju raka (lahko se ga uporablja skupaj s kemoterapijo kot adjuvansom; posvetujte se s svojim zdravnikom). In vitro in na živalskih modelih se je pokazalo, da lahko ustavi rast ali celo povzroči apoptozne (celične smrti) kolonije tumorskih celic različnega izvora v različnih fazah replikacije.
Hemoroidi, venska insuficienca in kapilarna krhkost
Dobro je znana sposobnost glukozidov, kot je rutin, da deluje kot anti-hemoragični in antiedem z pomembno terapevtsko vlogo v prisotnosti hemoroidov, krčnih žil in manifestacij, značilnih za vensko insuficienco (nočni krči, bolečine, teža in otekanje nog).
učinkovitost
Dopolnjevanje s kvercetinom lahko tako pomaga zmanjšati nastanek prostih radikalov in pro-vnetnih snovi, kar se kaže kot dragocena pomoč za naše zdravje. Pogojno je v vsakem primeru nujno, saj - ob številnih raziskavah in vitro ali na živalskih modelih - ni obsežnih kliničnih študij, ki bi potrdile uporabnost kvercetina pri zdravljenju teh bolezni. Raziskovalne dejavnosti pa so še posebej intenzivne, saj so številne publikacije, tudi nedavne, sledljive na pubmed.
Način uporabe
Priporočena stopnja vnosa je okoli 500 mg / dan. Dnevni vnos hrane se ocenjuje na približno 30 mg za osebe z zahodnimi prehranjevalnimi navadami. Glikozilirane oblike so bolj absorbirane kot izolirani kvercetin; Študija farmakokinetike in biološke uporabnosti različnih oblik, ki jih lahko dajemo, bo imela ključno vlogo pri razvoju terapevtskega potenciala molekule.
kontraindikacije
Anti-trombocitno in antitrombotično antiagregacijsko delovanje zahteva previdnost pri uporabi kvercetina pri bolnikih, ki se zdravijo z zaviralci agregacije trombocitov (Aspirinetta, CardioAspirin) in peroralnimi antikoagulanti (Coumadin, Sintrom). Nekatere študije in vitro pripisujejo mutageni aktivnosti kvercetinu, ki ni bil potrjen z dolgotrajnimi študijami in vivo.
