Zobna ščetka - kako jo uporabljati

Zakaj ga uporabljati?

Skupaj z zobno pasto, zobno nitko in ustno vodico je zobna ščetka nesporni protagonist domače ustne higiene, ki jo je treba izvajati vsak dan, takoj po obroku in vsaj trikrat na dan.

Če vsi vedo, da je zobna ščetka idealno orodje za čiščenje zob, ust in dlesni, jo malo (na žalost) uporablja pravilno.

Preprečevanje zobne gnilobe

Dobro uporabljena zobna ščetka ne zagotavlja "samo" ustreznega ustnega čiščenja: njena pravilna uporaba je pravzaprav najučinkovitejše orožje za preprečevanje kariesa in bolezni dlesni na splošno in se izogiba - kolikor je le mogoče - odlaganju plakov na zobni emajli. in na interdentalnih prostorih.

Da bi pokazali bele, zdrave in močne zobe, morate vedeti (in predvsem v praksi) osnovna načela, ki urejajo zobno higieno.

Namen tega članka je ne le opisati idealne značilnosti "popolne" zobne ščetke, ampak tudi - in predvsem - izobraževati bralca o pravilni tehniki ščetkanja. Naslednje informacije je treba razlagati kot dragocen nasvet, ki ga je treba uporabiti za zmanjšanje tveganja za nastanek kariesa, gingivitisa in bakterijskih okužb, ki lahko povzročijo slabo uporabo zobne ščetke.

Kako ga uporabljati?

Ugotovljeno je, da je pravilna in ustrezna uporaba zobne ščetke osnova za pravilno (več) dnevno zobno higieno. Torej, čopič v roki, poskusimo razumeti, kako pravilno očistiti zobe, dlesni in jezik.

Zelo umazani zobje = neobdelani zobje = nezavestni vir kakršnihkoli okužb

Oglejte si video

X Oglejte si videoposnetek na youtube

Spodaj so navedena glavna pravila za brezhibno uporabo zobne ščetke:

POLOŽAJ ZVOČNICE NA ZUNANJI POVRŠINI ZOBI: ščetke zobne ščetke položite na zobe pod kotom 45 °. Zobno ščetko premikajte z vrtenjem glave z dlesni proti zobom (nikoli obrnjeno), da odstranite čim več plaka. Z drugimi besedami, ščetine zobne ščetke morajo očistiti zobe z gibi, ki gredo od zgoraj navzdol za zobe zgornjega loka; Namesto tega je treba zobe mandibularnega loka brusiti od spodaj navzgor. Za čiščenje je treba odločiti, vendar ne pretirano energično, da ne bi poškodovali dlesni. Priporočljivo je, da začnete s ščetkanjem od sekalcev, da se počasi pomikate proti kočnikom, dokler ne umivate modrih zob (če so prisotni ... in če niso bili kirurško ekstrahirani). Na ta način nadaljujte v vseh štirih zobnih polobloh.

Opozorilo : nepravilno ščetkanje - v vodoravni smeri (od desne proti levi in obratno) ali od zoba proti dlesni - to je napačno vedenje, ki zagotovo ne pomaga pri preprečevanju zobne gnilobe, ali pa učinkovito odstranjuje ostanke hrane in bakterijsko ploščo iz zob. . Poleg tega se z nepravilno uporabo zobne ščetke spodbuja pojav umika dlesni (umaknjenih dlesni), s čimer se poveča tveganje za krvavitev iz dlesni, preobčutljivost zobne sluznice, halitoza in - v skrajnih primerih - celo izgubo zob.

POLOŽAJ ZVOČNICE NA ZUNANJI POVRŠINI ZOBOV: pravilna uporaba zobne ščetke vključuje tudi čiščenje notranjih površin sprednjih in zadnjih zob skozi pravokotno gibanje, ki poteka od znotraj navzven do ust, in vedno od dlesni do zoba . Zelo priporočljivo je, da posebno pozornost in pozornost posvetite tudi čiščenju notranjih sten: pustite, da se plaketa lažje usede, dokler ne ustvari pravega kamenca, ki se lahko odstrani samo s profesionalno zobno higieno (luščenje) ).
POLOŽAJ ZOBNEGA BLAGA NA POVRŠINI ZOB: naslednji korak za pravilno uporabo zobne ščetke je postavitev ščetk zobne ščetke neposredno na žvečilno površino zob. Nadaljujte s premikanjem zobne ščetke naprej in nazaj. Interkuspidni prostor, ki izhaja iz 4 konic molarjev, je podoben depresiji, predstavlja idealno območje za odlaganje plaka; samo zato, da bi se izognili kopičenju te opalescentne patine na žvečilni površini zoba, je treba tudi to območje skrbno očistiti (tudi če je zaščiteno z zobnim pečatom).
POLOŽAJ ZUTNE BRUSKE NA JEZIKOVNEM ZADNJEM: tako kot zobje je za jezik potrebno skrbno ščetkanje. Posebej označen je tako imenovani puliscilingua, ki je očitno občutljivejši od običajne zobne ščetke. Tudi tisti, ki nimajo tega edinstvenega instrumenta, lahko zlahka uporabijo zobno ščetko, po možnosti z mehkimi, bolj občutljivimi ščetinami za jezik. Gibanje ščetkanja za čiščenje jezika naj poteka s krožnimi gibi. Nekatere zobne ščetke so celo opremljene s posebnimi čistilnimi trakovi - v gumi, lateksu ali drugih hipoalergenih materialih - za glavo glave. Natančna higiena jezika zagotavlja svež dih, predvsem pa odstranjuje bakterije, ki so skrite na njeni površini.