Venska insuficienca je motnja cirkulacije zaradi težkega vračanja venske krvi v srce. Pogosto stanje lahko povzroči venska insuficienca s patološkimi spremembami žil (npr. Zastojni dermatitis, globoka venska tromboza, krčne žile) ali s funkcionalno preobremenitvijo iste (npr. Limfedem, posturalne spremembe). Bolniki, ki trpijo za vensko insuficienco, se pritožujejo zaradi otekanja in napetosti v spodnjih okončinah, ki jih spremlja generalizirana hipoksija, telečji krči, mravljinčenje v nogah, zadebljanje / hiperpigmentacija kože in kožne razjede.
Kaj storiti?
- Vadite telesno vadbo in reden šport: gibanje okončin pospešuje prekrvavitev krvi. Prednost daje športom, ki ne zahtevajo kretenov ali nenadnih gibov, kot sta tenis ali tek, ampak raje športe, kot so plavanje ali usmerjanje v dolge, živahne sprehode
- Ohranite idealno težo: debeli bolniki so bolj izpostavljeni tveganju venske insuficience
- Ne pozabite pogosto premikati nog: osebe, ki so zaradi delovnih razlogov prisiljene, da ostanejo v enakem položaju dolgo časa, morajo občasno premakniti noge in se postaviti na teleta, da bi pospešile prekrvavitev.
- Nosite elastične nogavice / graduirane kompresijske povoje: uporabno zdravilo za preprečevanje zastoja krvi v kapilarah, značilen znak venske insuficience
- Dvignite posteljo v območju blizu stopal
- Sledite sprostitvenim in joga tečajem: nadzor dihanja je dobro zdravilo za lajšanje nelagodja nog, ki ga povzroča venska insuficienca
Kaj NE storiti
- Pogosto nosite čevlje z visokimi petami: ravne čevlje prisilijo mišice nog, da delajo težje, ohranjajo celovitost žil
- Nosite preveč tesna oblačila, kot so hlače, tesno spodnje perilo, pasovi in nogavice: ta vrsta oblačil ovira pretok krvi
- Ostanite dolgo ali sedite: sprememba položaja spodbuja pretok krvi
- Sedite s prekrižanimi nogami: nekateri zdravniki menijo, da lahko ta položaj nekako poslabša vensko insuficienco
- Tisti, pri katerih obstaja tveganje za vensko insuficienco, se morajo izogibati jemanju kontracepcijskih tabletk
- Kajenje: kajenje poveča tveganje za vensko insuficienco, zlasti pri nagnjenih osebah
- Izpostavite se za dolga obdobja na soncu ali vzemite zelo vroče kopeli
Kaj jesti
- Sledite zdravi in uravnoteženi prehrani; po potrebi sledite hipokalorični dieti.
- Zaužijte živila bogata z vitaminom C in temno vijolično / modro
Kaj ne jesti
- Pražena hrana, hiperlipidna: nadzor telesne teže je bistven za uravnavanje venske insuficience
- Izogibajte se prekomernemu uživanju alkohola in kave
Naravna zdravila in zdravila
- Zeliščna zdravila so posebej označena v primeru venske insuficience, ki se uporablja tudi kot zaključek farmakološkega zdravljenja. Prednostni naravni ekstrakti s kapilaro-tropskim zaščitnim delovanjem:
- Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → flebotonične lastnosti, ki spodbujajo mikrocirkulacijo
- Konjski kostanj ( Aesculus hippocastanum ) → kapilaroropne / zaščitne, protivnetne lastnosti. Aktivne sestavine povečujejo odpornost kapilar, zmanjšujejo prepustnost in dajejo prednost limfni drenaži.
- Mesarska metla ( Ruscus aculeatus ) → protivnetna, anti-edemska, vazo-zaščitna lastnost
- Rdeča vinska trta ( Vitis vinifera ) → flebotonična, kapilarno zaščitna, antioksidativna, protivnetna lastnost
- Borovnica ( Vaccinium myrtillus ) → zaščitna lastnost vazalnega endotelija, antioksidant
Farmakološka oskrba
- Antikoagulantna zdravila z lokalnim delovanjem: spodbujajo kroženje v okviru venske insuficience:
- Heparan sulfat (npr. Clarema, Hemovasal), lokalna uporaba
- Profibrinolitična zdravila: te aktivne snovi raztopijo akumulacije fibrina, zbrane v krčnih žilah:
- Streptokinaza (npr. Streptase)
- Flebotonične droge:
- Diosmin (npr. Daflon, Diosven)
- Oxerutina (npr. Venoruton)
- Injekcijske sklerozirajoče snovi: farmakološko zdravilo, ki se pogosto uporablja za žile srednjega kalibra. Injekcija zdravila povzroči vnetno reakcijo in fibrozo venske stene: s tem je mogoče bistveno izboljšati krvni obtok, saj se kri preusmeri v zdrave vene.
- Natrijev tetradecil sulfat (npr. Fibro vein)
- Etanolamin oleat (npr. Etamolin)
Oglejte si video
X Oglejte si videoposnetek na youtubepreprečevanje
- Dvignite noge nad nivo srca: od ležanja v ležečem položaju, počivajte noge na 3-4 blazinah. S tem je mogoče preprečiti vensko insuficienco s spodbujanjem pretoka krvi
- Ne kadite
- Izogibajte se dolgo ostajanju pokonci
- Izogibajte se prekomerno vročim okoljem: visoke temperature ugodno vplivajo na vazodilatacijo
- Nosite nogavice s stopenjsko kompresijo in obdržite noge: ta "dvojna obdelava" pomaga preprečevati in obvladovati krčne žile v primeru venske insuficience
- Ohranite zdravo težo in ostanite aktivni
Zdravljenje
- Vensko insuficienco, povezano s hudo razjedo na koži in patološko zadebljanje kože, je treba zdraviti s posebnimi zdravili:
- valvuloplastika
- Odstranitev obolelega venskega dela
- Radiofrekvenčna ablacija
- Laser Therapy