Melatonin 500 - Eurosup

Informacije o Melatoninu 500 - Eurosup

Melatonin 500 - Eurosup

Prehransko dopolnilo na osnovi melatonina

FORMAT

Pakiranje po 60 tablet

SESTAVA: Stabilizator: mikrokristalna celuloza; Sredstvo proti strjevanju: magnezijev stearat in silicijev dioksid; Melatonin.

ZA CAPSULE: Melatonin 5 mg

Lastnosti izdelka Melatonin 500 - Eurosup

Melatonin : naravno se sintetizira v telesu, v žlezi, ki se nahaja na diencefalni ravni in je opredeljena kot epifiza ali epifiza.

Epifiza igra posredniško vlogo med zunanjim okoljem in endokrinim delovanjem, uravnava njegovo aktivnost na podlagi fotoperiode. Pravzaprav se zdi, da prisotnost fotokopirnih strojev bistveno uravnava nastajanje melatonina, ki ga zavira v prisotnosti svetlobe in ga spodbuja v odsotnosti svetlobnih dražljajev. Vse to se kaže v ritmični produkciji melatonina, ki je največja ponoči in se nato čez dan bistveno zmanjša. Zato je mogoče to snov razumeti kot biološko uro človeškega organizma, saj z aktiviranjem različnih vrst receptorjev, ki se razširjajo na ravni encefalije (predvsem hipotalamusa), lahko deluje kot pomirjevalno in hipnotično spanje. Proizvodnja melatonina je največja v prvih sedmih letih življenja, nato pa se postopoma zmanjšuje (v resnici ostanejo ravni sinteze konstantne, medtem ko se volumen krvi povečuje), pri starejših pa postane minimalen, kjer je zmanjšana inervacija na eni in epifizno kalcifikacijo na drugi strani, resno ogrožajo endokrino funkcijo te žleze. Pokazalo se je, da je peroralna integracija melatonina začasno zmanjšala endogeno izločanje tega hormona, kar upočasni izčrpanost in staranje epifize in ohranja njeno funkcionalnost.

Čeprav je v literaturi veliko študij, še vedno ni mogoče sestaviti popolnega profila vseh potencialnih funkcionalnosti te molekule; zato bomo opisali glavne biološke vidike, v katere je vključen:

1. Ritem spanja / budnosti: z interakcijo z receptorji, ki se razširjajo na ravni hipotalamusa, lahko melatonin izvaja hipnotični in sedativni učinek;
2. Biološka zaščita: izvaja se ne samo na epifizo, ampak se posploši na celoten organizem (glede na zaščitno dejanje, opisano glede na nukleinske kisline, izpostavljene kemičnemu stresu);
3. Procesi antioksidantov: melatonin neposredno sodeluje v sistemu razstrupljanja s prostimi radikali kisika in dušika, kar skupaj z njegovimi metaboliti prispeva k skupnim antioksidacijskim kapacitetam;
4. Imunski sistem: sposoben je okrepiti imunsko obrambo telesa, antagonizirati imuno-depresivne učinke, ki jih povzroča akutni stres, in izboljšati tako vnetno citokinsko izločanje kot tudi diferenciacijo in aktivacijo celične komponente limfocitov;
5. Metabolične poti: nedavni dokazi kažejo pomembno vlogo melatonina in njegovega receptorja MT1 pri presnovi ogljikovih hidratov. Dejansko se zdi, da aktivacija receptorja izboljša občutljivost za inzulin, zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa II in s tem povezane bolezni, kot je debelost.

Melatonin v športu

Čeprav je težko upravičiti in opisati prednosti, ki izhajajo iz uporabe melatonina v športu, znanstvena literatura ponuja nekaj zanimivih točk za razmislek o možni uporabi tega dodatka:

• Izboljšanje hormonske funkcije: vloga biološke ure za melatonin je lahko še posebej pomembna za izboljšanje izločanja hormonov pri posameznikih, ki so izpostavljeni intenzivnemu treningu. Čeprav literatura v teh študijah ni zelo bogata, obstajajo nekatera znanstvena dokazila, ki povezujejo povečanje izločanja GH v nočnem času z dajanjem melatonina.
• Zaščitno delovanje: antioksidativno delovanje melatonina je lahko pomembno pri preprečevanju oksidativne škode, ki jo povzroča intenzivna telesna dejavnost.
• Presnovno delovanje: kljub pomanjkanju znanstvenih dokazov o moških je melatonin pri študijah na živalih povzročil zmanjšanje sinteze laktata, kar je verjetno povezano s prej opisanim presnovnim učinkom na toleranco za glukozo.
• Termoregulacijsko delovanje: nekateri dokazi kažejo, da je padec telesne temperature, zabeležen po vnosu melatonina, lahko koristen za športnike, ki so izpostavljeni treningu in delovanju pri visokih temperaturah.

Utemeljitev - Melatonin 500 - Eurosup

Čeprav so ideje za uporabo na športnem področju zanimive, je pomembno vedeti, da je glavna terapevtska indikacija melatonina povezana z zdravljenjem različnih motenj spanja; Vendar pa ni pomanjkanja študij, ki bi dokazale njegovo učinkovitost pri nevrodegenerativnih, endokrinih in presnovnih boleznih. V športu pa ni izboljšanja učinkovitosti ali sestave telesa, ki je odvisna od melatonina, čeprav obstajajo dokazi o njegovi uporabi za uravnavanje hormonov in antioksidantov.

Priporočena uporaba v podjetju - Melatonin 500 - Eurosup

Pogoltnite en obrok (1 tableta) po možnosti zvečer, eno uro pred spanjem.

Uporaba v športni praksi Melatonin 500 - Eurosup

V večini študij so uporabili odmerke od 300 mcg do 5/6 mg. Pri športu je priporočeni odmerek 3 miligrama, čeprav obstajajo študije, ki podpirajo učinkovitost samo 0, 5 mg. V vsakem primeru je treba melatonin vzeti vsaj eno uro pred spanjem, da bo na voljo med fazo spanja. Tudi nočna predpostavka je pomembna za reprodukcijo cicardianicità njene sinteze, da bi se izognili hormonski deregulaciji, ki bi lahko bila celo kontraproduktivna.

Sinergija - Melatonin 500 - Eurosup

Zdi se, da se več študij strinja z večjo učinkovitostjo sinergije, če jo vzamemo skupaj s cinkom. Na splošno se izboljša krepitev imunske obrambe, antioksidativni učinek in metabolični vidik, izboljša občutljivost za inzulin.

Nekatere študije kažejo, da je v primeru dolgotrajnega vnosa cinka in melatonina potrebna tudi integracija z magnezijevim magnezijem.

Veljavnost sočasnega dajanja melatonina in vitamina B6 je še vedno opazovana, čeprav prva dela kažejo na izboljšanje endogene sinteze tega hormona, s povečanjem bioloških učinkov, povezanih predvsem na modulacijo imunske in hormonske aktivnosti .

Neželeni učinki Melatonin 500 - Eurosup

Čeprav so nedavne študije potrdile visoko toleranco in varnost aktivne sestavine, obstajajo primeri v literaturi, v katerih so bili tudi pri odmerku 3 mg / dan opaženi slabost, razdražljivost, nočne more in žilne spremembe.

Poleg tega lahko melatonin, ki deluje kot blagi hipnotik in sedative, moti koncentracijo. S povečanjem imunskega odziva lahko snov poslabša tudi stanje bolnikov z alergijskimi ali avtoimunskimi boleznimi.

Varnostni ukrepi za uporabo Melatonin 500 - Eurosup

Zdravilo je kontraindicirano v primerih bolezni ledvic ali jeter, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, alergij in avtoimunskih bolezni, med nosečnostjo, med dojenjem, mlajšimi od 12 let in za mladostnike, ki še niso usposobljeni.

V primeru dolgotrajne uporabe (več kot 6/8 tednov) je potrebno zdravniško pomoč.

Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Nadaljnje informacije o kritični analizi melatonina 500 - Eurosup.

VIRI

Neuro Endocrinol Lett 2002 Jun; 23 (3): 213-7. Učinek dajanja piridoksina na izločanje melatonina pri normalnih moških. Luboshitzky R, Ophir U, Ladja R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P. Georgian Med News. 2007 Dec; (153): 35-8. Vpliv piridoksina (vitamina B6) na proizvodnjo endogenega melatonina med poskusom] rsling M, Wheeling M, Williams A. Učinek dajanja melatonina na izločanje hormona hipofize pri človeku. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999 Dodatek melatonina podganam, ki so bile izpostavljene akutni plavalni vadbi: učinek na plazemske koncentracije in razmerje s cinkom. Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK. Neuro Endocrinol Lett, 2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6. Učinki enkratnega odmerka N-acetil-5-metoksitriptamina (melatonina) in vadbe odpornosti na os rastnega hormona / IGF-1 pri mladih samcih in ženskah. Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS. Učinki dopolnitve melatonina na gibalne porazdelitve hitrosti, ki jih povzroči vadba. Ayaz M, Okudan N. Izboljšanje prevodnih sposobnosti živčnih vlaken. Melatonin: aeromedicinski, toksikarmakološki in analitski vidiki. Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR. J Anal Toxicol. 1999 May-Jun; 23 (3): 159-67. Pregled. BMJ. 2006 Feb 18; 332 (7538): 385-93. Epub 2006 Feb 10. Učinkovitost in varnost eksogenega melatonina za sekundarne motnje spanja in motnje spanja, ki spremljajo omejitev spanja: meta-analiza. Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G. Varno v kratkem času Farmakokinetika peroralnega melatonina pri kritično bolnih bolnikih. Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Exposed R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G. J Pineal Res. 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 Jan 8. Pomen in uporaba melatonina pri uravnavanju presnove maščobnega tkiva v rjavi povezavi s človeško debelostjo. Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ. Obes Rev. 2010 Jun 16. [Epub pred tiskanjem] Debelost (Silver Spring). 2010 Feb 18. [Epub pred tiskanjem] Odstranjevanje melatoninskega receptorja tipa 1 sproži insulinsko rezistenco v miši. Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G. Endokrinologija. 2009 Dec; 150 (12): 5311-7. Epub 2009 9. okt. Melatonin izboljša homeostazo glukoze in endotelno vaskularno funkcijo pri miših, odpornih proti insulinu, ki jih hranijo z visoko vsebnostjo maščob. Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H. Int J Exp Pathol. 2007 Feb; 88 (1): 19-29. Vnos melatonina je povezan z izboljšanjem fizioloških sprememb, tako presnovnih kot morfoloških sprememb, povezanih z debelostjo: živalski model. Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA. Endokrinologija. 2003 Dec; 144 (12): 5347-52. Epub 2003 Sep 11. Melatonin zmanjša pridobivanje telesne mase pri podganah Sprague Dawley s prehrano, ki jo povzroča debelost. Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L. Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8. Učinki melatonina in cinka na urejenost glikemije pri bolnikih z diabetesom tipa 2, ki so slabo kontrolirani z metforminom. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS. Eur J Appl Fiziol. 2006 Apr; 96 (6): 729-39. Epub 2006 28. februar. Učinki treninga odpornosti po peroralnem zaužitju melatonina na fiziološke in uspešne odzive odraslih moških. Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A. J Pineal Res. 2005 Nov; 39 (4): 353-9. Učinki melatonina na termoregulacijske odzive na intermitentno vadbo. Atkinson G, imetnik A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J. Ergonomija. 2005 Sep 15-Nov 15; 48 (11-14): 1512-22. Učinki dnevnega zaužitja melatonina na kratkotrajno atletsko zmogljivost. Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM. J Pineal Res., 2007 Jan; 42 (1): 28-42. Ena molekula, veliko derivatov: nikoli ne konča interakcija melatonina z reaktivnimi kisikovimi in dušikovimi vrstami? Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ. J Pineal Res. 2009 Sep; 47 (2): 184-91. Epub 2009 Jul 13. Melatonin zmanjša srčno vnetno poškodbo, ki jo povzroča akutna vadba. Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS. Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8. Učinki melatonina in cinka na urejenost glikemije pri bolnikih z diabetesom tipa 2, ki so slabo kontrolirani z metforminom. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.