Kategorija test

Strop
Test

Strop

Preden pojasnimo osnovna merila za izračunavanje zgornje meje, je treba pojasniti tri pojme, ki se pogosto zlorabljajo: obseg, intenzivnost in enak koncept maksimalne obremenitve. Glasnost : je skupna količina opravljenega dela v vadbi Intenzivnost : odraža odstotek zgornje meje, na katero deluje ena. N

Preberi Več
Test

Funta - funtov - konverzija

Funt je ena od masnih enot, ki se uporabljajo v Združenem kraljestvu in drugih anglosaksonskih državah, vključno z Združenimi državami. En funt je enak 453, 6 grama (natančneje 453, 59237). Okrajšava "lb" in angleško govoreči izraz "funt" se včasih uporabljata kot sinonimi za funt. Spodaj j
Preberi Več
Test

Masa maščob, izračun mase maščobe

Masna maščoba (ali FM, iz angleške maščobe maščobe) predstavlja celoto lipidov, prisotnih v človeškem telesu. Običajno izražena kot odstotek celotne telesne mase, je sestavljena iz dveh sestavin: primarne maščobe in skladiščnih maščob. Eterična maščoba ali primarna maščoba pomeni količino maščobe v osrednjem živčevju, kostnem mozgu, mlečnih žlezah, ledvicah, vranici in drugih tkivih. Glede na to posebno anatoms
Preberi Več
Test

Pusta masa, izračun vitke mase

Najprej ... kaj je vitka masa? Razlaga je pomembna, saj je veliko ljudi zamenjalo ideje o njenem pomenu: Maščoba ali LBM (iz angleške telesne mase) predstavlja vse, kar ostane od organizma po tem, ko mu je bila odvzeta skladiščena maščoba (maščobno tkivo). Ta podatek, ki nima nič opraviti z idealno težo, se nekoliko razlikuje od drugega antropometričnega parametra, imenovanega brez maščobe: \ t vitka alipidna masa ali FFM (iz angleške maščobne proste mase) predstavlja vse, kar ostane od organizma po tem, ko ji je bila odvzeta vsa njena lipidna sestavina, vključno s primarno ali esencialno maščo
Preberi Več
Test

Moj prvi maraton

Če želite pripraviti maraton, lahko s preprostim testom izračunate svoj ritem. Gre za potovanje na razdalji 12 km v najkrajšem možnem času. Glede na porabljen čas si lahko ogledate naslednjo tabelo in takoj razporedite treninge. IZRAČUN RITMO RACE MARATONA pri čemer je: Preskus: čas, potreben za preskus km 12 Povprečje Km: povprečni tempo, ki se izvaja v preskusu na km Hitro: ritem za ponovitve 1000 in 2000 metrov od km Kratek: Kratka ponovitev na m.300 / 400/5
Preberi Več
Test

Strop

Preden pojasnimo osnovna merila za izračunavanje zgornje meje, je treba pojasniti tri pojme, ki se pogosto zlorabljajo: obseg, intenzivnost in enak koncept maksimalne obremenitve. Glasnost : je skupna količina opravljenega dela v vadbi Intenzivnost : odraža odstotek zgornje meje, na katero deluje ena. N
Preberi Več
Test

VO2 max: Preskus dveh kilometrov Oje in Laukkanena

Ta test se pogosto uporablja za ocenjevanje največje porabe kisika (VO2max) pri normalno aktivnih osebah, starih med 20 in 65 let, ki nimajo invalidnosti ali bolezni, kot je preprečevanje ali omejevanje hitre poti in / ali ki ne jemljejo zdravil, ki spremeni normalni odziv srčnega utripa na vadbo in za prekomerno telesno težo, ki izpolnjujejo enaka merila LASTNOSTI Submaksimalni test (izveden pri srednje visoki intenzivnosti, vendar ne največ) Iz polja (lahko se izvaja tudi izven laboratorija) Vrednost VO2max, pridobljena s specifično spolno predvidljivo enačbo zaupa veljavna ponovljivi Pogoji,
Preberi Več
Test

Unča - Enkrat

Unča je ena od masnih enot, ki se uporabljajo v Združenem kraljestvu in drugih anglosaksonskih državah, vključno z Združenimi državami. Ena unča je 28, 35 gramov (natančno 28, 3495231). Kratica "oz." in angleško govoreči izraz "unča" se včasih uporablja kot sinonime za unčo. Spodaj je p
Preberi Več
Test

Teža uteži

Teža osebe se izračuna z matematičnimi formulami, ki so bile razvite po letih študij, izvedenih na tisoče predmetov. Te formule se nanašajo na izračun idealne teže, ki v resnici ni vedno jedrnata z idealno težo. Slednje lahko definiramo kot težo, ki omogoča najbolj prijeten občutek fizičnega počutja in vitalne polnosti, s katerim je verjetno najmanjše tveganje za obolevnost in smrtnost zaradi bolezni, povezanih s težo (predvsem hipertenzija, ateroskleroza in sladkorna bolezen). tip II mellitu
Preberi Več
Test

Izračun idealne teže

Formule za izračun idealne teže Rezultat teh matematičnih formul predstavlja avtorjeva teoretična idealna teža predmeta. Lorenzova formula Ta formula za izračun idealne teže ne upošteva niti starosti niti skeletne strukture, ampak se pogosto uporablja. Poleg tega se slabo uporablja pri dolgotrajnih in brahitičnih preiskovancih. Idealna
Preberi Več
Test

Teža na Neptunu: izračunajte, koliko ste tehtali na Neptunu

Teža na Luni Teža na živo srebro Teža na Veneri Teža na Marsu Teža na Jupitru Teža na Saturnu Teža na Uran Teža na Neptun Teža Zemlje Teža na Neptunu: osnove fizike Predstavljajmo si, da se za trenutek premaknemo k Nettuno z enim od naših prijateljev in dvema lestvicama: sodobno kopalnico in bolj tradicionalno dvoročno lestvico. Če oba grem
Preberi Več