Kategorija fiziologija usposabljanja

Matteo Giardini Predmet raziskave je "Biomehanska analiza obnašanja na progi tekmovalnih drsalk z inovativnimi rešitvami". Analiza je predstavljena kot eksperimentalna, po analogiji s študijami in deli, ki jih analizira znanstvena literatura s področja biomehanike. Te študije in dela so navdihnili predmet študije pri metodah izvedbe testov in pri kasnejši analizi podatkov. Cilj

Peti del Kardiovaskularni učinki bivanja in usposabljanja na področju zdravja Poleg strogo fizioloških vidikov športne uspešnosti je za športnega kardiologa zanimiv vidik glede možnih kardiovaskularnih učinkov bivanja in treninga na višini . Redna vadba zmanjšuje obolevnost in umrljivost zaradi bolezni srca in ožilja glede na vrsto, pogostost, trajanje in intenzivnost telesne aktivnosti, zato je smiselno domnevati, da so tudi okoljski pogoji, v katerih se običajno izvaja pomembno vlogo. V populaci

Uredil Antonio Rubbino Urejanje energetske bilance Leta 1995 je Kaiyalina raziskava razkrila zgodnje dokaze o regulaciji porabe hrane z aktiviranjem določenih nevronskih vezij. V prihodnosti so odkrili različne hormonske signale, ki vplivajo na vzorce prehranjevanja ljudi. Sedaj boste edini, ki ne pozna besede "leptin" ; do sedaj je podoben duhu, ki se sprehaja po številnih govorih med bodybuilderji. O

Gianfranco De Angelis Velikokrat slišimo o treningu, tehnikah treniranja, oživljanju vadbe, stresu v treningu itd. Toda kaj pomeni usposabljanje? Predvsem pa, kaj je pravo usposabljanje? Najprej bom poskušal podati definicijo usposabljanja in se zdaj opravičujem za morebitne netočnosti. Usposabljanje se lahko sintetizira v sklopu fizioloških procesov prilagajanja organizma pred ponovitvijo mišičnega dela, na katerega sledi izboljšanje telesne sposobnosti telesa, da izvede določeno vrsto dela. Namen us

Četrti del ERITROPIETIN (EPO), FAKTOR, KI SO IZVEDENI S HIPOZIJO (HIF) IN HIPERTENTILACIJO EPO je že dolgo priznan kot fiziološki regulator pri proizvodnji rdečih krvnih celic. Proizvaja se predvsem v ledvicah kot odgovor na hipoksijo in kobaltov klorid. Večina celic, izpostavljenih hipoksiji, je v mirujočem stanju, kar zmanjša sintezo mRNA za približno 50-70%. Namest

Kustos: Gian Paolo Tascio Toda kaj bomo trenirali? "MOTORNE SPOSOBNOSTI" ... poskusimo narediti red. Pogojne sposobnosti ali sposobnost organskih mišic moč odpornost hitrost ZMOGLJIVOSTI ZMOGLJIVOST, KI SE LAHKO ZMAGI, ALI ZA VZPOSTAVITEV ODPORNOSTI Z NAPETOSTNIM UKREPOM MUSCLINGA NAJVEČJA SILA To je maksimalna napetost, ki jo doseže mišica med krčenjem, da bi premagala visok zunanji upor. ODPO

Uredil Antonio Martorella Mišična hipertrofija je prilagoditev, ki jo naše telo izvaja kot odziv na dražljaje, ki jih povzroča preobremenitev. Vendar pa povečanje volumna ni določeno le s povečanjem števila (hiperplazije) in debelino miofibril. V mišicah so še druge komponente, ki prispevajo k povečanju prostornine: ATP, glikogen, fosfokreatin, vezno tkivo, kapilarne žile in mitohondrije. Upoštevati

Uredil Alessandro Cioffi Eden od temeljnih vidikov dela osebnega trenerja je pravilno učenje motorične geste. Zato je demonstracija vadbe za stranko in nato povabilo k njeni reprodukciji temeljni proces, ki ustvarja najboljšo osnovo za zajemanje in učenje gibanja do popolnosti. Učenje je opazovanje in posnemanje v večini primerov našega življenja, odkar smo rojeni. Da bi

Dr. Marco Siffi Pretreniranost je neravnovesje vadbe, ki se pojavi, ko je fizična aktivnost preveč intenzivna, tako da organizem v času okrevanja ne odpravi nakopičene utrujenosti. To prilagodljivo neravnovesje, znano tudi kot pretreniranost, povzroča stalno stanje psihofizičnega stresa, ki doseže vrhunec v sindromu brezobzirnosti (zavrnitev usposabljanja), poškoduje športno zmogljivost in naredi telo bolj ranljivo za okužbe. Mogoče j

Uredil Massimo Armeni Hemodinamični in kardiorespiratorni parametri, ki jih je treba spremljati med preskusi, so naslednji: \ t V mirovanju: EKG (elektrokardiogram) HR (srčni utrip) BP (krvni tlak) SIMPTOMI Delovni položaj: EKG HR BP SIMPTOMI ogrevanje: BP EKG RPE (lestvica zaznavanja napora) SIMPTOMI Testna izvedba: BP EKG HR RPE SIMPTOMI Hlajenje (diagnostika) ali delovanje (funkcionalno) ohlajanja: EKG BP HR SIMPTOMI Standardni prognostični in diagnostični parametri, ki jih je treba ekstrapolirati iz testa, da se oceni, preden se izvede predpisovanje vaje: Volumen udarca Srčni pretok a-VO2 d