DOPING: IZKUŠNJE BASS - MR. AMERIKA IN MR ZDA PREKO 40 1978-1979

Uredil Roberto Rillo - knjiga Avtor: Calisthenics BodyBuilding

CLARENCE BASS vir: www.cbass.com

V Italiji zelo malo pozna Clarencea Bassa, v ZDA pa je to nekakšna živa legenda. Bil je eden prvih, ki je dosegel odstotek telesne maščobe pod 4%. Ta značilnost mu je prinesla vzdevek "ripped" (odrte).

Zgodovina njegovega telesa se začne pozno. Kot mladenič je bil del olimpijske reprezentance za dvigovanje uteži, nato pa se je upokojil, ne da bi se posvetil nobenemu športu. Nato se je po devetinštiridesetih letih po razgovoru z Arthurjem Jonesom odločil, da bo celo tekmoval za gospoda Ameriko. Prepričan pa je, da morate, če ste v neskladju, izgubiti težo, kolikor je mogoče, preden pridobite mišice. Še danes je njegovo najpomembnejše priporočilo: "postanite vitki, bodite vitki, nato pridobite mišice" (postane tanek, obdržite tanek, nato pa oblecite mišice). Bass pripoveduje o svoji preobrazbi, ki ga je pripeljala od povprečnega fizičarja, ki je bil pretežek, da bi bil kronan za g. Ameriko in g. V knjigi pojasnjuje vsako preobrazbo svojega telesa glede na trening, prehrano in doping. Kar se tiče dopinga, nam to pravi.

Clarence Bass je po enem letu posebne prehrane uspel doseči telesno težo 70 kg, sestavljeno iz 67 kg vitke mase in samo 3 kg mase maščobe, ki je enaka odstotku telesne maščobe 4, 16%. Bil je zelo zadovoljen z doseženim rezultatom, vendar ni bil zadovoljen z mišično ravnjo. Nato se je posvetoval z zdravnikom in se odločil poskusiti anabolične steroide (deca durabolin in anavar). Deca durabolin so vzeli z eno injekcijo na teden, prvo 100 mg in drugo 50 mg. Namesto tega so Anavar jemali v tabletah trikrat na dan pri glavnih obrokih. Podatki o začetnem telesu so bili zgoraj navedeni. Na koncu se je Bass znašel s telesno težo 75 kg, pusto maso 70 kg in maso maščobe 5 kg, kar je enako 6, 6% odstotku telesne maščobe. Zadovoljen je bil s svojim zaslužkom, vendar se je moral bolj opredeliti. Odločil se je, da bo svoje zaslužke optimiziral s poudarkom na usposabljanju in prehrani, vendar brez steroidov kljub vsemu trudu, ki ga je vložil v usposabljanje, in oskrbi, ki jo je vzel za strogo prehrano, se je znašel s telesno težo 77 kg, vitko maso 70. \ t kg in maščobe 7 kg, kar je enako 9% odstotku telesne maščobe! Takšno je bilo strah, da je dobesedno rekel: "Hotel sem najti črno luknjo in se vrniti v to" in od tega trenutka se je odločil, da ne bo več uporabljal steroidov.

To je izkušnja Clarencea Bassa, ki se je zgodil leta 1978; bilo je in je podobno tistemu na tisoče drugih bodybuilderjev. Rezultat in opisani učinki so značilni. Telo naravno proizvaja testosteron, če ga je več umetno napajanih in v velikih količinah, se moda, ki naj bi jo proizvedla, zmanjšajo in se začnejo atrofirati. Ko je steroidni cikel končan, se telo znajde v ničelnem testosteronu: od zunaj ne pride več, od znotraj ga moda ne proizvajajo, zato organizem postane evnuh, ki hitro izgubi mišice in pridobi maščobo.

Mnogi doping guruji, prvaki in praktiki se bodo smejali tem izkušnjam, saj so otroci otročji in bodo trdili, da lahko s pomočjo odmerka na lestvico in vstavitve na koncu cikla drugih snovi, ki se borijo proti atrofiji mod, dobite trajne mišične dobitke in kakovosti.

Vendar dejstva namesto tega govorijo, da je vsaka strategija sprejeta, na koncu pa je problem le odložen in namesto reševanja postane kroničen in zelo resen. Ne mislite, da bo za vas drugačen: pozitivni učinki anaboličnih steroidov so enaki tako za vse kot za negativne učinke. Razen tega, da negativni učinki trajajo dlje kot pozitivni in včasih trajajo večno.

Meditirati.