Posnemanje količin zobne paste, ki se uporabljajo v reklamah, postane resnična nevarnost uporabe preveč, kar lahko ogrozi učinkovitost domače ustne higiene. Uporaba preveč zobne paste v bistvu ne prinaša nobene prednosti in v določenih primerih se lahko celo izkaže za kontraproduktivno.
Občutek svežine, ki ga dajejo pomembni odmerki zobne paste, lahko na primer da iluzijo, da so zobje popolnoma čiste, ko v resnici niso. Preveč zobne paste, dejansko proizvaja veliko pene in nagiba k draženju sluznice, kar povzroči, da uporabnik pljuva po nekaj sekundah od začetka ščetkanja; če tega ne bo nadaljevalo s ščetkanjem, bo ustna higiena nepopolna. To je zato, ker uporaba zobne ščetke za nekaj sekund ni sposobna učinkovito odstraniti zobnih oblog z vseh zob; ni presenetljivo, da zobozdravniki priporočajo umivanje zob vsaj dve minuti, po možnosti tri, z enim zobom, ne da bi se hitro premaknili iz enega v drugega.
Naj na kratko spomnimo, da pravilna metoda za čiščenje zob vključuje premike, ki so pravokotni na dlesni, ne preveč energični in z zobno ščetko 45 °. Za čiščenje zgornjega loka bo zato potrebno nadaljevati od zgoraj navzdol in obratno za spodnji. Ščetkanje mora biti vsaj enkrat na dan strogo pred ali mu sledi uporaba zobne nitke.
Prav tako pogosta je navada uporabe preveč zobne paste v prepričanju, da to lahko prepreči zadah. V resnici pa zobna pasta ne ozdravi vzroka problema, ampak preprosto prekliče učinke, samo da prikrije slabe vonjave. To, kot vemo, proizvaja mikrobna flora, ki se nahaja v zobih in še posebej v zadnjem delu jezika. Lingvalno čiščenje je zato priporočljivo zlasti za bolnike z halitozo, čeprav bi bilo treba glede na njegov pomen v mikrobiološki uravnoteženosti celotne ustne votline vključiti v higienske operacije celotne populacije.
Vrsta zobne ščetke, skupaj s trajanjem in tehniko ščetkanja so zato veliko pomembnejši od količine uporabljene zobne paste.
Naslednja težava pri uporabi prevelike količine zobne paste je, če je uporabljeni izdelek bogat s fluorom; predvsem pri otrocih, še posebej, če je prehrana že bogata s tem mineralom, lahko ponavljajoče se zaužitje majhnih odmerkov zobne paste povzroči fluorozo. Gre za patologijo, pri kateri so zobje videti rumenkaste in včasih lahko padejo. Zato je priporočljivo, da starši skrbno nadzorujejo količino zobne paste, ki jo uporablja otrok v prvih letih življenja; v zvezi s tem, da bi zmanjšali tveganje fluoroze, zobozdravniki poudarjajo, da mora biti količina zobne paste, ki jo je treba uporabiti v tej starosti, velikost graha (velikost graha). Pri odraslih pa zadostuje količina zobne paste velikosti fižola.
