Namen članka je pomagati bralcu pri hitri identifikaciji naravnih zdravil, ki so koristna pri zdravljenju različnih simptomov, motenj in patologij. Za nekatera od navedenih zdravil ta koristnost morda ni bila potrjena z zadostnimi poskusnimi preskusi, opravljenimi z znanstveno metodo. Poleg tega vsako naravno zdravilo predstavlja potencialna tveganja in kontraindikacije.
Če je na voljo, zato priporočamo, da kliknete povezavo, ki ustreza posameznemu popravku, če želite izvedeti več o temi. V vsakem primeru vas spomnimo na pomembnost izogibanja samo-zdravljenja in se predhodno posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, ali ni kontraindikacij in interakcij z zdravili.
Antioksidanti so snovi endogenega ali eksogenega, encimskega ali neencimskega izvora, odgovorne za obrambo pred prostimi radikali. Slednje sestavljajo razred zelo nestabilnih in zelo reaktivnih kemikalij, za katere je značilna prisotnost vsaj enega neparnega elektrona v najbolj oddaljeni orbitalni verigi. Ta kemijska značilnost povzroči, da prosti radikali nenehno iščejo "partnerskega" elektrona, da se "poroči" z neparnim; ta elektron, kot v najbolj okrutnih izdajah, je odvzet drugim biološkim snovem, ustvarja nove proste radikale, dokler antioksidantna snov donor ne prekine tega procesa.
Prosti radikali lahko povzročijo poškodbe DNK s prepisovnimi napakami in prevodom genetske kode ter na ravni membranskih fosfolipidov z nastankom peroksidov polinenasičenih kislin. Presežek prostih radikalov, ki mu endogeni in eksogeni antioksidantni obrambni mehanizmi ne morejo ustrezno preprečiti, lahko zato predispozira k dolgemu nizu bolezni, vključno s prezgodnjim staranjem, degenerativnimi boleznimi in novotvorbami.
Zdravilne rastline antioksidantov v zeliščni medicini in dopolnila z antioksidacijskimi lastnostmi v zeliščni medicini
Vitamin E, vitamin A, lipoična kislina, vitamin C, likopen, selen, cink, baker, glutation, koencim Q10, karnozin, melatonin, polifenoli, bioflavonoidi, N-acetil-cistein in rastlinski pigmenti (kot je klorofil), kofeinska kislina, antocianidini, procianidini. Borovnice in jagode na splošno, lupina grozdja, vse sveže sadje in zelenjava, temna črna čokolada, zeleni čaj. Mlečni osat, klorela, ginko biloba, morski bor, kurkuma, alfalfa, hibiskus ali karkad, pasja vrtnica, Ruta, vinska trta. Rastlinska olja imajo antioksidativne lastnosti, saj so velikodušni vir vitamina E (zlasti olje iz pšeničnih kalčkov).
