Razjede v ustih so lezije, ki prizadenejo ustno sluznico (ustnice, lica, jezik in podjezična regija).
Značilna so okrogle razjede s premerom 2-5 mm; redko presegajo centimeter. Na splošno so razjede plitke in zdi se, da jih obdaja rdeča halo. Pojavijo se posamezno ali v velikem številu.
To ni resno stanje, vendar je včasih povezano z višjimi motnjami.
Razjede se zdravijo največ dva tedna, vendar se zlahka ponovijo.
Vpliva vsaj enkrat na 20-60% prebivalstva; pogostejše so v odrasli dobi.
Če se v ustih pojavijo rane in se redno ponavljajo, ustrezajo diagnostičnemu profilu ponavljajočega aftoznega stomatitisa.
Kaj storiti?
- Ob prvem pojavu razjed v ustih poiskati zdravniško pomoč: analiziral bo stanje in ocenil pomen nadaljnje diagnostične študije.
Ne smemo pozabiti, da lahko boleče rane sprožijo resnejše bolezni; v tem smislu predstavljajo zelo pomembno indikacijo za možno zgodnjo diagnozo.
- Opomba : Če se razjede razširijo na pol-sluznico in spolne sluznice (kožica, glans, majhne in velike sramne ustnice) in so povezane z očesnimi spremembami (iritis) in / ali poškodb drugih organov, je diagnoza aftoznega ali Behçetovega sindroma (bolezen). avtoimunsko).
- Priznavanje simptomov nemudoma: večina aftnih primerov ima anamnezo, ki omogoča hitro prepoznavanje simptomov:
- Prvi namig je pekoč občutek, ki se pojavi en dan ali dva pred tem, ko je v sluznici še vedno nedotaknjena.
- Sledi povečanje bolečine, otekline in rdečina v sorazmerju z nastankom odrgnin.
- Sledite uravnoteženi prehrani in preprečite pomanjkanje cinka, železa, folne kisline in vitamina B12.
- Sledite rednemu načinu življenja in preprečite stres.
- Opravite diagnostične preiskave za alergije na hrano in intolerance.
- V primeru pozitivnosti odstranite škodljive dejavnike.
- Ohranite dobro ustno higieno in uporabite ustno vodo.
- Če so prisotni, ustrezno zdravite avtoimunske bolezni; v teh primerih je reševanje palic marginalnega pomena.
- Zdravite ali kompenzirajte hormonske motnje in presnovne motnje.
- Bodite pozorni na žvečenje in ščetkanje zob, da preprečite prekomerno telesno obremenitev.
Kaj NE storiti
- Zanemarite simptome in ne poiščite zdravniške pomoči.
- Napačno jedo (glejte spodaj):
- Imajo prehranske pomanjkljivosti železa, cinka, folne kisline in vitamina B12.
- Zaužijte hrano in pijačo, ki je povezana z nastopom raka.
- Ne raziskujte diagnostičnih preiskav alergij in intolerance.
- Imajo slabo ustno higieno.
- Zanemarjanje primarnih patologij (hormonska, avtoimunska presnova itd.).
- Sluznice v ustih prekomerno kemično-fizikalno obremenijo:
- Prinesite zelo kisle tekočine ali trdne snovi v usta, dihajte skozi usta pri ravnanju s topili ali drugimi strupenimi proizvodi itd.
- Na primer z zobnimi protezami ali predmeti (ustnik potapljačev, ustnik za rokavice itd.), Ki zaradi svoje neprimerne oblike poškodujejo sluznico.
- Poskusite razkužiti palice z alkoholnimi pijačami in začinjeno hrano.
- Ohranite stresen življenjski slog.
Kaj jesti
- Živila, bogata z železom: mišično tkivo kopenskih in vodnih živali (konjsko meso, govedo, prašiči, ptice, ribe, celokupni lupinarji, raki itd.), Jajca (katera koli, zlasti rumenjak), drobovina in peta četrtina (zlasti vranica in piščanci) jetra, pa tudi kostni mozeg, diafragma, srce itd.).
- Živila, bogata s cinkom: ribe, rdeče meso, žita, stročnice in suho sadje.
- Živila bogata s folno kislino: jetra, zelenjava (npr. Paradižnik), sadje (pomaranča, jabolko itd.) In stročnice (npr. Fižol).
- Hrana bogata z vitaminom B12: ista živila, vir hem železa;
- Živila bogata z vitaminom C: paprika, agrumi, peteršilj, kivi, zelena solata, ananas, brokoli, cikorija, nov krompir, paradižnik, čepica, češnje, jagode itd. Sveža in morda surova.
- Živila, bogata z vitaminom D: ribe, ribje olje in jajčni rumenjak.
- Živila, bogata s probiotiki: jogurt, pinjenec, kefir, tofu, tempeh itd.
Kaj ne jesti
Razjede v ustih so statistično povezane z zlorabo nekaterih živil in pijač. To so:
- Žganja: vino, pivo, žgane pijače.
- Začinjena hrana: predvsem čili in poper.
- Živalske maščobe: nasičene vrste (siri in maščobni kosi mesa); celo hidrogenirani rastlinski lipidi so del živil, ki se jim je treba izogniti.
- Posušeno sadje: orehi, lešniki, mandlji, pistacije itd.
- Gorčica.
- Sir.
- Čokolada.
Priporočljivo je tudi, da se izogibate:
- Gluten v primeru celiakije.
- Živila, ki vsebujejo alergena načela.
Naravna zdravila in zdravila
- Dopolnila in rastline, koristne za podporo imunskemu sistemu:
- Vitamin C: antioksidant. Pospešuje celjenje razjed v ustih.
- Vitamin D: imunostimulant.
- Kompleks antioksidantov: vitamini (A, C, E), mineralne soli (cink in selen) in polifenoli.
- Probiotiki: na osnovi bifidobakterij, laktobakterij in eubakterij.
- Zdravilo rastlinskega izvora:
- Imunostimulantne rastline je treba jemati v obliki zeliščnega čaja ali izvlečka: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Imletoe, Uncaria, Cordyceps, Česen, Aloe gel, Curcuma
- Calendula: protivnetno in zdravilno.
- Ribe: protivnetno delovanje.
- Rosa canina: vsebuje visoko koncentracijo vitamina C.
- Lemon: dezinfekcijska lastnost in vsebuje vitamin C.
- Propolis (NE v alkoholni tinkturi): je dober antiseptik.
- Dejavnosti, ki omogočajo psihofizično sprostitev, na primer:
- Duševno usposabljanje (avtogeno ali vodeno).
- Meditacija.
- Aromaterapija.
- Joga.
Farmakološka oskrba
OPOZORILO! Zdravljenje z zdravili nima vpliva na pogostost epizod in je koristno le za pospešitev zdravljenja.
- Kortikosteroidi: v medicinskih ustnih ustih ali masažnih pastah.
- Antibiotični in dezinfekcijski izdelki na splošno: koristni predvsem za preprečevanje zapletov na ulkusih.
- Imunosupresivi in imunomodulatorji: uporabljajo se zelo redko, ponavadi pa so nujna izbira, kadar nedovoljeno delovanje imunskega sistema povzroča večje neugodje.
preprečevanje
- Vzrok ponavljajočih se primerov je zanimiv: \ t
- Natančna ustna higiena (zobna ščetka in ustna voda).
- Upoštevajte prehransko ravnotežje.
- Izogibajte se prehranskim načelom, ki so odgovorna za alergijo ali intoleranco.
- Odstranite alkohol.
- Ne kadite.
- Izogibajte se kemičnemu in fizičnemu stresu sluznice.
- Zmanjšajte psihološki stres.
- Zdravite vse primarne bolezni.
Zdravljenje
- Ni zdravil za razjede v ustih. Edina izjema so intervencije in popravki zobozdravstvene narave, vendar veljajo le, če je stomatitis povzročen s priloženim problemom.
