«Nazaj
Stefano Casali
4. Antishock vložki in splošna poraba čevlja
Še ena pomembna novost, ki je bila uvedena od osemdesetih let prejšnjega stoletja, vendar se je v naslednjih desetletjih razvila in utrdila, je razširjena razširjenost športnih čevljev za blaženje udarcev, ki so ponavadi nameščeni z očitno različnimi debelinami v podplati obutve v prednjem delu pod metatarzalno črto, ki je v zadnji, v tem primeru v coni pod peto.
sklepi
Nobenega dvoma ni, da je najbolj izpostavljen del telesa v največjem številu športnih aktivnosti stopala: ta kompleksna in čudovita struktura, ki jo je Leonardo opredelil kot "inženirsko mojstrovino", je sestavljena iz 26 kosti, 19 mišic, 33 sklepov in 107 vezi. ki povezujejo športnika z zunanjim okoljem in je vir neverjetnih predstav in hkrati izvor mnogih bolezni, ki ga prizadenejo. Po raziskavi, ki jo je opravil CONI Sports Science Institute, je stopala sama odgovorna za tretjino vseh težav, ki lahko vplivajo na športnika. Na podlagi tega je pomembno, da so športniki usmerjeni v izbiro trening čevlja, ki resnično ustreza njihovim potrebam; nove tehnologije, ki se uporabljajo pri gradnji športnih čevljev, so privedle do zelo raznolike ponudbe, ki lahko zadovolji vse vrste zahtevkov. Zavedanje obstoja specifičnih modelov za različne telesne teže lahko športnikom z različnimi težnostnimi lastnostmi omogoči, da izkoristijo ustrezno obutev in s tem varno opravijo svoje treninge. Če pogledamo značilnosti plantarne podpore, morda z baropodometričnim pregledom, športniku omogočimo, da se odloči za model čevlja, ki je primeren za njegove potrebe, in ga usmeri k izbiri čevlja z nevtralnimi značilnostmi ali opremljen z antipronacijskim vložkom. . Najpomembnejši vidik s preventivnega vidika pa je, da je to povezano s porabo obutve: prevečkrat vidimo športnike na športnih terenih in telovadnice, ki trenirajo z obrabljenimi čevlji in nimajo lastnih funkcionalnih značilnosti; zato jim primanjkuje prispevka druge tehnološke inovacije, ki je bila v zadnjih nekaj letih vključena v športni čevelj, in sicer iz sistemov za blaženje udarcev. Predstavljajo dragocene zaveznike športnika pri preprečevanju mišičnega tetive in ligamentnega trpljenja stopala, talalgije in drugih vnetnih pojavov, ki se lahko pojavijo v drugih okrožjih mišično-skeletnega sistema. Če je res, da so stopala začetna in prihodnja točka vseh mišičnih verig, lahko dobro razumemo njihov pomen v mehaniki vsake športne geste, racionalno izbiro in majhno investicijo za periodično spremembo trening čevljev. pomembne elemente je mogoče prepoznati preventivno, tako za občasnega športnika kot za poklicnega športnika.
Bibliografija
C.Vittori in coll . ; Hitrostne dirke - FIDAL Center za študije in raziskave, 1995.