O Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Prehransko dopolnilo na osnovi VITARGO, polimernega ogljikovega hidrata z visoko molekulsko maso.
FORMAT
Pakiranje po 1 kg, oranžni okus
SESTAVA
Ječmenov škrob (vitargo); Acidifier: citronska kislina; arome
Sladila: aspartam, acesulfam K
Na dnevni odmerek: 129Kcal energija - beljakovine 0, 1 gr - ogljikovi hidrati 32 gr, od tega amidi 31, 5, od tega sladkorji 0, 1gr - maščobe 0, 1 g
Lastnosti izdelka Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: polimerni ogljikov hidrat z zelo visoko molekulsko maso, med 500.000 in 700.000 daltoni, ki sestoji iz medsebojno povezanih glukoznih enot z alfa 1-4 in alfa 1-6 glikozidnimi vezmi, tako da se ustvari kompleksna in razvejana struktura. Vitargo se na splošno proizvaja z nadzorovano hidrolizo škroba iz koruze, krompirja ali ječmena.
Zgodnje farmakokinetične študije so pokazale, da je čas praznjenja želodca za ta izdelek izrazito nižji od drugih glukidnih pijač, verjetno zaradi zmanjšane osmolarnosti, ki je značilna za vodne raztopine.
Zaradi hitrega prehoda na želodec in nizke osmolarnosti raztopin na osnovi vitarga je ta izdelek posebej primeren za šport, še posebej za vzdržljive športnike, ki potrebujejo energijski vir:
- Hitra prebava;
- Podaljšana učinkovitost;
- Postopno sproščanje (potrebno za ohranitev stalnega glikemičnega in insulinemičnega profila, izogibanje konic, ki povzročajo presnovna neravnovesja, ki povzročijo zmanjšanje učinkovitosti).
Vitargo in šport
Ta molekula, alternativa klasičnim virom ogljikovih hidratov, se je rodila ravno kot odgovor na presnovne in prehranske potrebe športnikov. Kot je bilo že omenjeno, struktura vitargo, ki je bistveno bolj kompleksna od maltodekstrinov (tudi tistih z nizko ekvivalenco dekstroze), zagotavlja postopno sproščanje sladkorjev, kar omogoča vzdrževanje krvnega sladkorja do 2 uri po zaužitju, brez prisotnosti vrhovi in posledično reaktivna hipoglikemija. Če se uporablja za športno prakso, se vse to pretvori v konkurenčno razmerje, ki je sposobno energično podpreti organizem, kar zagotavlja izboljšanje v vzdržljivosti.
Hkrati pa nizka osmolarnost dobljene raztopine glucidika poleg hitrega črevesnega prehoda zagotavlja tudi minimalno vključitev organizma, prav tako pa tudi temeljito rehidracijo za športnika.
Pomembnost vitarga pa se ne izraža izključno za vzdržljive športnike, pač pa ima tudi pomemben pomen za vse tiste discipline, v katerih je potrebno optimizirati okrevanje glikogene mišice. Študija zlasti kaže, kako je učinkovitost glikolenske resinteze, ki jo povzroči vitargo, po relativnem izčrpanosti mišic več kot 70% višja od tiste, ki jo povzročajo druge pijače na osnovi sladkorja, tudi z višjim glikemičnim indeksom. To dejanje mora potekati zaradi prisotnosti anaboličnega delovnega okna, ki je značilen po izraženi GLUT 4 (transporter za glukozo), ki je odvisna od insulina, na površini mišičnih celic.
Utemeljitev - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Priporočena uporaba s strani podjetja - Vitargo XS Carboloader - Natroid
35 g praška zmešamo v 300 ml vode. Dobro pretresite, dokler se prašek popolnoma ne raztopi.
Uporaba v športu - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Enako kot maltodekstrinski dodatki ni mogoče določiti edinstvenega odmerka, saj ga je treba kalibrirati glede na potrebe športnika, vrsto športa in metabolični in prehranski status. Ena najpogostejših napak je v resnici slediti strogim shemam predpostavk, ki absolutno ne odražajo resničnih potreb športnika.
Torej, čeprav ne določa določenega odmerka, kot to predlagajo proizvajalci, je mogoče upoštevati smernice za pravilno vključevanje, ki vedno upoštevajo celoten vnos s hrano. Tako bi bilo načeloma optimalno:
- Pred nastopom je potreben približno 1 gram ogljikovih hidratov na kilogram telesne teže, ne manj kot 90 let pred nastopom. Vnos BCAA lahko pomaga ogljikovim hidratom ohraniti celovitost mišic in zmanjšati oksidacijo aminokislin.
- Med predstavo: približno 30 gramov ogljikovih hidratov na uro preseže 90 ', v hipotoničnih pijačah, ki so potrebne tako za energetsko podporo telesa kot za rehidracijo telesa.
- Po izvedbi: do 1, 5 gramov ogljikovih hidratov na kg telesne teže, bolje, če jih spremljajo beljakovine pri 0, 5 gr / kg, ali v vsakem primeru vedno v razmerju 3 CHO: 1 PROT. Nekateri protokoli vključujejo jemanje obroka po treningu, razdeljenega na več trenutkov, toda eksperimentalni dokazi kažejo na prevzem v takojšnjem obdobju po končanem delu, ko je izraz GLUT 4 največji, kot tudi aktivnost glikogen sintaze.
Sinergie Vitargo XS Carboloader - Natroid
Ogljikovi hidrati + beljakovine: v fazi okrevanja je lahko koristna pri izboljšanju anaboličnega okna.
Ogljikovi hidrati + mineralne soli: bistveni za reintegracijo na vodni osnovi, če so formulirani v hipo in izotoničnih pijačah.
Ogljikovi hidrati + antioksidanti: lahko zmanjšajo oksidacijsko škodo, ki jo povzroča intenzivno telesno vadbo.
Neželeni učinki Vitargo XS Carboloader - Natroid
Stranski učinki, ki se lahko pojavijo po nepravilnem dajanju ogljikovih hidratov, so lahko kratkoročni ali dolgoročni.
Kratkoročno se lahko težave pojavijo v gastrointestinalnem traktu, z trebušnimi krči, drisko, slabostjo in bruhanjem. Vsi ti učinki so omejeni z uporabo vitargo namesto običajnih maltodekstrinov.
Dolgoročni učinki pa bi se lahko primerjali s tistimi, ki se lahko dosežejo s prehrano, ki je pretirano bogata z ogljikovimi hidrati (prekomerna telesna teža, debelost in sorodne patologije).
Varnostni ukrepi za uporabo Vitargo XS Carboloader - Natroid
Zdravilo je kontraindicirano v primerih bolezni ledvic ali jeter, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, med nosečnostjo, med dojenjem in mlajšimi od 14 let. V primeru dolgotrajne uporabe (več kot 6/8 tednov) je potrebno zdravniško pomoč.
Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Nadaljnje informacije o kritični analizi Vitargo XS Carboloader - Natroid.
