100% ionski izmenjalni protein - Anderson

Informacije o 100% ionski izmenjavi beljakovin - Anderson

100% IONNA IZMENJAVA PROTEINA - ANDERSON

Prehransko dopolnilo izolata iz beljakovin iz sirotke

FORMAT

Pakiranje po 750 gr

SESTAVA

Izolat beljakovin iz sirotke z ionsko izmenjavo: \ t

Lastnosti izdelka 100% ionski izmenjevalni protein - Anderson

Zadevni proteini so pridobljeni s postopkom, znanim kot ionsko izmenjevalna kromatografija. Ta laboratorijski postopek omogoča ločevanje različnih produktov na podlagi njihovega neto naboja, kar zagotavlja možnost pridobitve visoko kakovostnega proizvoda s titracijo beljakovin, ki presega 90%. Zaradi nizkega odstotka maščob in predvsem sladkorjev, kot je laktoza, so ionski izmenjevalni proteini primernejši za tiste z intoleranco za laktozo. Proizvodna metoda pa bistveno vpliva na beljakovinsko sestavo produkta, saj zmanjšuje količino imunoglobulinov in laktoferina v korist bettalaktoglobulinske komponente. V tem pogledu je povprečna sestava beljakovin in aminokislin prikazana v tabeli.

Protein sirotke - beseda anglosaksonskega izvora, ki se uporablja za označevanje beljakovin sirotke, ki se mora kljub podobnosti izraza razlikovati od mlečnih beljakovin, ki so sestavljene iz 80% kazeinov in za katere je značilen precej drugačen prebavni in absorpcijski spekter., ki neizogibno vpliva na njegovo biološko funkcionalnost. Pravzaprav je bilo zelo pomembno, da nedavna študija, ki poleg opredelitve časa prebave in absorpcije, ugotavlja, da kazeini lahko pomembno vplivajo na delovanje mišic, varčujejo vlakna pred razgradnjo in kako lahko proteini sirotke bistveno izboljšajo. anabolna faza po koncu dela, ki prispeva več kot dvakrat več beljakovin pri sintezi mišičnih beljakovin kot kazeini. Zaradi tega je zelo visoka biološka vrednost (primerljiva s plemenitimi jajčnimi beljakovinami), visoka prebavljivost, bogata razvejanost aminokislin in zelo hitra kinetika absorpcije, da sirotka postane najbolj razširjen beljakovinski dodatek na tem področju. šport. Ta uspeh pa ni posledica izključno prej omenjenih lastnosti, temveč predvsem njihovega vpliva na sestavo telesa in zlasti na mišično presnovo.

Številne študije in veliko izkušenj na tem področju so pokazale, da ta izdelek zagotavlja znatno povečanje premera mišic in odločilno povečanje mišične mase; vse to pa samo, če ga spremlja pravilno programirana telesna vadba. Ta "makroskopski" učinek je povezan s serijo dogodkov, ki se odvijajo na celični ravni, in ki kažejo na sodelovanje kompleksnih poti prenosa signala in toliko kompleksnih presnovnih poti. Aktivacija transkripcijskih faktorjev, ki so potrebni za pospeševanje sinteze beljakovin, posebej očitna sekrecija insulina približno 40 minut po zaužitju in inhibicija procesov proteolize, predstavljajo le nekatere od biokemičnih poti, ki so odgovorne za proces mišične hipertrofije, ki gre z roko v roki z obnovitvijo zalog glikogena v mišicah.

Za hipertrofični učinek, za katerega se zdi, da ga podpirajo ne samo čisti eksperimentalni dokazi, temveč tudi subtilni biološki mehanizmi, obstajajo še drugi, ki še niso našli enakega soglasja sodb. Dejstvo je, da večina naknadnih učinkov, čeprav so dokumentirani z različnimi študijami, se na splošno zavrnejo z najnovejšimi, kot velja za številne druge dodatke. Ta velika negotovost rezultatov, deloma tudi zaradi notranje spremenljivosti človeške vrste, preprečuje uporabo teh izdelkov tudi za druge možne aplikacije. Natančneje, med vlogami, o katerih smo veliko razpravljali, najdemo:

• Mioprotektivna vloga: dokazane v nekaterih študijah z zmanjšanjem nekaterih markerjev poškodbe mišic, kot so kreatinin in encimi mlečne dehidrogenaze;
• Osteo-zaščitna vloga: posredovana tako s sintezo kolagena in glikoproteinov, ki so temeljnega pomena pri podpiranju kostnega matriksa, kot z indukcijskim učinkom na IGF1, rastnim faktorjem z osteotrofno funkcionalnostjo;
• Ergogena vloga: zagotovljena s proizvodnjo glukoze z glukoneogenetskimi aminokislinami in z delovanjem BCAA na preprečevanje mišičnega katabolizma med intenzivno fizično aktivnostjo;
• Sistemska vloga: predvsem pri debelih posameznikih, z izrazitim izboljšanjem plazemskih koncentracij LDL holesterola in trigliceridov;
• Imunoprotektivna vloga: povezana s povečano sintezo glutationa, pomembnim tripeptidom z izrazitimi antioksidacijskimi funkcijami, in z vlogo glutamina, ki ima trofično delovanje proti visoko obarvanim celicam, kot so tiste imunskega sistema. Ta lastnost postane še posebej očitna ne le pri določenih patoloških stanjih, temveč tudi v tistih primerih pretreniranosti, za katere je značilno zmanjšanje imunske sposobnosti telesa.

Priporočena uporaba v podjetju - 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Zmešajte 3 merice = 30 g izdelka z 80 ml mineralne vode ali druge tekočine po vaši izbiri. Vzemite en odmerek na dan stran od glavnih obrokov.

Uporaba v športu 100% ionski izmenjevalni protein - Anderson

Čeprav vsa podjetja na splošno predlagajo odmerek med 15 in 30 gramov na dan, absolutno ni mogoče določiti kvote, ki bi bila veljavna za vse in učinkovitejša. Za integracijo z beljakovinami iz sirotke, ki zagotavljajo prej navedene ugodnosti, je dejansko potrebno, da se določi od športnega, prehranskega in fiziološkega položaja športnika. Dejansko lahko ocenjena povprečna potreba po beljakovinah za zdravega posameznika (enako 1, 2 gr / kg / dan) dvigne do dvakrat pri športnikih vzdrževalnih disciplin, ki neizogibno potrebujejo različne dopolnilne protokole kot tisti, ki trenirajo amatere. Ta potreba je nujna ne le za optimizacijo dopolnjevanja, temveč predvsem za izogibanje neprijetnim stranskim učinkom, ki lahko sledijo neuravnoteženi prehrani v beljakovinskih izrazih.

Ob upoštevanju teh predpostavk bi bilo priporočljivo:

1. Postni vnos z ogljikovimi hidrati v razmerju 1: 3, da se maksimira resinteza glikogena in stimulira anabolizem beljakovin;
2. Vnos v predhodno delo, ki ga spremljajo ogljikovi hidrati, za energijsko podporo telesa med nastopom
3. Vnos na prazen želodec.

Ponovno proučevanje različnih člankov, ki so prisotni v literaturi, se zdi, da so novi dopolnilni protokoli malo preizkušeni, kar kaže na posebno korist v smislu povečane vitke mase, ki delijo beljakovinske kvote z dodatnimi v različnih dnevnih predpostavkah približno 10 gramov.

Sinergija - 100% ionski izmenjalni protein - Anderson

Proteini + antioksidanti: zdi se, da kombinacija antioksidantov krepi zaščitni učinek beljakovin med intenzivno fizično aktivnostjo.

Protein + CHO: zdi se, da je najučinkovitejša kombinacija doslej. V pred-dirki, pravilno kombinirani in izberejo najprimernejši vir, lahko ogljikovi hidrati ohranijo učinkovitost in izboljšajo energetske lastnosti mišic; po drugi strani pa lahko optimizirajo proces okrevanja in rasti.

Beljakovina + kreatin: vedno v kombinaciji z ogljikovimi hidrati, ki jih jemljemo na delovnem mestu, se zdi, da izboljšajo povečanje mišične mase, čeprav se vse študije ne strinjajo.

Neželeni učinki 100% ionski izmenjalni protein - Anderson

Znani so dolgoročni stranski učinki prehrane, ki je preveč bogata beljakovinami ali aminokislinami; poškodbe ledvic, dehidracija, ki jo povzroča povečano izločanje sečil, jetrna ali ledvična stiska, lipidemične spremembe in s tem povezane povezane patologije, tkivne acidoze in demineralizacija kosti, so le nekatere od posledic neuravnotežene prehrane v daljšem časovnem obdobju. Med škodljivimi učinki, ki izhajajo iz prehrane, ki je preveč bogata z beljakovinami, je vsekakor tudi povečanje maščobnega tkiva, ki ga povzročajo kompleksne presnove presnovkov, odgovorne za energetsko-funkcionalno koordinacijo organizma.

Previdnostni ukrepi pri uporabi 100% ionskega izmenjevalnega proteina - Anderson

Zdravilo je kontraindicirano v primerih bolezni ledvic ali jeter, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, alergij in avtoimunskih bolezni, med nosečnostjo, med dojenjem, mlajšimi od 12 let in za mladostnike, ki še niso usposobljeni.

V primeru dolgotrajne uporabe (več kot 6/8 tednov) je potrebno zdravniško pomoč.

Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato ni zdravniški recept. Zato je pred začetkom uporabe kakršnegakoli dodatka vedno treba posvetovati z zdravnikom, strokovnjakom za prehrano ali farmacevtom . Več informacij o kritični analizi 100% ionskega izmenjevalnega proteina - Anderson.