Kaj storiti?
Ne glede na to, ali gre za bolezen ali ne, se lahko zdravi z disbiozo; pogosto preprosto popravljajo svoje prehranjevalne navade, včasih z uporabo antibiotikov ali posebnih dodatkov.
Vendar pa je pred začetkom kakršnega koli zdravljenja pomembno jasno opredeliti vzroke izvora in vrsto spremembe, ki je bila ustvarjena. Na primer, če so motnje povezane s tako imenovanim sindromom bakterijske kontaminacije tankega črevesa, bi lahko spontani vnos bakterij mlečne kisline ali probiotikov poslabšal problem; podobne za prebiotike in za presežke vlaken na splošno.
diagnoza
Da bi raziskali izvor prekomernega napihovanja, lahko izvedemo tako imenovane teste dihanja. Med temi testi se bolniku dodeli določena količina znane hranilne snovi in po določenem času v dihalnih plinih ocenijo koncentracije označevalcev normalne ali spremenjene črevesne presnove snovi. Ne smemo pozabiti na potencialne patološke vzroke za dysbiosis, ki jih je treba nujno raziskati z ustreznimi pregledi kliničnega in amnestetskega suma. Pozornost zato, da se oglasi dobro preberejo in da so ustrezno obveščeni, da se izognemo izsleditvi izvora lastnih motenj na "preprosto" dysbiozo in jo zdravimo s samo-terapijo.
Med drugimi potencialno uporabnimi testi, ki jih je treba vedno izvesti na podlagi sumljivih amnestetikov, se spomnimo koprokulture, fekalnega pH in test indola v urinu.
Pomen prehrane
Izključitvene prehrane
Kot je prikazano do sedaj, lahko obravnavamo disbiozo kot razširjeno motnjo, ki je posledica nepravilne prehrane in življenjskega sloga, ali kot zgolj patologija, prisotna v nekaj nesrečnikih zaradi posebnih farmakoloških terapij, kirurških posegov (črevesne resekcije). gastrointestinalni bypass itd.) ali patologije prebavnega sistema. V prvem primeru morajo biti simptomi zelo različni in poslabšani zaradi zaužitja nekaterih živil, v dobro določenih količinah in kakovosti; v takih okoliščinah zadostuje, da se osumljena hrana iz prehrane odstrani za en teden ; če se oceni regresija gastrointestinalnih motenj, se živilo ponovno uvede in opazijo reakcije organizma. Če se simptomi ponovno pojavijo, je treba hrano za nekaj mesecev dokončno odstraniti iz prehrane, nato pa jo poskušati ponovno uvesti postopoma in v majhnih količinah.
Obstajajo tudi primeri, ko simptomi disbioze niso povezani z določeno hrano, temveč s specifičnimi kategorijami živil; dve sta najpogostejši situaciji, gnusna in fermentacijska.
Razjejan dysbiosis
V tem primeru simptome dysbiosis sprožijo prehrane, ki so prekomerno bogate z mesnimi in živalskimi maščobami, a imajo malo vlaknin; to stanje lahko spremlja zaprtje ali izločanje slabo oblikovanih in oljnih blatnih ostankov, pri čemer je izločanje črevesnih plinov posebej slabih vonjav (aminokisline, pridobljene iz maldigerinskih proteinov podvržene dekarboksilacijskemu postopku, ki proizvaja toksične in neprijetne amine, pH fekalij se nagiba k povečanje proizvodnje amonijaka). To stanje otežujejo antibiotične terapije.
Fermentativna disbioza
Po drugi strani pa je v fermentacijski disbiozi izvor simptomov prehrana, ki je prekomerno bogata s sladkorji in kompleksnimi ogljikovimi hidrati, ali v težavah z malabsorpcijo, tako specifično (intoleranca za laktozo, saharoza itd.) Kot tudi generalizirana (celiakija, parazitoza itd.). ).
V tem primeru, v nasprotju z gnusnim dysbiosisom, vnos mlečnih fermentov, probiotikov (laktobacili in bifidobakterije) ali prehranskih dopolnil, ne le ne izboljša stanja, ampak jo celo poslabša; zato je treba najprej posredovati, pri čemer je treba zagotoviti, da ni intolerance ali bolezni prebavil, kasneje pa tudi diete, ki so revne s škrobom, sladkorjem in odpadki, ki jih spremljajo antibiotične terapije.
Doplačila
POTENCIALNO KORISTNE DODATKE (vendar tudi potencialno škodljive, če jih vzamemo brez pravilne diagnoze) V primeru diskusije: maslena kislina, kaprilna kislina, kratkotrajne in srednjeverižne maščobne kisline, glutamin, probiotiki, prebiotiki, FOS, inulin, mlečni fermenti, simbiotični, laktitol, polidekstroza, česen, ehinacea, ekstrakt semen grenivke.
Da bi preprečili disbiozo ali zdravljenje blažjih oblik, je dovolj, da sprejmemo zdrave prehranjevalne navade. Že razložili smo, kako je črevesna flora zrcalo tistega, kar se uživa v prehrani: če različni prebavni organi delujejo po svojih najboljših močeh, in če se izognemo uživanju obilnih obrokov ali mešanju preveč hrane v istem obroku (prvo, drugo, sadje), zelenjava, sladice, beljakovine različnih vrst, kava itd.), potem pa večina hranil absorbira sluznica tankega črevesa.
Na ta način bakterije debelega črevesa ostanejo na voljo le vlakna, ki so še posebej dobrodošla v koristnih sevih, ki se okrepijo z odpravo tveganja za disbiozo.
