nogomet

Nogomet z žogo

Kar omejuje način, kako se žogica dejansko udari, je v zunanjih in notranjih elementih temeljnih gibanj, ki se nanašajo na to temeljno.

Diskriminante, ki omogočajo učinkovit prehod ali strel, so predstavljeni z dojemanjem poti krogle, položaja partnerja in nasprotnikov, tehnike in izkušenj, ki jih ima študent.

Študent mora biti sposoben doseči pravilno izvedbo z doseganjem zastavljenih ciljev in izbiro za primerjavo.

Učenec tudi ne more "čutiti" položaja podpornega uda; v zvezi s tem je treba skušati skrajne položaje skupaj s tisto, za katero se domneva, da je prava, da se verbalizirajo občutki, na katere naletimo, in jih primerja s končnim rezultatom.

PRIMERI VEŽB ZA NOGOMETNO NOGOMETO

Prenesite žogo spremljevalcu na spremenljive razdalje, poskusite različne načine brcanja.

Podajmo žogo pod vrvico (potegnjeno med dvema poloma) različne višine, s prenosom žoge med dvema učencema, ki ju bosta najprej morala prenesti pod vrv, nato eno spodaj in drugo zgoraj. Iste vaje lahko izvedemo najprej ali po postanku.

Vozite žogo okoli polja, eksperimentirate z različnimi načini za brcanje.

Kot zgoraj, vendar prenos žoge na partnerja na različne načine: frontalno, bočno, poševno, z in brez ustavljanja, itd.

Udari žogo na vrata s spremenljivo širino, odvisno od spretnosti študenta (potegni za golom s kroglo mirujočo, ki prispe nizko spredaj, visoko spredaj, nizko stran ...).

Vodi žogo in ustrelil na cilj.

Sprejem, postanek in streljanje na gol.

Vaje na zmanjšanih prostorih, s pasivnimi in aktivnimi nasprotniki itd.

Uredil: Lorenzo Boscariol