Nicola Sacchi - Avtor knjige: Droge in doping v športu -
Ta telesna dejavnost prispeva k ohranjanju kognitivnih funkcij in je zdaj že uveljavljeno dejstvo. Koristi za kardiovaskularni sistem so očitne in vplivajo tudi na cirkulacijo v možganih; vse to omogoča izboljšanje oksigenacije nevronov in izmenjavo hranil med nevroni in pretokom krvi, s čimer se spodbuja njihova vitalnost. Te koristi nam omogočajo ohranjanje kognitivnih funkcij.
Študije na to temo so sporne, ker je za vrednotenje podobne narave treba organizirati študije prebivalstva po vzorcu, ki se pregleduje, več let. Ker je Alzheimerjeva bolezen kronična bolezen, ki se razvija več let in se ne more diagnosticirati, preden se pojavijo simptomi, je treba slediti zelo velikemu vzorcu ljudi, da se opravi takšna ocena in ta vzorec je treba upoštevati še mnogo let. pridobiti veljavne podatke s statističnega vidika. Zato je enostavno razumeti, kako kompleksno je oblikovati zanesljive študije o pojavnosti te bolezni v različnih skupinah prebivalstva, ki so drugačne le zaradi prakse ali drugače redne telesne dejavnosti.
Kljub tem težavam so bile opravljene nekatere študije in rezultati so pomirjujoči, v smislu, da dejansko vidimo manjšo incidenco zadevne bolezni pri aktivnih ljudeh in ne le: nekatere študije kažejo, kako lahko telesna dejavnost prispeva tudi k zdravljenju bolezni. enako.
Alzheimerjevo bolezen je z histološkega vidika označena z nevronalno atrofijo: včasih možgani postopoma izgubijo maso in težo, posledično zmanjšajo njeno aktivnost in tako zmanjšajo kognitivne funkcije, kot je spomin. Alzheimerjeva bolezen je posledica razširjenega uničenja nevronov, ki ga povzroča predvsem betamiloidni protein. Ta beljakovina tvori depozite, ki sčasoma rastejo med samimi nevroni, pri čemer nastanejo plaki, ki so vidni pod mikroskopom med napredovanjem bolezni; vse to vodi nevrone do smrti.
Patologijo spremlja močno zmanjšanje števila določenih nevrotransmiterjev, acetilholina, v možganih. Posledica teh možganskih modifikacij je, da nevron ne more prenesti živčnih impulzov, torej zmanjšati njegovo funkcionalnost, dokler ne dosežejo nevronske smrti.
Trenutno potekajo študije o dolgotrajnih raziskavah, ki trajajo več kot 20 let in preverjajo, kako redna telesna dejavnost zmanjšuje tveganje za Alzheimerjevo bolezen. Te rezultate lahko posreduje sposobnost redne vadbe za zmanjšanje kardiovaskularnih tveganj (hipertenzija, ateroskleroza, prekomerna telesna teža, debelost itd.), Ki so ključni dejavniki za razvoj amiloidnih plakov. Drug možen razlog za ta rezultat je lahko sposobnost telesne vadbe za spodbujanje proizvodnje nevrotrofinov (beljakovin, ki spodbujajo vitalnost nevronov). ključni dejavniki za ohranjanje kognitivnih funkcij na splošno.
Verjetno je niz teh učinkov pokazal, kako lahko telesna aktivnost zmanjša pojavnost 50% te resne patologije; vendar pa je treba opraviti nadaljnje raziskave, da bi imeli večjo jasnost o tej temi.
Obstajajo tudi nekatere študije, ki so ovrednotile koristi telesne dejavnosti pri bolnikih, ki že imajo Alzheimerjevo bolezen: dokazano je bilo, da vadba izboljša motorične sposobnosti bolnikov, ki so ogroženi zaradi napredovanja bolezni, in tudi druge kognitivne parametre, ki se uporabljajo za ocenjevanje. razvoj same patologije.
Ti rezultati so bolj verodostojni zaradi boljšega poznavanja patogeneze samega Alzheimerjeve bolezni in bioloških koristi, ki jih spodbuja telesna dejavnost.
Bibliografija
