prostate
Prostata je organ, ki je del moškega reproduktivnega sistema; natančneje, to je eksokrina žleza, ki s svojim izločanjem sodeluje v sestavi semenske plazme, ki je nosilni substrat in nosilec spermatozoidov.
Prostata je organ, ki je občutljiv na staranje organizma. Med najpogostejšimi patologijami / motnjami omenjamo: prostatitis (ali različne vrste vnetja prostate), hipertrofijo prostate in rak prostate. Za razliko od zadnjih dveh, prostatitis ni tipičen za staranje.
Prostatitis: Razvrstitev
Prostatitis ali vnetje prostate ima lahko različne etiološke vzroke; najpogostejša so INFEKTIVNA porekla in se pojavljajo predvsem pri odraslih in starejših, še posebej, če so kateterizirane.
Vzroki infekcijskega prostatitisa so: spolna okužba (zaradi vzpona patogenov iz sečnice), refluksa okuženega urina (posledica sočasnih patoloških sprememb v sečnici, samem mehurju ali prostati), neposredna ali limfna okužba iz zadnjega črevesnega trakta. (zaradi hude zaprtje ali okužbe kolike) in krvnega nosilca (ki izvira iz okužb v drugih okrožjih).
NON-infekcijski prostatitis je znan kot abaktični prostatitis ali prostatoza. Najpogostejši vzroki so: zastajanje krvi in kopičenje izločanja (zaradi zastojev zaradi dolgotrajne spolne stimulacije brez prezračevanja, prekinjen koitus, dolga abstinenca itd.), Ponavljajoče se mikrotraume (kolesarjenje), huda zaprtost in hemoroidi. Opomba : Prostatoze vključujejo tudi oblike infekcijskega prostatitisa z nedoločljivo bakterijsko obremenitvijo. Tisti, ki so posledica ostrega zaprtja in / ali hemoroidi, lahko prispevajo k tako imenovanemu sindromu kronične bolečine v medenici.
Zadnja oblika vnetnega prostatitisa je na splošno diagnosticirana naključno med drugimi diagnostičnimi testi in ker se ne zdi, da se pojavlja na kakršenkoli način, se imenuje "asimptomatska".
Prostatitis: akutna in kronična
Akutni patogeni prostatitis se kaže v vročini, splošno slabo počutje, akutno zadrževanje urina, motni urin, peri renalne ali ledvene bolečine, bolečine v modih in motnje uriniranja. Zdravljenje v primeru bakterijske okužbe je sestavljeno predvsem iz pravočasne uporabe antibiotikov širokega spektra in morda protivnetnih analgetikov. Pravilna prehrana je lahko v veliko pomoč.
Kronični prostatitis se kaže v bolečinah, pogosto vročini (vendar le v primeru infekcij), občutku teže v predelu ledvic, bolečini v sečnicah, včasih pri uriniranju. Kronični prostatitis je težje zdraviti; če je prisoten, je treba identificirati patogena, ki je odgovoren za določitev specifičnega antibiotika. V primeru, da ni mogoče določiti specifičnega patogena (kot pri sindromu kronične bolečine v medenici), se simptomi, predispozicijski dejavniki in kakršni koli zapleti zmanjšajo. Tudi v tem primeru, vendar iz različnih razlogov, lahko pravilna prehrana pomaga ali celo razreši.
Prostatitis prehrana
Prehrana prostatitisa je lahko dragocen prispevek:
- Zmernost simptomov za akutne infekcijske ali kronične infekcijske oblike
- Za zdravljenje nepatogenih sekundarnih (povezanih z motnjami krvnega obtoka zaradi trpljenja debelega črevesa ali dražilcev živilskega izvora).
Najprej se spomnimo, da je prehrana za prostatitis NORMALcalorica, ali pa nagiba k ohranjanju fiziološke teže subjekta; če ima oseba tudi prekomerno telesno težo, lahko normokalorična dieta za prostatitis povzroči bolj ali manj pomembno zmanjšanje maščobnega tkiva.
Ali je akutna ali kronična, nalezljiva ali nepatogena, je prehrana prostatitisa VEDNO bogata s tekočinami in je v bistvu sestavljena iz lahke hrane, ki je lahko prebavljiva, malo predelana, z malo maščobnih sestavin živalskega izvora in bogata, namesto bogata. vitki izdelki, bogati z vodo.
Prehrana za nepatogeni prostatitis in sekundarna za druge motnje črevesja je AIMED pri razrešitvi povzročitelja. V tem primeru (še posebej pri sindromu kronične bolečine v medenici) postanejo prehrana za prostatitis: prehrana za sindrom razdražljivega črevesja, prehrana za zaprtje in prehrana proti hemoroidom.
Te tri vrste diete so zelo podobne, razen v obliki razdražljivega črevesja, ki kažejo tudi obdobja driske. Te prehrane so torej resnične prehranske terapije in imajo naslednje cilje:
- Zmanjšajte draženje sluznice kolika
- Povečajte pogostost in enostavnost evakuacije
- Preprečite in po možnosti zmanjšajte simptome hemoroidov
Vse to je nujno potrebno za boj proti "potencialnemu" sprožilnemu faktorju določenega prostatitisa ali spremembi cirkulacijskega toka zaradi dobro znane hemoroidalne bolezni. Pravzaprav je zaradi otekanja in vnetja hemoroidnih žil (hemoroidov) krvni tok močno poplavi prostato, kar povzroča posebne simptome; poleg tega lahko prekomerna ekspanzija debelega črevesa, ki meji na prostato, poleg povzročanja nedoločljive bolečine v medenici, povzroči kompresijo žleze in povzroči nadaljnje nelagodje.
Z prehranskega vidika je cilj prehrane prostatitisa, da se prepreči draženje kolike, zaprtje in hemoroidi:
- Povečajte vnos prehranskih vlaknin, morda z "masnimi" laksativi
- Povečajte vnos vode
- V nekaterih primerih povečajte vnos lipidov (bolje nenasičenih)
Opomba : skupne maščobe ne smejo nikoli preseči 30% kalorij, da bi se izognili tveganju maščob in prebavnih težav
- Zmanjšajte živce: alkohol, kofein itd.
- Zmanjšajte dietne žlindre: karbonizirane makrohranila med kuhanjem
- Zmanjšajte dražila, kot so poper, številne začimbe ali kapsaicin
- Spodbujati razvoj fiziološke bakterijske flore debelega črevesa
V praksi bo pri izbiri hrane pri prehrani prostatitisa potrebno:
- Pijte vsaj 1, 0 ml vode vsakih 1, 0 kcal, ki ste ga vzeli s hrano
- Povečajte cela zrna in stročnice (slednje, tudi brez lupine)
- Predvsem povečajte zelenjavo in tudi sveže sadje
- Povečajte soupy recepte na račun suhih
- Raje hladno stiskana olja in surovo kot začimbo
- Odstranite vse alkoholne pijače, kavo, čaj (še posebej črno), čokolado in energijske pijače
- Odstranite vroče začimbe
- Odstranite vse intenzivne in hitre sisteme kuhanja, vendar ne uporabljajte preveč kuhanja; raje kuhamo in kuhamo s paro
- Odstranite kajenje
- Vadite redno telesno dejavnost.
Skratka, prehrana prostatitisa se spreminja glede na patološki vzrok specifičnega prostatitisa in, če je povezana s črevesnimi motnjami, lahko prehranski režim prispeva tudi k razrešitvi motnje.
